Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

В Освенциме денег не было, как и толстых...

 

первый шаг я сделал и пью пиво без чипсов и другой закуси)
просто верь в меня брат

 

На пиво деньги есть, а худеть денег нет?)))) Ну понятно)

 

Гинцо сексуальное.

 

обычное гино среднестатистического россиянина

 

в нашей дорогой стране,бухать дешевле ) чем качаЦа

 

На самом деле бабам не так важно какое тело у мужика. Кочки далеко не всем нравятся. Важнее мужской стержень! Так что можно быть бомжом, но харизматичным, жиробасом, но мужчественным и поэтому сексуальным. Так что бери себя в руки и не ной.
У меня вот жена, к примеру, сама когда-то выступала в бикини. так она вообще смеется над выступающими мужиками. Говорит они как девки.

 

всю жизнь был унылым говном,думаешь щас прям сразу альфой стану ? да и молодость уже прошла и я стар

 

Помирали они не доехав до Освенцима, такими жи жирными
до 90% достигала смертность в пути.

 

мышцы тебя не сделают альфа самцом. стероиды тем более. конечно пока на курсе уверенности добавится, зато когда после него тестотерон упадет, ты вообще еще хуже погрузишься в свой депр. так можно и вскрыться

 

Да кому ты трешь)))

Иди нахуй обратно в изю, не засирай все темы своим нытьем))) Жирная еврейская туша)))

 

Как-то так?

Всем привет!

 

Ёбанный стыдец,вот это холодец)) Официально передаю звание самого жирного в этой ветке,джентльмену с соском размером лунный диск.

Чел,ты как себя довел до жизни такой? Ну и нахер фарма?Тебе тут люди которые понимают суть вещей,говорят тебе что фармой жир твой не исправить,не бери пример с кукурача(кстати где он?Уже переехал?),но у него была поддержка местных,деньги на случай чего, и тренер)) Тебе на диету сесть и на велотренажер(не путать с окочание с -жором)

З.Ы. Я прям себя ориноксичкой почувствовал))

 

А на европейский рынок меня, Игорь!!!

 

Да ладно не отчаивайся, не все так плохо. Возьми себя в руки мужик, за 2 года ты легко дойдешь до хорошо сложенного тела.
А как похудеешь сможешь носить красивую одежду да и черты лица поменяются точно, футболку не стыдно будет снять, а там и девушки появятся.
Просто подумай неужели жирная пища и пиво стоят психологического и физического здоровья.
Сейчас начнешь и в 2020 будешь уже хорошо выглядеть.
Надеюсь не тролля покормил)

 

Неееет... он здесь для того чтоб остальные чувствовали себя альфами.
Я даже иногда думаю, что его сюда заслало государство, чтоб отвлечь от реальных проблем и заставить нас радоваться мелочам.

 

Ты слишком накачан... мне требуются реальные люди с реальным жиром.

 

Ну что Вы.... Кстати, у пидорасов (у нас двое в зале) супер тушки!! Они, суки, очень следят за своим телом!! Так что фарма у них на расхват!!))))

 

Игорь, ноу проблем))))
Заплыву жиром -легко!!

 

Дежавю
Вроде недавно тут чел хотел альфачом стать отрастив бороду

Дружище, открою тебе секрет: всем вокруг тебя вообще насрать кто ты, как выглядишь, сколько у тебя % жира, сколько денег и тд. Людей интересуют только они сами. Когда ты въедешь в это - может тогда начнёшь себя менять не для кого то, а для себя.

 

Всем насрать если не приходится с этим человеком в интимный контакт вступать.
Не надо вот прям утрировать, сидите сами на диетах чтоб телочкам(парням [ахтунг]) кубики показать, а всем тут расписываете "похуй, тебе мышцы не помогут". В большинстве случаев не помогут, но они дадут ему преимущество над таким же ущербом, но без мышц.

 

а мне кажется эт не его фотка... сидит читает и лыбу давит )))

 

"окей гугл: толстый мужик с фармой на пузе и с гинцом "

Игорь,какие можно упражнение делать с остенхондром шеи? Что может подсказать твой опыт?

 

Закачивай шею и трапы, если есть воспаление - предварительно снимай его.
Пока у тебя там не будет мясного корсета, нихуя ты не улучшишь ситуацию.
Делай массажи постоянно, чтоб снимать гипертонус, который может неравномерно перетягивать.

 

То есть возможно улучшить ситуацию тренировками? Понял,благодарю:)

А становая и присед,могут повлиять в худшую сторону?То я с февраля в зал планирую,а эти упражнения любимые,особенно становая))

 

Нахуй становую вообще, как упражнение для ББ это полная хуйня, особенно для тех кто на фарше.
Если у тебя нет трапов, а у тебя их нет, то штанга с нормальным весом может хорошенько так давить на шейный отдел, что в плюс не пойдет.
Делай фронтальные приседания или вот такой гак:



И в жимах ногами - поменьше крути головой.

 

Согласен полностью!!
Ну или можно научиться закреплять (удерживать) штангу чуть ниже к лопаткам. Но вот у меня так не получается... Руки не разводятся так хорошо..

 

и убей свои колени ;)

 

Этот ещё терпимый, а вот такой \/ , а если у тебя ещё высокий рост...