Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Ок, спасибо!

 

Поверил в новую чудо гормошку которая жир сжигает, но как обычно как и все наоборот заплыл с нее?)))

 

Это выглядит как «я скушал то, это, вон то, и эту, но обосрался/накачался с вашего овощного салатика»
Может, конечно, выносливость дает ему болд, ну или жор как у @Phobos

 

Сома реально работает, на месте инъекций остаются вмятины

 

Ну такой себе эффект
Как от крокодила

 

На моих ладонях пылью остаётся шмааааль. А на руках точки от внутривенных инъекций(с)

 

шляешься шо надувной шарик жратва в пищеводе стоит и кардиофрик при этом

 

Кто ищет, тот всегда найдет - о, счастливчик
Ни чудак, ни идиот - о, счастливчик

 

Кардио диссидент¿

 

иногда на спаррингах нахуй посылали

 

Суст + болд по 500мг
И деки 250
Все в одном шприце мешать и ставить раз в неделю , или можно делить как то?)))

 

На 2 дня дели

 

сегодня и завтра условно ?
Или вообще по 2 шприца в разные булки)

 

В сусте короткие эфиры, дели недельную дозу всего на 2 раза и ставь ПН и ЧТ, например

 

Пн, чт условно. По 0,5 деки и по кубу остального.

 

Привет, «Бруталы»)))
Скок жмете на фарме?

 

Нормально. Я максимум жал 160*4 в хамере.

 

Я, максимум жал - 110*10 на горизонтальной, при весе 82 кг.

 

На гречке каждый сможет..

 

Нахуй это все нужно ваобще

 

А я могу отжаться на тыльной стороне ладони 50 раз , даже не сбив дыхание))) Премию мне)

 

У меня, когда я 65 кг весил в 16 лет, рекорд был - 250 раз.

 

Погоди, не простые отжимания) А на обратной стороне ладоней.
Обычными я и щас сто раз отожмусь. В 44 )

 

А зачем так делать? Я бы даже не додумался до такого

 

10 лет назад такие же ттх были. От одного вида гречки блевать хотелось уже тогда..

 

Кисти укрепляет при ударе. Я тоже не знал про это упражнение, пока коллега не показал. Но он вообще сумасшедший. На канат без ног обратным хватом забирается. И отжимается от пола на кольцах.

 

Всем привет! Поделитесь опытом, были ли у кого курсы по 20 недель без хгч? Все ок? Сейчас сам такой закончил

 

В чём вопрос-то?)

 

А чем тебе это поможет? Уверенности добавит?

 

Да интересуюсь как дела у других) С какими проблемами столкнулись