Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

я жирный чтоб его прям как то серьезно чувствовать, и питание особо не держу. Да и в компоте он Тест Энка, Дека, Тест Проп, Вит Е, Милгама - по этому что влияет на настрой тоже сказать не могу. Визуально и на ощупь мышцы стали гораздо жестче чем на курсах без маста. Ноги визуально в объеме уменьшились но при этом джинцы порвали в ляхах когда я шнурки присел завязать. По росту весов на штанге сказать не могу... все как бы в меру

 

На массу-это жрать нужно...,но кажется мне,что без контроля гормонов на курсе-этой самой водомассы наберешь изрядно. Доброго утра Уважаемые!

 

И не срать, мало кто об этом помнит)

 

По началу сливается вода, мышцы становятся жесткие, но не наполненые, растет выносливость, сердечку легче, силовые не сильно растут

 

@Тимохаххх , Тим ! Пойдём на хер отсюда. Нас выселяют.
Тут без нас справятся.

Или давай опять свои крутячие картинки. Хватит умничать.

 

Привет, Тимохаххх)) Сам на каких препах сейчас? Что то слышал про 1200 деки, реально лопнешь скоро)

 

Москаль, Андрюх. Им все мало и мало , мало и мало.
Москва- не Россия!!!

 

То есть слив воды только в начале приёма мастерона,а потом вес стабилизируется и не будет заметных колебаний веса?Я сам на сушке уже 7 недель,с момента начала и за 6 недель вес ушёл где то на кило всего,рука на месте,талия минус 6 см.Это было на пропе и стане,а как стан отменил и подключился мастерон то сразу за пару дней 1.2 кг ушло

 

Воду лишнюю мастерон слил, дальше сушка будет зависеть от твоих нагрузок и калорийности питания. То что ты описал на стане говорит о том что ты согнал в основном жир, что вполне неплохо. Лучше ориентироваться не на вес, а на вид в зеркале и на замеры

 

Я ставил и на 8 недельном... Неделе на 5-й (когда на яйца стало жалко смотреть), курсом по 500 ед через 3 дня пять инъекций.

 

Мош у тебя свой такой был))))

 

Тигра. Сецчас пиздану , Рэд опять придёт и распиздится!))

Конкретно у меня он ни хера не слил. Жратва все решила. Похудел.
1 см в руках ушёл. 1 см в плечах. Факт.
Но может быть это неумение тренинг
На 80 проц думаю так.

 

Бросай пить- +5 см к бицепсу

 

Но это не точно )))
Я тыщу раз так делал )))

 

Ну это ахуенный результат, мастерон слил сейчас , дальше все плавно пойдет...... по идее)))

 

Ещё Рэда подразню), бицепс ( именно он) это сука генетика. У меня как у Гусева. Но он профи. А я уебок.
Но не растёт и все тут. Что только с ним не делал. Даже перед сном молитва всегда : рости бицуля мальнекая и большая ..!
Вот что наши мостадонты на это ответят )!?

 

Я не отрицаю, тут многие такого эффекта у мастерона не отмечали, а кто то по 5 раз в первый день ссытся с него..ну это скорее те, кого уже залило на курсе

 

всем привет!
Насчёт уёбка очень как-то прям категорично)

 

А надролон ли там )

 

Я вот заметил такую закономерность; те кто хочет руки базуки, у них как правило они и не растут))))

 

Тренинг говно значит, точнее неправильно расставлены приоритеты.
Однозначно будут слабые МГ и доминирующие, но это не значит что нельзя отстающие подтянуть немного.
Чтоб подтянуть отстающую нужно жертвовать объемом нагрузки на доминирующую.
Я, например, одарен на плечевой пояс, потому я просто убрал тренировки дельт вообще, т.к. они грузятся и так в жимах и тягах, этой нагрузки им хватает чтоб оставаться доминирующими, а на их место впилил отстающие руки.
Проблема большинства в том, что если что-то не растет что все делают? Верно, тренируют эту мышцу ещё больше и чаще, чем только ухудшают ситуацию, и так нихера не восстанавливалось, так давайте ещё накинем объема поверху.
Пока не научишься чувствовать сколько и куда нагрузки нужно давать на том или ином этапе метаболических процессов в организме, ничего у тебя не будет расти:)

 

Не ужели я тебя развёл на простыню
Спасибо Игорь
Все знаю.
Но знать - это одно , а практика и на деле это другое.
Ок. Я теья услышал , как всегда .

 

Кто то говорил, кажется, ты тоже на гр постоянно сонный ходил?

 

У меня перерыв, не совсем плановый, месяц с копейкой без него. Да первое время это, как и вода прилипает.

 

Привет всем на ветке ! Парни подскажите с чего начать... Мне 44 года, есть результаты тренировок и не плохие но не могу добраться до отметки 90(сейчас 84). В зале нашептали ,что в моём возрасте можно туринабол соло, что скажите вы ? Может, что другое посоветуете... Спасибо .Здоровья всем !

 

Привет, сначала сходить сдать анализы, а если курсить, то с тестостероном. Почитай эту ветку, тут уже раза 3 точно за 40 страниц это обсудили.

 

Тебе прямо с самого начала начинать рассказывать?
Нет. Тур соло в твоем возрасте не лучший вариант. Надо с тестом.

 

Не мош!Перед курсом сдавал был 90 п.моль.

 

Практика: хорошо, очень хорошо кушаешь, ставишь достаточно фармы и качаешь бицуху и ещё что-нибудь отстающие 3-5 раз в неделю (тяжело только 1-2 раза)

Остальные группы вообще не трогаешь. Примерно раз в 10 дней тренируешь всё тело в поддерживающем режиме

Да, за этот срок ты не прибавишь в общей мышечной массе, но отстающие группы будут расти — вопрос приоритетов

Доминирующие группы всегда обкрадывают отстающие при восстановлении. И единственный вариант перераспределить ресурсы — снять нагрузку с доминирующих

 

Касаемо эстрадиола и приёма анастразола . Я знаю когда мне принимать и сколько без сдачи анализов . Но всё равно с меня не убудет , лишний раз в лаборатории проверить . Если мы берём тестостерон пропионат и уверенны в его качестве , то начинаем с первым уколом принимать ингибитор ароматазы ( в определенной дозировки ) . На второй недели в самом начале , сдаём анализ и корректируем окончательную дозировку . Добрый день !