Натуральный предел. Сколько можно набрать без ААС?

А сколько можно набрать максимум на химле за год с откатом ?

 

А что будет если из стратосферы кинуть камень? Он сразу упадёт или задержатся? ( понимаешь к чему это я написал)

 

ни сколько.при прекращении приема стероидов у всех возвращается с чего начал.сказки жирных дурачков 10 набрал и 2 слил всего для лохов таких же

 

Бля гениальная фраза))))))))!!! Заорал!

 

Зачем вообще набирать? Год на курсе? На гзт собрался , так экспериментируя набирай , меняй переменные ( вас, питание , тренинг , ориентацию) и что-то пропрет , а так слышал (у Любера вроде) что больше рост - 90 (+/-) в натураху не удержать .

 

16 лет мне на фото,на тот момент год стажа в пауэрлифтинге

 

В натураху, даже если долбить, набирать сложно.

К примеру - за 10 лет тренинга (2 пропуска по полгода из-за грыжи и из-за надрыва надостной) -
Было 61 кг, бицепс 32 см. Стало 93 -95 кг и рука 48-49 см. При этом пахать надо....

Для бодибилдинга (я пишу о ПЛ) - цифры иные, есть расчётные таблицы, которые говорят о примерном наборе около 3-5 кг первые 2-3 года, потом падение до 2-3 кг еще 5-7 лет, потом 1-2 кг в год.

Цифры разумеется, в чистом виде. Без набора воды/жира/травматических объемов и прочих хитростей.

Натураха имеется ввиду полная - ни только фармакология в виде ААС/ГР, но в рамках допинга, пептидов и т.д.

 

да видели мы твои 49 бицуху,ципленок-пиздабол....гаааааа...ща обоссусь...в белой майке представляю бицулю 49см https://www.instagram.com/p/BS-08togZSG

 

36см ебаный насос и не еби мозги

 

У вас агр из-за трена или просто по жизни ?)

61 кг



85 кг



89



114 кг после грыжи на соревнованиях не качался, только жрал с горя -



93 кг

https://www.instagram.com/p/BLqFLAOhhtc/

https://www.instagram.com/p/BLqDgNPBgUT/

И да- считаете что я гоню. Адрес я сказал - приезжайте замеряйте.

А до тех пор - это лишь балабольство.

 

скорее все сюда посмотрите на фотки додика утверждающего,что у него бицуха полтос

 

Лол, даже комментить не буду.
Троллинг на уровне ПТУшника.
Своё предложение я выдвинул. Приезжаем - замеряем. Отстаем.

Хотя проще будет перед след.соревнованиями, специально скину видео.

 

зеркало пошире возьми,чтобы еще больше перекосило и раздуло,олень кучерявый..

 

Котик не плачь, ты просто старый. И с ГМО. Уменьши дозы трена.

 

https://www.instagram.com/p/BS-08togZSG

 

у тебя просто глазки скошены в черепную коробку судя по фоткам вот бицуха и раздувается...в твоих глазах...

 

Другие ссылки влом открыть?) Или как?)

С вами забавно общаться.

Про глазки понравилось, зачёт !

 

Не, ну справделивости ради можн погуглить без проблем как выглядит банка 50 см.
То что мы видим на фото выше мягко говоря не очень похоже.

 

Дубль 58 -https://www.instagram.com/p/BLqFLAOhhtc/

Сколько же это, подскажите ?

https://www.instagram.com/p/BLqDgNPBgUT/

А тут ?

Рост 186-187 см. Вес 93 на видео. Ну бывает, разгоняюсь до сотни кг почти, пока можно убегать за категорию.
М ?

 

Это тут 7% жира? Рука если и есть 47-49, то сколько сала на ней? взял бы уже выкинул замер, и вопросы бы исчезли.

 

Так и поступлю сегодня-завтра.

 

ну ладно, человеку хочется верить в большее, ну 48 и 48) нет там ни 7%, ни 17% жира. , тем более при росте 187 и 93 веса)
чо вам покоя не дает она)

 

Насчет жира- полностью согласен. Руки думаю по 45/46, но не сухие. А в чем интерес, все просто, вдруг тут второй шредер на подходе))) чел заявил пусть отвечает за базар)

И пресс тоже фоткай)

 

ну возможно он просто дикий на руки, мало ли растут у человека)
ну эт все равно много...справедливости ради, я, в среднем, 94-95 кг при 185 росте, я за 42 см так и не уехал) так что при меньшем весе должен быть процент жира дико маленький, на что тут не похоже.

 

Мало че т, у меня 40 сухой на холодную...при весе 84 кг.

 

ну так 42 тоже не на пампе )

 

Я вас услышал, понял, что требуется. Говорить можно много, с меня фото, это я тоже вкурил.

Комментарии к старым фото я оставлял, где и сколько я весил, фоткался тогда для понимания, что делать после грыжи поясничного отдела после соревнований по ПЛ (114 кг, даже больше было, жрал как конь, думая что пипец мне). 7% было при весе около 89 кг, когда отскочил и начал набирать, то вначале внезапно вес встал, а качество пошло.

 

да эт сугубо твое дело, доказывать кому-то из интерета или нет) надутые руки у тя выглядят объемно, спору нет, но если там 48, то ты либо 170-175 см, либо кг 110 живого веса. у меня просто похожи рост с весом и я представляю как это должно выглядеть. Бывают уникумы со здоровыми ручищами, эт пздц тогда