Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

можно еще приму , но я не пробовал,в принципе как и трен , в основном классика жанра у меня, но без деки

 

а ты как думаеш нащёт деки Basil ?

 

ДА думаю на счет трена я погоричился. Но остальные препы согласись явно лучше если учесть что человек не хочет таблеток

 

Кстати забыл спросить лет сколько?

 

19

 

да вот .. я потом вспомнил что это почти один хер, тоже прогестины

 

Он не хочет таблетки , только иньекты

 

ага прикинь)))))

 

ну вот по вашим советам прочитал про препы, болделон наверное будет лутше всего + суст на 8 недель, со второй по 7ю сустанон включаеться, как думаете?

 

Заканчиваю курс Турика соло по 40 на 8 недель. Прибавил в весе с 84 до 92 кг. По силовым пруха закончилась, веса за курс подросли: жим лежа со 115х6 до 125х8, брусья с 70х6 до 78х6, подтягивания с 32х6 до 38х6, жим гантелей сидя с 36х6 до 42х8, присед со 138х20 до 148х20. Вырос капитально, сала максимум 1-1,5 кг прибавил. Руки с 40 см. до 42 см. увеличились, грудь на 6 см., бедро на 4 см, талия на 3 см. В общем доволен.
Турика осталось на три дня, может по инерции еще недельку он поработат... В планах неделя отдыха, 2 недели пампинга, потом верну (насколько возможно) силовые до курсового уровня с креатином и левзеей)) В марте хочу Деку со Станазой недель на 10.

 

спасибо за инфу!!
ПТК делал?
Побочек были какие-либо?

 

Молодец! Особенно руки порадовали - на турике +2 см, очень неплохо!!!

 

Народ, вопрос такой, слышали о методе коротких курсов 3+3? юзал кто нибудь? хочу попробовать) но это дело долгоиграющее)

 

хорошая тема)

 

Какое ПКТ? Еще на 2 дня таблеток) Как кончатся, куплен "Цинктерал", "Магнерот" и "АЕвит", надеюсь хватит))
Из побочек "забитость" и связки под конец курса адски болят, особенно грудных... С подростковых лет оставалось небольшое гино, так и то за весь курс не побеспокоило, даже меньше заметно стало, т.к. мяса на груди стало больше)

Прога "ручная" была, да и мяса прибавил нешуточно. Руки просто не могли не вырасти.

 

а есть фото до и после?
на скольки тыщах калорий сидел?
кардио делал?

 

"До" на аве, в этом июне, к началу курса к этой фоте было +3-4 кг. "После" не делал, мож пофоткаюсь на этой неделе, если время будет.
3500-4000, 200 белка. Кардио 2-3 раза за два месяца, обленился блин))

 

Хорошие у тебя результаты, радуют )

 

тоесть твой курс был все таки на массу, насколько это возможно с туриком?)
чисто визуально ты подсох или нет? к талии плюс 3см или минус?

 

Давай фоткайся - не ленись. Пацаны хотят оценить твой прогресс!

 

буду на себе экспериментировать, потом отпишусь со временем, че да как) может на дочу статью со временем запилю) если химиков не выкурят оттуда)) гг буду использовать короткие и мощные препараты) турики, примы и прочее - ф топку)) дорого и слабо)

 

все верно,главное короткие препы:alkawi:

 

На второй неделе турика-соло начал чувствовать прибавку силовых и выносливости. Если неделю назад пожал (жим лёжа гориз) свой рабочий вес 10,10,9 раз, вчера тот же вес 12,12,13 раз. Штанга какая-то лёгкая показалась О_о
На наклонных жимах 45 гр дико забились передние дельты (их аж раздуло), ощущения как-будто боль от судороги мышц. Напарник, с которым тренируюсь начал подозревать неладное (он не в курсе, что я на курсе )
Прибавил 1,5 кг устойчиво, руки почти +1 см

 

Всем привет,
Курс не первый , и не второй) занимаюсь лет 10 с перерывами… Вес 77 рос 170 29 лет
После нового года планирую курс (на массу, но потом и рельеф хотелось бы пробить) не для соревнований, больше для себя :
1ден ь250 сус,2день 300 дека
4ден ь250 сус,5день 300 дека
9день 250 сус,10день 300 дека
12день 250 сус,13день 300 дека
17день 250 сус,18день 300 дека
20день 250 сус,21день 300 дека
25день 250 сус,26день 300 дека
28день 250 сус,29день 300 дека
33день 250 сус,34день 300 дека
37день 250 сус,38день 300 дека
с39-го дня гондатропин 1000мг раз в 3 дня на 3недели
с48-го дня Провирон 50мг в день, Тамоксифен 20мг в день
с55-го дня Провирон 25 мг в день, Таоксифен 10мг в день (и до 73 дня)
С 1-го по 38 день анабол по 30 мг.
Когда лучше начать Трибулус и ZMA? Что лишнее и чего бы не помешало добавить?
И что посоветуете «подсушиться», «сушку» сделать сразу или пустить следующим после перерыва?

 

гонаду я думаю можно не юзать так же как и деку, если ты для себя. Трибулус юзай как только суст закончешь, укол сделал последний неделю отсчитывай и начинай пить тоже и с зма(но имхо без полезная хрень этот зма)

 

Скажи ему по секрету что ты начал пить прАтеин. А вообще результаты айс :cool: Кстати турик какой фирмы юзаешь?

 

Мы оба пьём прАтеин, тока он не может вдуплить, почему меня нереально торкает от прота, а его нет

Турик - балкан, в блистерах. Ниже на фотке, вместе с завтраком.