Начать заниматься легко

Я думаю это Невский научил их на скамейке качаться.

ебаная хуйня. да еще и на главной
долбоебы с вк добрались и сюда. в бан нахуй

про плечи ?

Я верю. Я когда начинал был такой дрыщ, страшно вспомнить. Руки 29 см. Рост 170см. И это в 20 лет. Сейчас рука 34 см. Занимаюсь уже больше 1 года.

хейтеры продолжают хейтить

А я сидел и ждал когда же они гантель себе в яйца впечатают на пуловере.

И расфасованные мешочки... Pure Protein =)

Вот именно что СПОРТОМ надо заниматься, а не обезьянничать на камеру.

Я тоже программист. Однако спортом занимаюсь с раннего детства.

Это по поводу первого апреля шутка аткая?
Не смешная шутка, честно говоря.

3 недели висели на турниках, а смывать это клеймо придется 3 года в зале

Так разжижался кал.

На заднем Бибер это пиздец))

Обсирал таких до того, как это стало мэйнстримом.

Ты ж сам недавно писал, что из зала надо повыгонять половину посетителей в лес, дабы какую-то базовую тренированность наработать. :)

Я так понимаю тот парень, что в красной куртке их учитель?

Вот позанимаются годика 2 хотя бы, будет прогресс, тогда и пусть постят, а то 1 раз в жизни подняли что-то тяжелей своей задницы и уже омг тру спортсмены, которые могут что-то другим дрыщам советовать...

Пусть занимаются на улице, в зале и так полно подснежников. Интересно, на долго их хватит. Хотя, зачем я вру, пойду-ка я в зал

все никак не пойму чего все на турникменев говны льют. ну есть среди них хлёсткие долбаёбы, но большинство ребят нормальные. дрочить перед телками перекладине всяко лучше чем ягу жрать или шыряться в подворотне. у нас вот вообще "Олежки" есть. чего теперь голову пеплом посыпать? я вот летом из зала на стадион местной школы собираюсь перебазироваться, ибо в зале у нас на юге становится просто Ад и Израиль.

Ну дык бегать... бегать... бегать... Причем бегать в шортах, носках и кросах...
Бег - самый универсальный тип физической нагрузки.

Я так понял видео направлено на позитив, а не на спорт

Начать то легко. Но как правило если начинают заниматься "за компанию", то редко так и продолжают. В лучшем случае останется один. Я лично не помню трио или тандема, прозанимавшихся совместно более 2-х месяцев. Приходят в зал, создадут имитацию бурной деятельности, помучают снаряды в порядке живой очереди, пошумят и пропадают так же внезапно. Мне кажется у одиночек посещаемость лучше.

Кстати, только в России такие холивары между турникменами и качками))) Не знаю почему) Может от недостатка ума....

Кто? ЧТо?

Такие тренировки! Я постеснялся бы такое вылаживать) Купите абон в нормальный зал и занимаетесь делом, а не онанизмом в куртках на морозе!

Что за заброшенный притон турникменов в лесу?

Ты что, нормальный зал для "задохликов"! ХАРДКОООООР!!!!!!! ЧИСТЕЙЩИЙ "ДЕБИЛДЕНГ"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А если серьёзно, то в РФ любая позитивная идея оборачивается деструктивным увлечением. Хардкор и всё такое это хорошо, но у жителей постсоветского пространства не хватает меры. Чего бы это не касалось, нужна мера. Без меры любое дело оборачивается в "глупость".

Всё же это более позитивное занятие чем курить траву и ходить в клубы бухать.