Курс Grennika сопутствующие темы)

Подсидели вас знатно....
На этом тема умерла.
И так пал Четвертый Рим.

 

ОТБОЙ ТРЕВОГИ, КАНАЛЬЯ! ПАРУСА ПО ВЕТРУ!

 

Не надо блог! Оставьте тему, тут скоро будет больше сообщений чем в Изабелле.

 

Придется терпеть. Флуд чистить я тут не могу (делал бы это периодически, но тему в скучноту загонять бы не стал)

 

Переезжаю

 

Изабелла вышла замуж и свалила навсегда, думаешь Гренкин тоже найдет себе мужика?

 

Я думал ты - мой, а я - твой! Сволочь!

И ты предатель!

Накачаюсь и возьму вас силой!

 

Александр, право, Вы меня смущаете!
Это же тема с толикой юмора, и мой предыдущий пост был побуждением именно этих мотивов! :)

Если серьезно: я всем вам бесконечно благодарен за такую помощь! Особенно тебе, Саш, так как именно твое предложение сделать видео с выполнением моих упражнений явилось катализатором всего происходящего (мое мнение).
ОГРОМНОЕ вам спасибо, парни!
Я, и правда, порой сбит с толку, чем обязан вниманию столь авторитетных пользователей и их помощи...

 

Как нам с @odin dva tri похудеть до уровня @Grennik ?

 

Конечно, моего "опыта" маловато; но по мне: курс прет.
Не имею цели брать тайм-аут.
Коррективы про сушку вполне обоснованы и я рад, что получил их.
Как уже писал ранее: постараюсь перейти на сушку в течении 2-3 недель. Сколько продлитя - ХЗ. Сам бы поставил сроки в 8-10-12 недель (для начала). А как будет дальше: нужно смотреть что получится и надеяться на ваши авторитетные мнения. Могу и дольше сушиться
Только потом бы опять хотелось поднабрать...но, в таком случае, и сушиться снова придется.
В принципе, я готов. Тем более, что планировал ~25 недель набора и только потом сушку.
Единственное, что заставляет меня задуматься: уместны ли качели сушка-набор-сушка и все это на фарме.

 

в доте платную подписку ввели

 

Я не плавно хочу. Прекрасно помню посты Реда и Aphex, что на сушку можно соскочить резко при повышенном метаболизме :)
Просто там длинные эфиры подъедут)) и эмоционально подготовиться к резкой смене планов :)

Лесники не в мете с 7.14 так точно или какой там сейчас патч и что твориться?

 

Игра так же бесплатная осталась, но подписка разные бонусы добавляет :)

 

Все умные кОчки были в прошлом задротами? Мы таки спалимся в этой ветке и нас выгонят из стаи

 

Здравствуйте. Я хотела бы проконсультироваться по поводу тренировок. К кому можно обратиться?

 

Особо не вчитывался в изменения, уже сам в нее не играю, щас школьницы и студентки на улицы вышли от компов.

 

https://dtf.ru/18618-skyrim-vr-pomogla-igroku-sbrosit-4-5-kilogramma-za-poltory-nedeli

 

Прочитав это всё выше, вспомнил тему с которой я собственно и попал на Дочу

Те самые отборные 10 кило мяса за курс. Очень ждал продолжения, даже зарегался. Но не дождался(

https://do4a.com/threads/Артур-Ткаченко-моя-история-трансформации-впереди-сушка.18286/

 

Я просто посижу тут тихо, чтобы свой прогресс сравнить. Рост, исходный вес, возраст, курс у нас очень похожи) Вот только веса далеко не те и, слава Богу, нет круга в 95 см

Пы.Сы. А что если веса указаны в фунтах

 

20€ на мобилу (мою ) скинь и сиди учись!) ))

 

Ты что, не слышал, что у нас кризис? В Афинах так тем более. Уже давно от мобильных отказались ... Приходится каламаки есть! (тут присутствует тонкий локальный юмор)

 

Чет ты мне прям по яйцам засандалил (или по яйца )

 

@Grennik, за эту тему ты должен мне 2 см к бицепсу. Не шутка.

 

Есть видео как он кочается?