Масса и Болезнь.

Я подцепил ветрянку, перенес очень тяжело, осложнения были почти на все - на желудок, печень, легкие, похоже и на ЦНС. Две недели в инфекционке провалялся. Через неделю после выписки какую-то фигню типа гриппа подцепил. Еще неделю провалялся. В общем, мышцы посыпались капитально, а жир зараза ни капли, даже вроде больше стало. Пришел в зал - все силовые показатели упали в 1,5-2 раза (считай на год назад откатился). В общем я в печали. У кого такое тяжелое сочетание было? Долго восстанавливались?

 

При грамотном подходе все восстановишь в кратчайшие сроки))

 

@kirpi4 Ты болел, расскажи человеку как восстановил показатели.

 

ТА , потом стироиды , но думаю что все благодаря ТА

 

Купил галавит и погнал тренить дальше.

 

Заболел, выздоровел за день но какая то хеоня с кишечником, еда не лезет уже 4ый день, я вроде и всовываю гречки немного и овсянки, но слил с 78.5 до 73.5 это нормально вообще? И как я понял та масса уже не вернётся
Помогите умные люди

 

У нас в доме сосед от такого дубу дал..
Масса ну обосраться аж 78 кг. ну ты это держись, глицина попей, не переживай так.
Болезнь это стресс для организма, может еще не выздоровел до конца. Питайся нормально, по чуть чуть, не насилуй жкт , глядишь через недельку две все восстановится.

 

Да и буду весить 65, пойду застрелюсь

 

Вчера баба тут истерила, что жирная и сдохнет на 1200 ккал, теперь еще один фитоСуицидник

 

Просто вспоминаю каждый килограмм, как я радовался ему, а щас лучше суицид.

 

Все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною. (Первое послание к Коринфянам, глава 6).
Считай это испытание для духа твоего, дабы избавиться от гордыни, самолюбия и прочих бесов. -
Не парься короч все восстановится. А нервы и стрессовое состояние жгут мышцы тока так.

 

Турнички збс
(Первое послание турникмэна, глава 2)

 

добро пожаловать в полк дрищей https://do4a.com/threads/Расстройство-ЖКТ-Помогите.14096/

 

По большей части ты воду слил. Нехер и переживать). Если у тебя кишечная инфекция, нефиг мучить свой желудочно-кишечный тракт и пихать в себя насильно жрачку!

 

Ну спасибо, облегчил хоть как то

А почему - 'полк дрыщей'

 

ну ладно не полк а дивизия

 

Рост 187 вес 70 .
Не могу поднимать тяжести из за проблем с сосудами т.е как начинаю делать базу становится очень плохо. Но недавно заметил , что при отжиманиях , подтягиваниях , упражнений на брусьях со мной все нормально . Так вот тут всплывает вопрос , можно ли набрать с этими упражнениями хотя бы 10 кг при правильном питании и режиме сна?

 

Пиздец! Слился Сухарь!

 

конечно можно

 

10 кило? крупные мг это спина и ноги. У тебя на них ничего нет. Подтягиваний мало.

 

на спину подтягивания же

 

фронтальные тяги ещё нужны.

 

Ну 10 кило и с железом трудновато набрать(конечно ММ, а не жира) хз какие тяжести нужно вешать чтоб масса перла,да и турникменов матерых здоровых никто не видел,ну почти

 

Подтягивайся с весом на поясе)

 

Мне кажется что он подразумевал тройку под базой, а остальное можно. Я ж набрал 10 без базовой тройки. Правда пара из них кажется на пузе и боках, но 8 точно нормальных

 

Я когда заболеваю, покупаю килограмм киви и апельсинов и ем после приема пищи сразу не вылечиваюсь но эффект типа сопли головная боль снижается. А иногда вообще пропадает, ем 3 апельсина или четыре в день во время болезни с тренировок сразу слезаю, боюсь хуже сделать разнести инфекцию по всему организму хотел спросить про спортивную добавку как Глютамин говорят она тоже имунку поддерживает и мышцам не дает распадаться, кто пробовал? Лажа это или все таки, правда?

 

Да ну? Заинтриговал. За какое время?

 

За год. 66-76

 

как же без базовой тройки-то? все на бицуню налипло? )

 

Да если бы:) 4см на руки ост на торсе + бока:)