Метан соло распишите курс

Zenon, подскажи, пожалуйста. Я уже писал, принимаю напосим четвертую неделю по 30 мг. В весе не прибавил, веса на снарядах не увеличились, побочек нет. Калорийность питания, отдых, тренировки все ок. Первый опыт приема. Возраст 35, рост 172, вес 85, стаж 2.5 года. Собственно, сам вопрос: стоит ли прекратить прием или увеличить дозировку?

 

Напосим, вроде, пока не начали подделывать. Хотя, может, это ты такой везучий и уже успел взять пустышку.
В твоем случае я бы все таки попробовал через не хочу увеличить нагрузку на тренировке (или веса, или интенсивность). И в таком режиме еще неделю попытаться поработать (кстати, я на курсе вполне мог позволить себе ходить 5-6 раз в неделю с длительностью каждой из тренировок 1,5 часа - восстанавливался нормально).
А там уже смотреть. В любом, случае, увеличение дозы на 10 мг сильно погоды в положительной части не сделает.
Ну, и, может, все таки питание добавить?

 

u menja vopros ... sam skoro budu prinimatj u menja 200 tab (metana,4jo proizvodstvo ne znaju ) vrode kurs raspisali i programmu po trene toze ... vopros o pitaniji ... ja zakupilsa Gejnerom i kazeinom (na no4j ) takze amino i creatin ...dumaju gejnerom raza 3 v denj i na no4j kazeinnu i s kazdoj porciej creatin s amino ... pluss ris +tuna i grudinka kurinaj 6tuk6 v denj .. 4to skazete ? pluss podelitesj kto nibudj pro svojo pitanie vo vremja prijoma ... moj rost 185 cm i ves 85 kg ... skoka realjno podnjatj v vese i sohranitj posle otkata :) spasibo za ranee :)

 

У меня ответ: по-русски писать не? Я на второй строчке глаза сломал и дальше читать не смог.

 

извиняюсь за транслит , у меня другой раскладки нет ... чтобы ето написать пришлось мучитса на виртуальной :(
Zenon не варчи , а помоги ответом лучше .... пожалусто.

 

Спасибо, буду пробовать увеличивать интенсивность-веса и так рву на каждой тренировке.

 

Да насчет питания, особого аппетита нет, и больше чем сейчас впихнуть в себя не могу. Спортпит использую.

 

Ну, если я правильно понял из того, что смог расшифровать, то пара советов.

С твоим весом/ростом я бы гейнером не увлекался. Лучше изолят возьми и его днем пей. Гейнер, если очень хочется, перед тренировкой. Кстати, главный плюс изолята, что из него гейнер можно самому в любой момент сделать (просто с, например, бананами в шейкере смешай), а, вот, из гейнера изолят сделать уже никак :)
Креатин постоянно в течение всего дня жрать тоже не есть гуд, ибо организм быстро к нему привыкнет и просто перестанет воспринимать. Да и вообще креатин на курсе метана НАХ НЕ НУЖЕН. Не даст он ничего. Лучше на ПКТ его оставь. А вместо него ешь БЦАА в усиленных дозах.

Просто риторический вопрос: а как ты всю перечисленную еду в себя пихать собираешься? (я-то думал, что я много ем :) )

В итоге курса в силовых реально прирости по сумме жима/становой/приседа килограмм так на 15-30. Если курс первый, то теоретически можно все набранное сохранить (это я силовые показатели имею в виду, т.к твой вес за счет воды по-любому частично сольется после курса)

 

Работай над собой
Спортпит - далеко не панацея и только на нем без правильного питания сильно не разгонишься.

 

Спсибо за советы Zenon .
По поводу как впихнуть...это же на весь день :)))
Почему я так решил с гейнером и обёмом питания....тока из за боязни сильно откатить после приёма.
С количеством я напутал у меня 100 ... с таким питанием и максимальной нагрузкой сколько мясом реально наростить и сохранить...ето мой первий раз :)

 

Избыточное и по сути лишнее питание на курсе - это абсолютно не гарантия того, что после него ты не откатишь, а живот наесть можно легко.
Сколько именно МЯСА - да хз. У всех организмы разные. Думаю, килограмма 3 - это более менее точно, а дальше - как пойдет.

 

спасибо...после курса отпишусь :)

 

1 курс, Напосим по 30мг 6 недель, нормально?
Такой вопрос,есть пачка Провирона, его лучше пропить на курсе (чтобы предотвратить гино и меньше задержать воды) или же включть в ПКТ? На ПКТ планирую тамоксифен и трибулус и эссенциале.

 

Провирон после курса не айс, он андроген. На курсе включай только если гино полезет, а оно от таких доз у тебя вряд ли полезет. ИМХО 25 мг. провирона в день достаточно будет, что бы гинульку предатвротить.

 

Так всё таки включить на курсе? Эффективность курса он не снизит?

И такой вопрос, если всё таки вылезет гино, то предпочтительнее Провирон или Тамокс?

 

После курса Провирон! А Тамоксифен убери с Пкт!

 

Снизит, включить только если полезет гино!

Если собираешься включать после курса, то знай, что провирон андроген и будет подавлять ЛГ.

 

От куда инфа???????

 

Инфа от отца, он лет 7 назад анализы проводил. Так что то что про провирон в спортсвики пишут хуйня.

 

Ты в своем уме??? Причем тут спортвики??? Нашел кому за него говорить!

 

В своём, я просто к слову сказал, что это сомнительный источник информации, последнее время любят там по зависать.

 

Так и не понял насчёт Провирона)
Кто говорит после курса, кто-на нём включить))

 

Я считаю, что провирон нужно использовать на курсе только когда полезет гино. После курса только тамокс.

 

чтобы не поймать гино когда лучше начинать приём тамоксифена со второй недели или раньше?

 

начинай принимать тамоксифен на курсе только когда полезет гино, иначе эффективность курса будет никакая.

 

Чтобы гарантированно не поймать гино - не надо курсить.
А по теме: тамокс принимать - после.

 

Привет химики и теоретики! Имею на руках
Methandienone tablets 100 шт х 10мг и

Clenbuterol tablets 100 шт х 0,02мг, все добро от

Genesis, Singapure. Распишите пожалуйста, знающие люди! Курс первый, стаж тренировок больше года, 29 лет, 95 кг, 188см. Получается метан соло, а клен, чтобы жир согнать и, как слышал, под конец курса уменьшить феномен отката. Как это все совместить и в каких дозах? Может быть стоит что либо добрать для ПКТ?

 

ИМХО: клен и метан плохо сочетаются в любых вариантах. Если все таки смешаешь, то не наберешь особо ничего (если вместе с метаном принимать) либо сольешь очень быстро то, что смог набрать (если сразу после курса метана начать принимать).

 

Кстати, вот такой вопрос возник.
Идет третья неделя после завершения курса метана соло.
Так за эти три недели я уже по 5 кг в жиме, приседе и становой накинул.
Таки я не понял - где откат-то?

 

Что, и даже в набранной массе ни каких откатов нет?