Немного информации для обсуждения.

форма супер! это твой первый курс был? если да, то сколько до него занимался?

не ну может его уже не прет, и такое может быть.. а хочет выглядеть мышцатее.. хочет курсить пусть курсит, но только блять разберется с препаратами и советами людей хоть как то шарящих в теме, а то реально курс какойто ебланский, кроме гематом на жопе ничего он не даст.. уже столько людей высказалось, а автору пох, как упоротый..))

Да пускай травится, чо) Посмеемся.
Хуле, такие долбоебы развивают рынок фармы для нормальных пацанов)

иди по отжимайся и поприседай ДРИЩЬ! Курс ему=)))

Он достиг своего генетического предела, А чего добился ТЫ?

пони

Первый дельный совет, спасибо. Задумался.

Заебали, силовые присед 180х2 ,тяга 185х2 а вот жим отсаёт 130х1.

Это полное заблуждение думать что инъекционные препараты на печень не влияют.

Блядь /рукалицо..чуваки смысл курсить если ты не достиг своего генетического предела? По сути дела я не против химии, но это делать надо действительно с умом, после хотя бы 2-3 лет(в зависимости от твой предрасположенности к спорту) хорошего тренинга...без обид конечно,это мое чисто субъективное мнение, но ты выглядишь так, как будто вообще никогда не занимался спортом....а ты на самом деле вроде как занимаешься да еще и курсил..рано блеадь)
Напиши пожалуйста свой стаж и силовые на массе.

да уж, ты так сфотолся, что трудно поверить что ты 180 садишься

кстати, ты же сейчас жир сбрасываешь, когда фотами порадуешь? (сухие всегда половчее на фото выглядят)

ого... что то твои силовые не соответствуют твоей форме)

За пол года 3 курса, 2 из которых длинные и суровые, все 3 с оралкой. Ему в профи готовиться что ли?

Быстрый у тебя интернет. До таких весов дорастают люди знающие, либо одаренные, ты не та того ни на другого не похож, без обид.

Четко!

Дмитрий, сьеби уже нахуй со своими десятью уколами деки, никому твой спам не интересен, так же как и твой сайт, который скорее всего не больше,чем унылый копипаст.

метан суст ??
ты вообще в курсе , что на курсе есть надо?)
не похоже просто что курсил

Прочитал автора, прочитал комменты, это - пиздец. Уважаемый автор, вы просите объективных советов и критики, так вот объективно вам следует обратиться к врачу, причем к психиатру. Как сказали уже выше, 3 ваших курса за столь непродолжительное время - это не героический поступок атлета, а полный шизофренический долбоебизм, возникший на почве страстного желания обладать телом Геркулеса. По сему это расстройство или может что и по-серьезнее стоит подвергнуть объективному диагнозу и лечению. На счет силовых и "заебали", а такие как вы не заебали хуярить ведрами фарму и нести в массы мысль о том, что курсить это как воду пить. Бездумно и безграмотно убивать себя, с претензией на просветление общественности. Вам дали дельный совет, поработать в натураху, да не лето, а хотя бы годик другой, с таким каркасом и силовыми, отличный старт. И все это время читать и общаться, и возможно тогда приступить к химическому искусству. Не обижайтесь, вы просили по делу и объективно.

Оп цифры увидели, замялись сразу)

Афтар ты идиот нах. Чота мала препаратов в курсе... давай ищо, нада лучше стараться... без фантазии какта падашел к працесу.. нада эта, деки недели на три.. трена еще дабавить.. окси там.. иначе ни папрет нахуй.

автор, вот говоришь что пришол сюда за советом...но как тебе можно его дать, если ты кроме фармы ни чего не выложил нет ни настоящих фото, не настоящих силовых( на мой взгляд), не питания,не тренировок...одна твоя фарма не чего не зделает, да и мы помочь не сможем....мой тебе совет, прежде чем спрашивать, научись задавать так,что бы на него можно было развернуто ответить.... а то твой вопрос звучит примерно так: как мне научиться плавать, если год назад я ездил на велосипеде

кот на первой фотке в шоке от хозяина))))

такие тату, о "порядке в голове говорят..."лучше на эти деньги перебей их...

э... поясни?

при описанных силовых, такая форма ? Мне кажется силовые завышены в 2 раза. При приседе 180 кг ног нет ваще, как так-то ? руки беда, походу тяжелее мышки ничего не поднимали, спины нет(привет становая 185кг).
За плечами 2 курса, результата ноль, вес 83 кг, фейл