Лактат пуфер

так дело не в том, что работает-не работает. ведь то, что есть в нем, никуда не девается. проблема в том, что заявленные проблемы он решает слабо, если не сказать совсем не решает. к тому же его можно сделать тупо на коленке дома. цитрат продается, сахар продается, сода пищевая продается. но никто, блять, не догадался. а почему? да потому что выхлопа ноль. блин, обычный электролитник спортпитовский имеет в себе лучший состав, чем эта дребедень.

 

Дааа... не ленивый товарищ. Даже читать не стала. Вы можете на своей кафедре медицины спрашивать сколько угодно. Отлично знаю об "осведомленности" медиков в спорте. Из реальной спортивной практики при сильной усталости после тренировочного дня рекомендуют на ночь чайную ложку соды со стаканом воды. Помогает. А то, Что препарат прост как дважды два, что тут такого? Белковую смесь тоже можно сделать самому, гейнер, тотже комбилипен самому набодяжить, антиокс - в разы дешевле. Вот канитель то будет. С утра до вечера тренировки, а по ночам себе БАДы стряпаем.

 

Кто советует тебе ложку соды на ночь? И да же если советует, разве он от лучшей жизни тебе так посоветовал, наверно по тому что это очень дешего или даже почти бесплатно. Если искать в том же ценавом диапазоне то можно купить веши лучше и по составу и без псевдо домыслов о пользе

 

очень слабо знаешь ты об осведомленности наших медиков об спорте, раз раз такое пишешь. мой научный руководитель был долгое время в медицинской комиссии Международного олимпийского комитета, который вашим спортсменам и дает рекомендации, когда и что жрать. сделай прот в домашних условиях, будет интересно взглянуть. а компоненты этой хрени есть в каждом доме, и состряпать его занимает меньше 1 минуты.сравнили, блин.
П.С. про ложечку соды на ночь...большей чуши в жизни не слышал. интересно, как же она может помочь?)

 

Ну не слышал, вот теперь услышал. Все бывает в первый раз.
У меня есть веские основания не доверять медикам в спорте (ну, кроме некоторых экземпляров, а есть парочка которым я вообще безоговорочно верю), но я нахожусь на одном спортивном уровне, Вы на другом. Нам друг друга не понять.

 

про не понять, соглашусь. Вы так и не ответили, как же ложечка соды на ночь может помочь?желательно ответ от Ваших гуру в медицине. достали эти лжепророки и другие некомпетентные идиоты. на Вашем спортивном уровне физиология другая? или может сода меняет свой состав? чушь полная и безоговорочная.

 

Н. И. Волков, В. И. Олейников " Эргогенные эффекты спортивного питания", М. 2012, с. 32, а на случай активного желания пословоблудить вы можете непосредственно встретиться с профессором Волковым и объяснить одному из ведущих спортивных биохимиков страны, что он не прав

 

хммм, в интернете ее не найти, надо покупать. что же он там пишет, профессор-то? это ведь не учебник, а коммерческое издание, популяризирующее спортивное питание. про карнитин нашел из этой книжки. если дословно, то авторы рекомендуют 1-2 грамма в день, хотя в примечаниях пишут, что нет исследований, которое подтверждает эффективность данной добавки. книга, которая заслуживает доверия несомненно. и скажите, там есть ссылки на реальные исследования, а не разглагольствования с полными цитатами из учебника по теории биохимии? не литературный список, а ссылки по- тезисно?
кстати, почетный профессор Фонда Сороса - это уже наводит на определенные мысли.

 

Да, это коммерческое издание, первая часть - краткий обзор, общая теория по разновидностям препаратов (на неё я Вам и даю ссылку). Вторая часть - описание конкретных препаратов и рекомендации по применению.
Больше ничего откомментировать не могу, т.к. книги на руках нет, так на сборах взяла со скуки почитать.
Кстати, профессор Волков в своих книгах редко цитирует учебники, т.к. придётся цитировать самого себя.
А если Вам нужны исследования, то наверняка и "Спонсор" (изготовитель лактат паффера), и "мультипауэр", и прочие фирмы, изготпвливающие подобного рода добавки, по требованию смогут их предоставить.

 

вот и ответ. одного попросили продать, второй сам продавец. смотрю научные статьи в пабмеде по соде... и тишина)) а самоцитирование - это ни в какие ворота не лезет, цитируют не учебники, а научные статьи коллег по научному цеху.

 

Вы, походу, читаете как Вам вздумается и перевираете мои слова на свой лад. Я вам написала, что моя ссылка на общую часть, краткий теоретический курс по все бадам, рекомендуемым к приёму спортсменами.
Ваша грамотность в данном вопросе очень чувствуется, вы даже не в курсе, к какой группе относится данная добавка. Поэтому ищите исследования по соде, может чего и найдёте.
А самоцитированием этому известному ученому пришлось бы заниматься, поскольку он написал ну очень много учебников по спорт.биохимии. провёл множество исследований. И если бы вы всерьез занимались спорт.биохимией, то его фамилия была бы вам известна.

 

согласен, легче перейти на личности, чем ответить на вопрос. в научном мире самоцитированием заниматься-дурной тон, иначе начинается, что хочу, то и ворочу.посмотрите на работы С.К. Судакова, моего научного руководителя, член-корра, был в составе олимпийского комитета по допингам. так вот даже на его уровне, да и на уровне академиков(его отца, например, он был моим оппонентом на защите, но умер чуть раньше), никто самоцитированием не занимается, иначе ваши работы- непроверенная чушь, все это знают, кроме Вашего профессора. а писать про БАДы в коммерческом издании - это зарабатывание денег, не больше. разговор шел о соде? да. ни одного доказательства ее рабочести Вы не привели, кроме как слова о книжонке, чтобы подзаработать. что делает одна ложка соды, принятая на ночь?правильно, превращается в воду и углекислый газ и соль натрия в кислой среде желудка. одной солью натрия Вы решите проблемы отсроченной мышечной боли?нет. восстановите буферную систему? нет. сместите равновесие катионов? да. вперед, и с песней. наши советские профессора уже вконец охуели. бездоказательность и догматизм - 2 очень ярких свойства данных субчиков.

 

я нашел одну статью про прием соды до(!) тренировки, 6 мужчин(выборка нерепрезентативна), выводы поверхностны и указывается лишь теоретическая возможность снижения усталости и увеличения скорости восстановления ВО ВРЕМЯ физической нагрузки при приеме соды ДО нее. а не как пишет уважаемая Rimastik, про ложечку после тренировки, когда микротравмы уже нанесены, на скорость заживления которых работают совершенно другие компоненты и механизмы.
вот данная статья http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9296948

 

Да тут и без исследования понятно, что это не более, чем пустышка. А что, удобно. Продаешь грошовые компоненты по 2к за банку, проводишь исследования, где ссылаешься сам на себя. Мне кажется, Rimastik просто входит в команду цепных псов-пиарщиков одной из контор, которая производит этот пфуфер.

 

да не входит она никуда. и профессор ее тоже не входит. ему дали задание и дали деньги, вот он и написал. жрать-то хочется. но доказывать что-то, не приводя никаких доказательств,- это не дискуссия. не может сода творить чудо, это просто вода, углекислый газ и натрий. натрий полезен, участвует в мышечной деятельности, передаче нервного сигнала и т.д. но спортсмены и так жрут витамины горстями, там этого натрия полно, сода погоды не сделает.