Курс на массу.

Ну.. Не знаю.. Какое нибудь супердлинное плато, которое никак не пробивается..
Или периодические перерывы, сбрасываешь веса, начинаешь заново, и утыкаешься в одинаковые цифры..
Мне кажется как-то так.

 

Вот нахера тебе курсить я не знаю))

 

Да тут все индивидуально, потом не забывает про генетику.

 

И уже перепробовал всё - калораж менял, тренинг менял...
В целом, не суть важно, генетический предел это некая условная точка, когда дальнейший рост если и возможен, то на это приходится положить слишком много сил и ресурсов.

Но в контексте вопроса, много ли есть людей довольных собой? Из тех что нормально тренируются, а не набегами. Обычно как бывает, ты отмечаешь что стал лучше и качественнее, а хочется большего... Но если вдруг я бы решил, что не стоит курсить ради большего, то я бы и не курсил.

 

Так мы и обсуждаем генетический предел.. Это моё описание его. Как я понимаю предел.

 

Под генетическим пределом подразумевается максимум по форме, который можно достичь в натурашку, есличё)
На Олимпии натуралы выступают? Неожиданно))

 

а как же генетический предел с 5 граммами теста в неделю?) он тоже ж есть

хз, как по мне - если на курсе ты выглядишь как натурал - то что-то делаешь не так. потому что один и тот же вес даже выглядит по разному, и речь не о проценте жира. тонус, памп, вся хуйня. и как определить что ты дошел до "Натурального генетического предела" на курсах-то?) когда приходится кровь сливать раз в неделю - слазишь, откатываешь за пол года - и вот он?)

 

Ты написал можно достичь 5-6 курсами генетического предела, я тебе и ответил)
причем тут внатурашку на олимпии я не знаю, я такого не писал)

 

Допустим, пришёл парень в зал при росте 180 см весит он 60 кг, хочет весить 82 кг, при 12-14% жира. Реально этого добиться в натурашку? - думаю, да. Сколько на это уйдёт времени, при правильном подходе? - допустим, 5 лет. Сколько на это уйдёт времени, при правильном подходе и применении фармакологии? - допустим, 2 года.
Предположим, через 2 года химического тренинга, он достиг желаемых 82 кг при 12-14% жира. Будет ли он выглядеть как химик, в общем представлении? - нет. Зря химичил? - нет. Сможет ли он в дальнейшем удержать химические результаты в натурашку? - вполне.

 

Я такого не писал - ты опять всё перепутал)

 

Конечно, сразу за руль, как в Догме ;)

 

Речь о 2-х годах беспрерывного курса? Или о режиме курс-ПКТ-курс на 2 года?
Во втором случае в 95% случаев нереально.

 

Это по моему ты все перепутал.



Потом судя по тому , что пишешь тут у тебя нет не знаний не опыта, зато спорить и доказывать то о чем ты имеешь представление только на бумажке, мастер. Удачи в тренировках. Не один из сдешних спортсменов с тобой не согласится. Хочешь похудеть- садись на фарму хочешь набрать - тоже садись. Ну ерунда это все.

 

Ебать, вы тут лирику развели... Якобы да кабы, можно, возможно... Чел, который спросил, конкретный, и там голодный студент и говнотренинг, говнодисциплина... Поэтому, сначала налаживаем это, а потом уже фарма...☝️

 

я бы сказал, что да) это как сразу брать себе спортбайк, чтобы наработу ездить и только по одной причине - быстрее будет. закрывая глаза на абсолютно все остальное)

если парень пришел просто в зал с 60 - то он и в натурашку очень вероятно за пол года-год наберет 8-10, смотря как тренироваться и жрать будет + отклик организма. а с курсом будет хуева туча растяжек, уебанная гормоналка и всего лишь 82кг) потому что кто-то ждать не захотел :) я бы, наоборот, предложил идею "ему" дойти до 80 качественных натурально, за сотку в рабочих - а потом химичить, если этого мало для него.
ну а если он хочет стать вторым Ронни -то его один хрен ни кто не остановит, и первым курсом будет трен :D

 

Согласен полностью.
А если на месте парня 40-летний мужик, который ждать не хочет?

