Метан соло распишите курс

Для этого во первых нужно провести правильное пкт. Во вторых зависит от того какой был курс. И в третьих от особенности твоего организма, я точно не смогу сказать сколько времени, точный результат только анализы показывают.

 

Есть такая штука "весы" называется встаешь на них и измеряешь вес, далее берешь калькулятор и отнимаешь вес который был неделю ранее... Разница и есть профит
Тоже самое и с железом в зале!

 

ПКТ -послекурсовая терпаия? Как ее нужно сделать? Попить трибулус? Курсу меташкой соло, по 30 мг в день

 

Тамокс, трибулус, витаминки.

 

а тамокс зачем, если например гино не вылезло, или оно как блокатор эстрогенов тож способствует увеличению тестостерона?

 

Антиэстроген ''запускает'' выработку гонадотропин релизинг гормона. Это основа ПКТ.

 

Ок. А когда начинается действие курса? Просто одновременно с курсом добавил в рацион питания гейнер, и за неделю прибавил 2 кг. Вот и думаю с чего набрал)

 

Если бы все с гейнера за неделю по 2 кг набирали, на Олимпие было в тысячи раз больше участников) Вот и думай.

 

такая вот шляпа, вопрос к бывалым, сначала курсика меташкой все было и аппетит и памп, а щас этого нет нихуха, дозировка 40 мг в день (первый курс), что за хня то такая?

 

Ем напосим по 30 мг в день. Уже вторая неделя пошла, ощющений ноль. Как будто и не жру метан.

 

Доброго времени суток ! Хочу сразу заметить , что курсить я пока-что не собираюсь , просто изучаю астрономию так сказать , так как это всё-же неотъемлемая часть тренинга как я считаю
Вопрос конечно не по теме , но я не нашёл где ещё его можно задать :) можно ли на курсе делать чисто базу в большом количестве подходов ? Точнее не можно , а стоит ли :) От метана в большинстве случаев как я понял прёт хорошо и энергии будет выше крыши , потому вот и возник данный вопрос.

Под базой я подразумеваю :
1. Грудь/трицепс - жим/жим узким
2. Спина/бицепс - тяга в наклоне (становую из-за сколиоза не тяну)/ подъём штанги
3. Ноги - присед

Для дельт база будет жим стоя.

Ну и ещё один вопрос - хватит ли жима/приседа/тяги без всякой мелочёвки ? :)

 

И не должно быть. Более менее в весе начнеш прибавлять на 3 неделе.

 

Пасаны, год назад купил 220 таб Данабола. И ровно год назад я скушал 100 таб. +7 кг добавил, два слил.
Вот 6 пластин лежит. Есть ли смысл курсить спустя такое время метаном соло?
Сам по себе я рахит, 180 рост, вес 75

 

Пил балканскую метаху (он же данабол типо)... на вкус как конфетка)) всмысле вкусная... ну уж не противная это точно... да и эффект вроде был даже от 20 мг. в сутки... с сегодняшнего дня перешол на Бритишь Драгон тайский метан, буду жрать по 30 мг. в сутки... но вкус у него просто пипец... горький жесть... вообще не возможно его под языком держать.... кто в курсе почему такая разница ? Ведь вроде в составе один и тот же метандиен (или как там правильно) ....и если пипец какой горький... это зашибись вроде ?

 

ты по бегай почувствуешь что ешь метан, ноги будут ватные! а если серьезно то жди и все почувствуешь!

 

можно! ешь по 40 мг в день!

 

Ешь перестань гурманить!!!!!!

 

Скажите, сколько мг жрать данабола балканского? Это мой первый курс соло. Везде пишут что 30 мг в день достаточно, но в начале темы увидел что содержание метана в балканском данаболе ниже заявленных

 

Начни с 30 мг в день, не будет отдачи поднимишь до 40 мг в день!

 

Отдача сразу с первой недели начинается приема?

 

Ахахахах ..впервые жру меташку))) интересно с*ка))

 

Сижу на курсе метан соло (сначала балканский пил теперь бритишь)... идёт вторая неделя.... эффект чума просто !! я уже думал может остановиться уже... незнаю каго как... но меня прёт мама дорогая !!! веса в гору прут на каждой тренировке... сам за неделю прибавил 2.5 кг.... настроение переменчивое... хочу либо пиздюлей дать кому нибудь либо трахнуть кого нибудь да по жестче))) ...вообщем забавно наблюдать за собой такие приколюхи.... вчера в тренажерном зале подошел ко мне тренер говорит Ты чё жрешь ? ...я говорю: протеин.... тренер говорит знаю я такой протеин не пизди мне)) ... вообщем круто и весело конечно всё... самого раздувает не нашутку... вот только когда курс закончиться... мне кажеться я заплачу, обидно будет терять такую форму... надеюсь откат будет не сильный...

 

Ну, что. Подходит к концу мой первый метановый курс (напс). Сейчас пятая неделя идет.
Прет аццки. Так же как и товарища из предыдущего поста: +15 в становой, +10 в приседе, +5 в жиме.
Но я таки сюда не похвастаться зашел :)
Вопрос вот в чем. В этой же теме где-то проскакивало, что с последней недели метана неплохо было бы провирон подключить.
Так нужно ли это делать?
И если да - то в каких дозировках, сколько раз в день, до/после/вместо еды и принимать ли его одновременно с метаном или разнести их приемы в разное время?

 

Распиши как пил ? Мне интересно просто, я тоже на первом курсе сижу по 30 мг. в день... чё после курса пить даже не знаю..

 

Залезть на курс, не зная что пить после.. Норм, норм.

 

30 мг/д
Три раза в день по 10 мг:
как проснулся (06.00) до еды
днем до обеда (12.30 - 13.00)
и вечером перед ужином и перед тренировкой (17.30 - 18.00)

Не рассасывал, не втирал, клизмы не делал. Просто запивал водой :)

К вопросу о приеме ПЕРЕД едой. Если я правильно понял - такой способ приема не всем может подойти (изжога, раздражение слизистой желудка и прочие подобные "приятные" вещи). Однако, у меня, вроде, все нормально идет. К тому же, сравнивал свои ощущения от приема ДО и ПОСЛЕ еды: может, и субъективно, но, когда принимаю до еды, - меня как-то лучше прет.

PS. Ну, и присоединяясь к вышеотписавшемуся товарищу: насколько должен отсутствовать мозг, чтобы начинать пихать в свой организм всякую "дрянь" без заранее продуманной ПКТ?!!

 

это все надо начинать пить за неделю до окончания курса?

 

Ничего не надо...купи себе бцашек побольше и аминок жидких...строго имхо...ибо после последний табы метана на твоем курсе через недельку ты начнешь "сыпаться" ((
Для печенки можешь хофитола пропить...

 

Ребята сколько людей столько и мнений ! ....много считают что после первого курса метан соло... ПКТ вообще не нужно... так что умничать особо не стоит))) ..мы не в космос готовимся, думаю что после первых 100 таб метана особой нужды в ПКТ нет....

 

Ну, насчет сыпаться - посмотрим. Если только мышечные объемы уменьшаться будут - это даже гуд. :) Ибо упор делал в основном на силу, но при этом все равно сильно распух. Сам хочу теперь немного уменьшиться :)