Метан соло распишите курс

Глеб,тамоксом курс себе запоришь.
Если такой упёртый,то курси как считаешь нужным.

 

а если анастразол или провирон?

 

Похуй) Одна хуйня)
Я помню тоже хотел анастразол этот взять,отговорили,курс напрочь убивает)

Зачешутся соски,начнешь пить тамокс)) Да больше скажу,думаю ничего у тебя не зачешется,если сам себе не надумаешь))))

 

Я при первом знакомстве с метаном помню себе сиську при прощупывании нехило так намял))) Болела даже,думал гино) Всё в голове)))

 

на счет головы не спорю,у людей дека-дик начинается с первых дней деки :D

 

Почему-то большинство "первокурсников" волнует вопрос "как?" жевать, втирать, нюхать..и т.п. метан. Других волнует вопрос ПКТ от мизерных доз до конских. Гораздо меньше встречаются вопросы про диету/рацион, спортпит, аптечная фарма, отдых и программу на курсе. Начну с того что есть:
1) из спортпита в наличие гейнер(1 порц =15гр белка+углеводы, 350кк), глютамин, аминокислоты, креатин, трибулус(625мг), опти-мен, мелатонин если оно необходимо без проблем возьму протеин;
2) из химозы метан в лице Напосим 10мг 200таб;
3) из аптеки льняное масло(0,5л. омеги), ревит(2упк), оротат калия(4 блистера*10таб), аспаркам(блистер), пиридоксин(упк), рибоксин(упк), тамоксифен(упк), провирон(упк);
Исходя из вышеописанного подскажите как наилучшим образом про администрировать курс(буду благодарен за аргументированные ответ/ы ). Как и всем хочется взять по максимуму от курса и минимум "слить". Мне 32года(без ВП),84кг, 1 курс -метан 7 недель.
Что планируется:
30 мг в день/ 3 приема.
5 дневный сплит пн-пт, сейчас работаю 3 раза в неделю пн. ср. пт.
Режим в настоящее время трен.день:
подьем в 7:30;
прием 1 порцию гейнера;
8:00 завтрак;
в 11:00 1й обед на работе;
в 13:00 2й обед после работы;
с 15:00 до 17:00 дневной сон;
в 17:00 1 порц. прием гейнера;
с 18:00 тренировка в среднем 1ч;
после тренировки еще раз гейнер;
в 20:00 1й ужин;
в 23-00 2й ужин;
порция гейнера;
отбой в 0:00;
"График" может сбиваться на 30-60 мин но не более, в промежутках м/у завтраком и обедом, а также обедом и 1м ужином-аминокислоты. в обед -витамины. креатин- пылится на полке ибо не почувствовал я его действие(пил по чайн. ложке 1 р в день за 1ч до трен, 3 недели). Глютамин- перед тренировкой вместе с гейнером мешаю в шейкере. Из рациона жена старается готовить макароны/гречка/овсянка/горох/рис с курицей ,рыбой, говядиной.
Вопросы относительно курса:
1) Что добавить/изменить в спорт.пите?
2) Что добавить/изменить в рационе?
3) Что добавить/изменить аптечных препаратах?
4) Эффективна ли 5дневка на курсе или варианты?
5) Что добавить на ПКТ к трибулус(1300мг)/2 приема ?

 

я убегаю в зал, но не удержусь и отвечу на 4. Нет, ни в коем случае не делай таких долгих сплитов на курсе, мышцы успеют не просто восстановиться, а пройти фазу суперкомпенсации, пока ты снова их задействуешь! на курсе прорабатывай каждую мг МИНИМУМ два раза в неделю, иначе, учитывая кол-во гейнера, который ты в себя вливаешь, вес наберешь, но только за счет боков и трех подбородков

 

Да в общем планирую тренировочный процесс по вашему совету, да и сам к этому склонялся. А вот про гейнер не совсем ясно, менять его на протыч или оставлять но в меньшем кол-ве или убрать вообще заменить на аминки?

 

Ну кто то плачет мол с гейнера живой ай ай ай как растет.Кушать надо больше на курсе,а возможность не всегда есть.Гейнер выручает.

Пардон,с работой 2 часа в день,вообще можно не замарачиваться на гейнер.Жри,спи,тренируйся.

 

Привет всем!
на курсе соло метан стоит ли включать провирон?

П.С. если можно то не односложным ответом (типа ДА - НЕТ)

 

да, если ты сможешь мне внятно объяснить, на кой ляд он там тебе нужен
ответил, и даже не односложно. я молодец

 

на сколько я знаю его добавляют в курс чтоб уменьшить риск гинекомастии. Просто где то в этой ветке видел (могу ошибаться) что не стоит его включать в курс, типо эстрогенная активность метандростеонолона мала.
Вот поэтому и спрашиваю. :)

 

Собираю окончательную информацию,и стал волновать вопрос гейнер или протеин? Что важнее будет на курсе, калории и угли, или белок? Вопрос возник из-за того что сметана увеличивает синтез белка. Подскажите пожалуйста, троллить не стоит:) Пробовал я и гейнер и протеин и еще кучу всего, нравился гейнер, но тут же речь идет уже не о 3х кг за месяц)

 

а о скольки кило идет речь, простите за нескромность? Насколько я вижу, ветка называется "метан соло". Сколько кило вы надеетесь набрать "в сухом остатке" по окончанию курса(пусть даже первого)

 

Т.к я первокурсник о сухом остатке я не думал, Я задаю вопрос насчет гейнер или протеин, как раз для того чтобы узнать с чем сухой будет больше) Чтобы уже сейчас, взвесить всё)

 

стероиды усиливают синтез всего, так что протеин или гейнер зависит от твоего соматотипа : если ты дичайший эктоморф - то твой выбор адназначна гейнер

 

Здрасвствуйте...Вот решил купить Pronabol 10 от Lyka .Мой рост 176 вес 56 не могу ни как набрать вес...Посоветуйте как принимать пронабол>как лучше заниматься в тренажерке?...рассасывать или пить как лучше*?>..и какие перпы пить после курса для чистки...

 

Ну все относительно просто: спать, жрать, жать. формула и без метана работает, но с ним вообще отлично будет. если эктоморф, то тренировка должна быть всего около часа, базу обязательно делать. ну и жри как конь, гейнер в помощь

 

Как тамоксифен влияет на рост мяса на курсе?

 

Да влияет - в отрицательную сторону.

 

30мг в день 4-5 недель. без всяких там горок.
Какая нафиг чистка ? Забудь.
А вообще....с таким весом...у тебя какие-то силовые или стаж вообще есть? Если у тебя мало опыта и веса на низах – тебе стероиды ничего не дадут. Зальет – обратно потом всё сольется быстро. Я имею в виду их прием ничем не будет подкреплен.
Займись питанием и тренировками.
Как заниматься на курсе? harder better faster stronger – вот так :)

 

На сколько отрицательно?

 

Настолько отрицательно, что без надобности не надо его кушать.

 

Посоветуй плз какой метан лучше взять, пару вариантов! спс

 

Понятно!

 

Zikzak

А что есть в доступе? Главное чтобы не балкан был :)
Бритиш драгон, вермодже..если это есть – бери их. Если нет – пиши что есть – выберем.

 

балкан совсем говно?

 

балкан - стабильный среднячок, брал у нескольких дилов и ни разу не попадал на фейк, только дозировки надо повышать в 1,5-2 раза

 

Как можно увидеть по некоторым постам даже отсюда – вот настолько балкан говно :)
Насчет эфиров не знаю у балкана, после и собственного опыта с таблами балкана эфирами уже не интересовался) Но вроде о них отзывы получше.