 

Судя по тому, что и как ты пишешь, ты реально воспринимать информацию не способен. Тебе одно пишешь - ты комментируешь другое, собою же выдуманное))

 

Я тебе скинул скрин твоего сообщения, возможно у тебя что то с восприятием окружающего мира.

 

И сам же себя слил)))
Там написано про пару курсов по 5-6 месяцев, а ты писал, что я якобы писал про 5-6 курсов.

Ты опять всё перепутал))

 

а какой может быть у 40-летнего мужика вообще потенциал?) особенно если он первый раз в зал пришел. там уже тест далеко не лучший, организм для спорта скажем так старый - а эти пару лет курсов и откатов - могут убить гормоналку вообще, и получиться в итоге такой своеобразный выход на ГЗТ :) ну или как минимум рулетка. идея, конечно, имеет место быть, но мне кажется это просто игра "как я буду выглядить на курсе за эти два года", а потом откат скорее всего в минус даже, допустив, что восстановление пройдет на ура.

яб лучше другие варианты порассматривал для такого возраста) тот же ГЗТ (с контролем и тд и тп) и добавлением анаболиков иногда "поднабрать" или просушиться. в сша и раньше садятся))

 

Да не суть, главное ты понял , о чем я.

 

Не верно гутаришь, я курсанул первый раз в 19 соло метан, был дебилом горкой от 1 до 10 таб и обратно , короче выжил и но набрал хорошо следующий курс был в 33!!! До курса был 178/ 67 после рост тот же вес примерно 85 слил до 76 и далее до 30 ти был в очень даже не плохой формы без изменения веса, после 30 ти начал набирать и соответственно в 33 курс и стех пор уже 5 лет 1 курс в год и счастлив формой своей

 

Не верно что?
Давай форму в студию

 

Просто не верно. Он бунтарь и ломатель стереотипов. За 1 курс метана соло набрал чистейшей мышечной массы 9 кг. Все сечется и пестрит венами. Все заебись-жизнь удалась. Олимпия не за горами.

Скажи спасибо своей гормональной системе, что выдержала этот курс без последствий.

 

Нет, не сможет. От слова совсем. Всем дилетантам очень хочется верить в жизнеспособность теории которую ты описал, но по факту нихуя не получится.

 

а если бы он набрал до 92-95? :) не смог бы удержать эти 82?
эт я так, любопытствую. Идея курсить ради 82кг - по мне, бред. не важно в какой перспективе

 

Привет, планирую ципионат 500 в нед + метан инъекциионный по 30. Не могу определиться с нандролонами. С одной стороны меня он жутко парит, так как тамокса дома вагон а кломид придется докупать, плюс каберлогин. И я не знаю деку выбрать или фенил. Ну и вообще боюсь пролактина. С другой - без нандролона есть шанс набрать 10 литров и все слить, антиароматазу не использую - не нравится. Что посоветуете, как сделали бы на моем месте? А ну и болд тоже не хочу, там секс с гематокритами и прочее.

 

Пиздеца печени от метана ты не боишься, а пролактина боишься)) Что с тобой не так?

У тебя в детстве травмы головы были?

 

@Forever Young, несерьезно ты подходишь к процессу)

стоит заново подумать о контроле пролактина и эстро. А также проблеме "набирания 10 литров воды и сливания этого всего" на нандролонах с метаном без контроля пролактина и эстро.

зы. с ципой дека норм.

 

А залитым ходить нравится?
Ты какой то капризуля, нандролон боюсь, пролактин боюсь, ИА не нравятся... ХЗ как тебе помочь...
Курсани тест+болд, ну и ещё оралку докинь по вкусу. Если всё грамотно сделать и повезёт, то можно и без ИА обойтись.