Мой первый курс...)

ну да, с курсом погорячился конечно... результат, конечно, неплохой, но не факт что ты его удержишь и, тем более, повышать его будет теперь намного тяжелее без фармы в ближайшее время пока гормональная система не придет в норму.
сам я занимаюсь полгода и о фарме задумываюсь в таком плане, что если за 2 года натурального тренинга не получится сделать бицепс 40см, жим рабочий 100кг при норм рельефе с кубиками пресса, то может быть попробую и то туринабол соло по 30мг в день)) если же добьюсь такого результата сам, то химия мне и нафиг не нужна...
но то, что выложил отчет о курсе, молодец

ухаха! превращение цыплака в бройлера )) так держать! фсе через это проходили ))

нет ну ты упоротый. я бы понял если бы ты спорт пит начал пить при таких показателях, но что б еще и иньекционный преп ставить а первый же курс....

Мот и зря..., но уже ни чего не сделаешь))))Как есть так есть... Все огонь))))
P.S но я не сцу))))

есть мнение, что если бы не кололся, то вообще бы не тренировался, а так хоть стимул был. а так только первые полторы недели препараты работали - остальное просто в унитаз.
считаю, что если бы тебе подменили на изотонический раствор, то прогресс у тебя был бы тот же.

везёт тебе парень!видно деньги девать некуда вот и накупил хрени как спортпит и таблеток разных ) я парней 16-17 летних тренирую и с нуля до допустим 60 кг(в рабочем весе в жиме лежа) они за пару месяцев доходят свободно,после года тренировок все жмут сотню и это без спортпита и химии,так как ранее чем добиваешься таких результатов я считаю что химия и спортпит не нужны.то что ты добьешься сейчас на турики и тесте уйдёт практически сразу(ну месяца через 2 от силы).все спортивные добавки ,ну акромя протеинов, гейнеров и ВСАА - пустая трата средств( почитай http://bombela.ru/index.php/stati/pitanie/sportivnye-dobavki/120-10120 ) так что составь грамотную программу тренировок и просто ешь нормальную пищу,курица,яйца,творог,рыба,говядина,каши )))) и всё. как рабочий будет за сотню тогда и задумывайся и об анаболиках и об спортпите. удачи!

Так и сделаю)

автор безголовый долбоеб....ну я конечно тоже не достигнув норм результатов курсанул, но блять не с руками же 31 см))))

Еба... Мне вот очень нравятся такие статьи. Я вообще юмор очень люблю.
Считаю себя абсолютным профаном в силовых, но твои силовые на курсе у меня поднимают самооценку. Бля, я ГИГАНТ!!!

Въебись головой аб СТЕНУ Придурок))))

ты чо в конце каждого предложения скобочки ставишь? У тебя действительно не все нормально?

Ат астероидав крыша поехала ! Вот что они делают !1

Это детский максимализм проявляется, во всем своем величестве. Астероиды только красочней проявляют палитру.

По мне дак с курсом ты поторопился.Я,например,хочу годика 4-5 в натуралку качнуться а потом видно будет.Всё равно бесследно ничего к сожалению не остаётся.
P.S.:Сколько людей,столько и мнений.Если осознал,что сделал ошибку-будет уроком,если считаешь,что всё заебца,тогда продолжай в том же духе.И учись воспринимать критику(в будущем поможет).Не зря всё таки критикуют.

ты долбаеб ( вроде аргументировать это не надо,многие со сной согласятся)

Все норм пацаны он просто ногу не так поставил.

Я не сцу...Курсить буду дальше,а вам удачи...!

Ты бы лучше становую делать начал и спать нормально, отдача будет выше, чем от АС)

ааххххаха, почитал, посмеялся

специально зарегался что бы сказать что автор очень сильно не дружит с головой

Бицепс 31,5
Вес 77,5

начался мой первый курс ​

я просто в ахуе. мне нечего добавить.

не ну а чё, автор на собственном примере показал всем, как делать не надо

а мне нравится, парень либо искусно разорвал пуканы всему комюнити доча.ком, либо являет собой образ фееричного еблана, который только есть на свете.

Как я и думал - одного олежку забанили - другой появился

Разница между фотками "до" и "после" только в ебунутых рожах вместо лица.
Химичить-то химичил, а жрать забыл

До олежки ему еще как до луны пешком

Классная тема!
Почитал комменты - поржал душевно!

Ооох, забавные все же эти "курсанты"
Не вижу смысла тратить деньги на фарму и кучу спортпита, когда ты представляешь из себя наглядное пособие по изучению скелета человека. НУ ЗАЧЕМ?

Для тех кто не знает кто такой великий и ужасный олежка: