Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Тест е, дростанолон е, тренболон е можно попробовать, турик метан по вкусу

 

Маст+Трен ))))

 

А мне нравится этот парень)

 

е

 

Нормально же общались
Прощай. С легким паром!

 

Пошёл попкорн ставить в микроволноху ))) Нуу вот ((( убрали развликуху )))

 

Прекращай, а то сорвусь и сьем все вкусняхи в холодильнике

 

А вот мастерон пропионат, как он вообще на набор? Мнения разные, кто говорит что на сушку только, есть кто говорит что и на массу сухую норм

 

И без теста.
И после такого курса на пкт )))

 

На профиците и на качественный набор пойдет, если еще и тестостерона прилично идет

 

Ну что ты как маленький а?))))

 

Не поверишь, не знаю как извратиться с курсом на массу. Дека была, хочу что-то другое. Поэтому и нанфенил не рассматриваю.
С болденоном, все очень долго с выветриванием его
Трен - долго сидеть на тесте чтобы он выветрился. Хотя пиздец как трен а хочется попробовать. Что за преп уж очень интересно узнать
Маст- сецчас сижу, сцу и драйв на тренировке. Но вопрос, как он на массу а не на сушку.
Остаётся метан/турик/окси. Ну и тест, само собой.
На этом все)))

 

От 750 и выше?
Сейчас ставлю тест э 600 в неделю. И вот хуй его знает, а есть ли там эти 600. Первый курс был суст 500 в неделю балкан, и сравнивая ощущения, разницу не чувствую.
Решил на неделю - две поставить теста 900 (если дв соотвествует написанному этикетке) и почувствовать отличия

 

Запросто. После затяжной сушки, когда едва жив и обезвожен, начинаешь жрать сладкое и солёное в неограниченных количествах и обильно запивать водичкой, 8-10 недель не надо, дней пять хватит

Жира ты практически не наберешь (грамм 300 максимум), но на весах +10 кило — влёгкую

 

А если сделать после сушки мост на недели 3, за период моста начать поднимать калорийность до поддержки и начать с 4 недели курс на массу, и соотвественно, калорийность увеличить для массы

Или если идёт сушка, то обязательно после неё пкт или мост месяца 2?

 

За 10 дней сбросил к соревам с 98 до 93, через неделю 100 кг весил как раз после нового года, жрал и пил как не в себя)

 

Когда побьете рекорд Лесукова в +22 кг за 2 дня - приходите, поговорим.

 

А если серьезно, я бы нанфенил + стан выбрал после диеты (если печень позволяет). Сам сейчас так и сделал, впечатления потрясающие, вода в мышцах, но не под кожей. Восстановление прекрасное, силовые радуют, сон хороший

Нанфенил впервые пробую и он куда больше деки нравится. Совсем по другому ощущается

После сушки, главное не сорваться. День-два обжорства тушка простит, но дальше нужно взять себя в руки и начать плавно тащить калорийность к профицитной, хотя бы пару-тройку недель на это потратив

 

Не надо тест грамами ставить, ограничься 500 энки, 400 маста и 300 трена энантата....и жри больше

 

За 3 недели сушки сбросил 5 кг. Чёт мало. Хотя впереди ещё 7 недель. Не хочется урезать пока ещё угли, и так 220 на данный момент. Надо делать кардио, но я его ненавижу((((
Резануть сейчас ещё угли, потом плохо будет сушиться

 

С этого кадра поржал, Ложникова подопечный, +14 кило
https://www.instagram.com/p/Bagrmv4H1kp/

Но они разрулили до соревнований

 

Похож на Гусева в отчаянном последнем рывке набрать массу для классик физик.

 

Я сейчас так набираю) 400 тестЭ, 400 мастЭ, 200 тренЭ. Вот добавлю сейчас ещё 300 нанД и вообще красиво будет))

 

Что-то у Гусева не клеится с этим)
Зато Олимп классные шмотки подогнал :)

 

Чел ест 3500 ккал при массе в +/-105 кг и говорит что не может в себя больше засунуть... И это при нормальном таком курсе и ГР, я на пике сушки столько ем, не знаю что там у него за долбоебы тренера, но...
Не помню фамилию того который его по залу тренит, но помню его тягу штанги в наклоне 140 кг, при которой видно, что реальный его рабочий вес в ней это 80 кг... и разговор на фоне, что Гусеву нужно есть хотя-бы 4500 ккал, а не 3500, но это так, чисто в формате "попиздели и забыли"... Я ебу что это за ведение такое, кучкой рахитов себя окружил и у самого мотивации делать форму не больше чем у меня посрать после дня ног.

 

Про кардио - жиза. Но лучше пересилить себя... Я так до 50г углей урезал, посидел с недели две и... Пиздетс. Короче больше так я делать не хочу вот так не хотелось делать кардио

 

Кардио как раз и нужно подключать только тогда, когда уже резать рацион дальше некуда, а вот энергозатрат по прежнему мало:) До тех пор любому нормальному человеку будет проще не сожрать пол шоколадки, чем потом 40 минут истязать себя и других своим потом в душном зале.

 

Так да, он там вообще не ест, а ещё от эстро залило на 5кг и был рад, как же он набрал...

Денис Капустин его тренер.
А техника у него просто ужасна, особенно бицепс, когда он всю верхнюю фазу движения за счёт инерции поднимает... И тяга рывками...
С пекторальными и дельтовидными ему генетически повезло, вот и выросли, а остальное тренировать вообще не умеет.
А почему тренер за жим не смотрит я вообще хз

 

Забанили оленя тупого)) Это ж каким надо быть быть от рождения олигофреном, что бы просить совета в ветке и при этом выебываться, показывая свой характер... А тут еще ММА, видимо последние мозги отшибли в его маленькой головушке)

 

У него ЩЖ в жопе с самого начала, и только в последнем выпуске, спустя несколько месяцев дрочева дохтур ему тироксин прописал. Ещё бы апетит был. И перманентный недобор по жирам в его левел-китчен, а он ей питаясь натуралил. Ну и тестостерон стариковский, как следствие, все видели тоже

Зато надбровные дуги как Валуева почти уже