Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Да, но мне кажется бсашки быстрее ну и нет столько сахара) короче они вкусные и точка) и да по калориям они меньше) опять же я пью ещё не только всаа, а в основном комплексы Eaa например+цитруллин попробовать взял и карнитин епта) в 10 раз пишу)

 

ВСАА - это просто аминокислоты.
Это еда в порошке. С таким же успехом куриная грудка - это тоже предтреник )

 

Нет не тоже самое) если бы было тоже самое, то я бы пил куриную грудку) потом, я написал что пь комплекс+другие кислоты и карнитин) уже 2 жды написал)

 

Да я по этим же причинам Саня их беру)) чисто водичку повкуснее сделать да и дешевле они чем хороший каконить напиток брать))

Ну нет... БСАА все таки быстрей в кровь попадают)) И на 90% не пойдут на строительство клетки)) а уйдут на энергию))

 

Ага. Если по энергии, то там 32 ккал в 10 граммах.
Это как ложку сахара купить раз в 50 дороже ))

 

Угли быстрее Жень дадут энергию, чем белки) да короче пох)

 

Ну все же не совсем) угли, это угли) а БСАА, это белок) так то можно и ложку масла выпить, вопрос метаболизма только)

 

А я перестал вообще практически спортпит юзать. Как Айхерб прикрыли, так и соблазнов меньше.
Пробовал аргинин, цитруллин Пимафорс. Что с ними, что без, разницы нет. Ну что-то типа есть, если сильно верить и себя убеждать.
Баночка Глутамина ещё в кладовке лежит. Надо добить.
Протеин или ночной казеин - еще имеет какой-то смысл.

 

Ну ты же сам говоришь, что во время тренировки эти аминокислоты переходят в глюкозу. Тогда разницы нет .

 

Если покушать углеводно-белково за часика полтора до силовой, то БЦАА особо смысла на ней не имеют:)

 

Привет.
Если нет вариантов найти, придётся отменять,да. Ну или снизить дозировку и посмотреть по ощущениям.

 

Всаа это незаменимые аминки,это не просто сладкую водичку попить. Вопрос сколько их там.
И да спортпит быстрее усваивается.

 

Мне бцеашки тоже нравилось пить,но сейчас они дорогие. Приходится есть еду.
А так мне эти нравились,BSN кажется,шипучие с витамином В и в красных баночках такие.

 

@Agathocles,

В красной баночке! Красивенько! ))

 

Я щас подсел на Венгерскую фирму, продукция, как минимум вкусная))

 

Игорь, я кушаю, перед треней за час) но когда домой приезжаю, то голодный опять) вот и привычка отсюда) ну хоть ч от то)

 

И вкусно. А ещё,бля,удобно крупы хранить. Ну это так на заметку,если дома питаешься.

 

Не в глюкозу, а в энергию) да не суть, я говорю я не заморачивайся) чувствую что состояние лучше, а мне каждую треню ебашить и ебашить почти)

 

Я года 3 не пил ничего) хз смотришь эти картиночки, красивые баночки) дай думаю возьму

 

@Agathocles Scitec nutrition не дорогие, если на яндекс макет покупать, там часто акции, я по акции набрал) а если сбер спасибо есть на сбермаркете можно нахалаву покупать вообще)

 

Спортпит - зло
Раньше брал и бцаа, и заодно предтрен взял с геранью
Взял дозу в 4 раза меньше рекомендуемой, но меня все равно ебало весь день - сначала в плюс, потом в минус))

 

Все равно это лучше, чем носки

 

Да толку то Андрюха)) Что они "не заменимые" )) Клетка строится когда собираются в кучу 24 или 28 аминокислот, пока все не соберутся в условленном месте - они циркулируют по организму, и организм в любой момент может их пустить на энергетические нужды или отправить в жирок))
и процессы катаболические анаболические гликолиза гликонеогенеза и т.д. в организме идут постоянно))
вот откуда берется энергия из БСАА особенно ощутимая на без углеводке))

 

Надо не останавливать прием.

 

Ого, как ты всё утрируешь:)

 

учебник биохимии цитирую)))

 

76 года?

 

а что базовые понятия которые я озвучил - поменялись?))))

 

Наверное нет)

 

Хейтер. Он у меня просто затух потом дома) Но опыт был интересный