Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Ах, как мало вам для счастья надо))
Тут уже 6 кубов в неделю в сябя загоняешь, но всё ещё натурал, грамма же нет

 

уминя внатурашку база была харошая..

 

эх если бы.. твоими молитвами разве што брат..

 

Добрый день всем! Сейчас на курсе теста и нандролона. В последнее время при прокачке пресса, стали происходить спазмы мышц живота (практически судорогой сводит), и спазмы в основном в нижней части пресса. Что это может быть? Что добавить, что пропить? Начал по утрам пить по 2 таблетки аспаркама. Может что отдельно еще добавить? Магний 500-800мг сутки? Может кальция? Впервые с этим сталкиваюсь

 

Привет.
Это обычное явление когда нарушается водносолевой баланс.
Возьми в аптеке Регидрон.

 

Спасибо за совет!

 

Нихуя не поможет, регидрон тоже не поможет, это эффект от препаратов.

 

Или раньше болд был совсем другой. Или шо то еще ты поджирал))

 

энка и турик

 

-Сара, а шо это я обосрався с вашого борща?
- А шо вы еще ели?
- Калбасу, шаурму, пшеничку нефильтрованную...

 

Аспаркам плацебо - но для приема без анализов - пойдет. Сдай анализы и если калий магний низкие - принимай Панангин. От избытка Калия и Магиния сиптомы такие же - Судороги - только шансов что клинанет сердечко больше.
А судороги такие были аж подвывал)) причем жирненнький я )) но сводило так аж скручивало - потом прошло. Попробуй сменить упражнение. на "молитву" например. Скручивания я сейчас тоже с гантелей делаю последний раз 30кг на 28 на 5 подходов. - не сводит.
Углеводов может быть мало
еще может быть чото пережимать мышцы начали - пупок не на выкате?

 

пупок не на выкате. Анализы по возможности сдам, всё равно собирался идти сдавать, надо дозу анастрозола и каберголина регулировать. Сводит когда делаю упражнения на пресс с канатной рукоятью в блоке. Обратные скручивания и скручивания с блином на наклонной скамье не дают спазма мышц, сейчас пока делаю их. Дровосек на блоке само собой всё нормально, с косыми мышцами проблем нет.

 

резист опороси, а не функцыАНАЛЬНОЕ мясо скажу я брат

 

конор сара шварцу насрала

 

завтра за cухариками и колой к узбечкам пойду
помолюcь за тебя брат

 

в моcкву приедем разьебем их вcех

 

Как бы есть ещё индивидуальные особенности. Я тоже на болде становлюсь утилизатором еды, любой, в любых кол-вах. Поэтому болд - не моё)))

 

Начал копить на билет, но пришлось купить шаурму?

 

А на каком е2 тебе больше жрать хочется, на прибитом или выше рефа?))

 

У меня никогда не было прибитого е2. Не знаю так что

 

Будем считать это ответом)))
Думайте (с)

 

мну е2 низенькое постоянно было
теперь думайте..©

 

Великие походы всегда пешком были

 

Нилетотнеиразъебешь, он сухой и сильный

 

жил бы в cаратове
так бы не жировал
@raz_dva_tri знает о чем речь

 

я не ем такое
билет организатор оплачивает
еcли ты забыл

 

поэтому ты такой жырный брт
как я на ревалоре

 

купил колу в кб
оказалаcь дерьмом январcким

 

на пробниках к лету и не такое cмогу

 

Тогда ждём, тамбовский разъябатор