Мини фотоотчёт по ещё 2м неделям набора

Давай завтра в 17:30 на Петрово-Разумовской.

ты клоун, интернет-боец,стрелу забил - щас я сорвусь, пойду билеты куплю в другой город, на работе отпрошусь.все ради хуй пойми какого чмошника.

ну словами то кидаешься не по хуйне, так что должен быть готов за них ответить..разве я не прав???
нахуй выебываться,скажи,а?если не в ответе за базар, тогда умнее будет промолчать.
вроде взрослый мужик, вся хуйня, а ведешь себя как...в общем печально это все.

Да чурка он. Пиздян схватил от бритых вот и обиделся))

шутки шутками,а ведь так и есть!
кто они такие(петушня)?
или полукровка, или хач, или бывший эмарь,челкарь,RnB танцор модный,или же просто опущенный бонами пацаненок, вообразивший из себя неибаца борца с системой, да ведь еще и модно это все??ваще заебись!)
в общем как обычно, одни слова....а если не слова, то заява в ментовку, это они любят епти.
хотя там ACAB вся хуйня кричят направо налево...что сказать - модно...модно...

быдлобоны срущиеся с быдлочурками это так мило

да похуй, пусть лучше бон и быдло, чем хуй пойми что

Ну не хило округлился после последней сушки.

Они воевали c Германией у руля которой тогда стояла НСДАП, и как бы все.

Не слежу за питанием это кило мяса, 10ток яиц разные фрукты овощи и угли я про то что нет строгой диетой, а весы, зачем они ? смотреть надо в зеркало, весы на диете будут

Хах, чувак, что за нетерпимость, где твоя толерантность вообще )? я тут призываю к насилию, брызжу слюной про то какие плохие жиды и чурки )? Да я НС взглядов и не скрываю этого и тому есть оправдание

в прошлом посту всё есть по фарме

угли простые есть, курс озвучен, на качество работа начнётся - будет много сложных углей, другая фарма и немного кардио

не довлен результатами столько фарм подержки форма ниочем без обид

А ты знаешь что такое классика?

Дмитрий С, извини, не удержался. Поставил тебе правильную аватарку.

Отличная работа.

Чем сушиться то решил?

сушиться я пока не решил, с декабря, просто заменю быстрые угли на 800 гр риса в день, и фрукты ну и белка 300 буду есть, ставить ципик мастерон и станазу в таблетках кушать

а рис случаем не быстрые угли) если только он не дикий или бурый

На массе белый на диете бурый )

у белого риса ГИ 60
у бурого 57
при наборе массы нормально есть продукты с ГИ до 80, при сушке до 60
после трени на наборке можно и свыше 80
так что рис это не быстрые угли

Думаю заебись ссушиш, не хуже будешь выглядеть, чем на предыдущих соревнованиях.

Пиздец,с шафкана выпал от души.Единственное,что я тебе могу сказать,утырок, - нахуй ты свое пиздело раскрыл,если ты априори ссыкло и чушкан?) А Пахану от души и мое уважение за его блог,слежу с удовольствием)

Я надеюсь что мой Дед не за комунизм, Ленина и Сталина воевал, а за своих родных и за родину. А политические взгляды вторично.

"Да я НС взглядов и не скрываю этого и тому есть оправдание"
оправдание??????)какое нахуй оправдание??)о чем ты?перед кем оправдание?это что, плохо???
НС - это здоровое природное явление, какие могут быть оправдания?
вот если бы наоборот, толераст то да, тут уже потребуется оправдание...да хотя какие тут могут быть оправдания....