Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Не знаю)

 

Корова идёт в доль борозды,ей до пизды и мне до пизды.

 

Спроси у @Firepostlee

 

На глаз. Грамм 100-150-200.

 

Он-то мне ответит, но я не уверен, что я хочу слышать его ответ

 

Мда...
у Вас Общее, Пизда.

Извини, ты долго просил и сам её вывернул...

 

Ну вот давай так.
Если больше 20+ наберём, будем считать что это интересно.

 

Тут просто нет столько народу в целом) если только боты наши нам помогут)

 

Просто тема в том,чтобы углевод был медленным без скачков инсулина. А это ток изомальтулоза

 

Что это даст?

 

Заебало после Вас справочники рыть.......

Каждый раз думаю: " Ну вот, блядь! Щас сука точно накачаюсь..."! Вот ОН! СЕКРЕТ!

Как был дрыщь...

 

А в ней тогда вообще нет смысла, это как гречку пить на тренировке

 

Ничего, вообще ничего)

 

кек живи кек учись

 

Что на ужин сегодня?

 

Пол-литра в капельницу...

 

Курица с рисом
И давиться время от времени от ваших сообщений

 

Этг даст доп угли и нет скачков инсулина, то есть сала меньше будешь набирать

 

бля....

 

Ну ёпта....

 

Ну по факту,бред.
Как ты вообще живой со средним более 10 на ночь? )) Резистентность шкалит скорее всего, это и спасает.

 

Да скачки тут вообще не причём) есть они или нет) углеводы идут в гликоген сначала, а потом ужр от твоё физиологической ситуации, организм принимает решение, что делать) липогинез или назад в глюкозу) там вообще путей много)

 

Ну скачки инсулина то причем, и еще как. Вверх, вниз....а когла ровным фоном высвобождается , тогда и сала меньше будет по факту...как бэ

 

Бля....

Вот тогда, если угли идут то и будет сало!

 

Ровным фоном хуячим инс...
Ровным фоном туда же кидаем угли..
Удивляемся почему наши "про" и любители, жирные свиньи...

 

Да фсё не так, какое нахер сало?) посмотри график этой добавки)

 

И да. Блядь! Забыл.
Ставим при этом 500мг/нед. теста.
И используем на 500 ИНС! Ебланы.

 

Ну высокий уровень инсулина останавливает липолиз и идет сразу же запасает в жир ....ну хорошо, тогда скажи, какими углями(быстрыми/медленными) наедать необхожимый уровень углей, чтобы как можно меньше сеапливалось жира в орагнизме?

 

Бля...... Лёва...

 

Так речь о чем? Наедать или что то быстрое пить на тренировке? Я может не понял)