Натуральный предел. Сколько можно набрать без ААС?

За 3 года не системных занятий ТА и ББ набрал 26кг, с бухачками и проебами на пару недель. Банку нарасти в 45см. Все кто пишет что без химии нечего не выйдет тролли. Курсить подруга запрещает, так бы попробовал :D

 

Рост, вес, % жира. у моей бабки бицуха в натураху 50см, съел?

 

Хахаах, бля

 

Я за натуральный кач, тут выживают сильнейшие. Но прогрессировать можно, конечно это будет медленно((( теперь понимаю если бы я с 16 начал и ума столько сколько сейчас было, то прогресс пошел бы куда быстрее. А в 28 лет уже сложно, но мне пох, еще больше данным фактом мотивируюсь.

 

190, процент не знаю между 15 и 20, вес 101

 

за год жим поднял с 20 до 107.5 присед с 20 до 120, фронтальный присед 80, становая с "что это такое" до 130 классика. думаю надо курсить) заебало быть жирным дрищём (fatskinny)

 

Фэт скинни это как?

 

В натураху можно дохуя чего набрать, только жира будет значительно больше, чем с доппингом.
Бля иногда кажется сейчас такие времена - все курсят, кто хоть раз был в зале)) только пиздюков много

 

Если бы у меня не было жены, я бы не ходил на работу, жратва появлялась в холодильнике сама, то в натураху бы я нихуево качнулся. Просто есть процессы с которыми тяжело совмещать спорт и повседневную жизнь.
Но мне недавно одна телка сделала комплимент: сказала что у меня сиськи больше чем у нее.

 

Как сказал бы СТ Флетчер - это все отговорки! Пиздуй в зал и гречку ебашь!))
А что за работа мешает нормально прогрессировать и не приносит еды в холодильник?

 

Плюшка в зале работает. А я с людьми работа бывает когда перекачаешься, реально ни кайф с людьми разговаривать) и это не отговорки прогрессирую, но не так как хотелось бы и как мог бы.

 

Расскажу занимательную историю. У меня есть товарищ под 190 см ростом. Знаю его с 1998 года. Сейчас ему 48 лет. Когда с ним познакомился банки у него были 55+ (жена в рукава рубашки вшивала вставки) и жал он, с его слов, 180 кг. Сам не видел, но лично видел 165 х 3. При этом руки у него были, как у Арнольда. Со всеми разделениями и пучками, а трицепс вообще образец анатомии. При этом парень никогда не употреблял ничего, кроме гейнеров и протеина, и питался в основном всего 3 раза в день обычной домашней пищей (мяса не больше 200 гр. за прием). С его слов в 14 лет у него при его росте был недобор веса и даже говорили, что в армию не возьмут. Но затем перед армией начал нормально есть и заниматься штангой и масса пошла. При этом он делал в основном только грудь и руки, поэтому остальные группы мышц у него особо не выделяются, а ноги так вообще, как у любого, кто в зал не ходит (при мне он больше 100 кг не садился). Как он мне говорил свою особенность к росту мышц врачи объясняли какими-то особенностями поджелодочной. Но, что интересно допвыработка инсулина у него не сильно шла в жир, тело было стройное (без кубиков, но и без ушей). Короче здоровый, стройный парень с огромными банками и грудью. То, что он ничего не принимал их химозы это 100%, т.к. на первый и единственный 4-х недельный детский курс деки и метана в начале 2000-х гг. он сел вместе со мной. Об инсе и ГР тогда вообще никто не знал. Также интересно, что на курсе он ничего не набрал, а наоборот даже подсушился, его вес упал с обычных 115 до 112, но при этом уплотнилась фигура и немного прибавил в широчайших. Но что самое интересное, в конце курса он умудрился порвать себе средний пучок грудной мышцы выжимая свою обычную штангу 165 кг и был вынужден вообще бросить силовой спорт. Операцию по пришиванию мышцы не делал и первые несколько лет больше 30 кг левой рукой жать не мог. С ББ пришлось завязать. В настоящее время он уже несколько лет серьезно увлекается теннисом, сильно из-за этого подсушился, весит 105 кг, но руки при этом все равно остаются здоровыми качковскими банками 48+. Вот после этого и начинаешь думать, а можно ли построить здоровую качковскую фигуру без ААС? Судя по нему - можно, но это зависит от генетики.

 

Ты мне сейчас рассказал про мужичка, который ходит к нам в зал. Руки и грудак огромные, думаю что выше 190, а ноги худые. Ему уже лет 40, французский жим делает около 70 кг. Я думаю что он не химичит, т к занимается 2 раза в неделю. А бывает вообще не ходит.

 

Вечер охуительных историй.

Я так понимаю, ты тоже ничего не принимаешь?

 

Макс биц на пике в натураху это 45 см при 15% жира

 

а почему не 44см при 14% жира?

 

Познавательно

 

зачем тут опять этот пиздабол?

 

думаешь он наебщик?

 

а ты думаешь нет? )))

 

Свечку не держал. зачем тогда этот пиздешь ютубе? Всё равно кто то же знает правду.

 

как зачем?подписчики,лайки,денюжки...
на ютубе неплохо зарабатывают )
правда чето смотрю от него народ бежит,видимо доходит постепенно )
http://socialblade.com/youtube/channel/UCArp-htBe_V1V-1QKG7cM_w
ну даже сейчас доход с его канала до 1к $ в месяц...на декамитан хватать должно )

 

Как его на чистую воду вывести то? Может ему под дверь положить пачку метана, поставить скрытую камеру, и посмотреть на его реакцию)))))???
Вообще натуралы есть? Или их лучше не показывать)))

 

Ну как бэ этот пиздабол как ты выразился, занимается 17 лет если верить его словам. За такое время все возможно. Он не смотрится раздутым как нынешняя химоза, тело вполне гармоничное.

 

Ебать ты шутник ) Родственник Петросяна? )

 

Серьезный аргумент. 17 лет, видимо еще абсолютно здоровый образ жизни.

 

Да если бы так, уже бы выступал на сцене, нес бы всякую охинею чтоб народ повеселить)
А че. Это ловля на живца называется