Курс кого-то с Олимпии

Поехали!

Расскажи о своих дозах и курсах.

Я на курсе 10 месяцев в году. Я делаю перерыв на 2 месяца каждый год и я ненавижу эти 2 , но я чувствую что они нужны мне.
В межсезоне - примерно 5 месяцев в году я принимаю только тест , ГР и инсулин. Обычно я ставлю по 2 грамма теста в неделю , но когда я становлюсь очень ленивым , я снижаю дозняки до 1.2 гр. 6 мл или 2 инжекта. Я ставлю 6 ед ГР и от 10 до 30 ед инсулина. Ах да , и 0.5 мг аримидекса.
В время подготовки я увеличиваю дозняки. Я бы сказал , что я про со средними дозняками , но некоторые могут сказать , что они высоки. Я хз , мне впринципе похер. Я меняю препы каждые 4 недели , но 4 недели могут выглядеть примерно так.
Ципа 1400 мг
Болд 1000 мг
Трен ацетат 75 мг в сутки
Винстрол 50 мг в сутки
Анавар 50 мг в сутки
Провирон 100 мг в сутки
10 ед ГР
Клен
Т3 50-75 мкг
igf1lr3 100 мкг перед треней
1.5 мг аримидекса в сутки

Ремарка G4P– gay4 pay. Гейство за бабло. Далее – Г4П

Г4П – это распространенное явление для людей , которые пытаются существовать в рядах npc/ifbbили это просто слухи , вышедшие из под контроля? ( как испорченный телефон)

Для меня Г4П – это сосать хуй или другие гейские штуки. Если это то , что ты имеешь в виду , то я тебе скажу , что это очень очень редкое явление. Есть пару парней которые танцевали или позировали , но является ли танец или позирования для парня – Г4П? Это мерзко , но я не думаю что это пидарство. Но если мы говорим об очень широком понятии , как фотосьемки – направленные на гей комьюнити , то я скажу , что много про делали подобные снимки.
Так что сомнительные действия - многие (50+%)
Реальные акты гомосексуализма - крайне редки ( >5%)
Но я говорю только о ИФББ про и это только мое мнение. Я не ходил и не спрашивал у парней , с которыми я соревнуюсь , делали ли они Г4П.

Далее тролль пояснил, что не шутил. :)

Ты неправильно перевел) trannie - это трансексуал. =) Все еще хуже)))))

Here's a SECRET: Branch is a bottom and takes it from Trannies. That's right. The hardest core hardcore muthatruckah takes it in the butt from trannies.

Вот вам секретец. Брэнч - пассив , которого ебут Трансы. Все верно. Самого жесткого и хардкорного ублюдка жарят в жопу трансы.

прочитал- trainee, невнимательный стал. :)

Думаю, что в норме. :)

Как ты считаешь , что из нижеописаннго – самое важное для билдера , для того чтобы построить тело профи? Очевидно , что лучший результат даст хорошее сочетание всех этих факторов. Но что именно ты поставишь первым в списке наиболее важного для получения статуса про? Можно ли перепахать в одном и недоработать в другом , чтобы сгладить пробелы?
Фарма
Диета
Генетика
Тренинг

Не боись , я не дам тебе уебищного ответа типа «главное это грамотное сочетание»
Для того чтобы быть про , главное – это фарма. Хуево… Говеная реальность , но это так. У тебя может быть фантастическая генетика , ты можемшь держать идеальную диету и тренить как ебаная машина , но без фармы ты никогда не достигнешь верха про бодибилдинга. Извини.
Я не могу даже сказать какое количество про я уличал в нарушении диеты. Я тренил с лучшими билдерами всех времен и многие тренятся как пиздятина. Посмотрите на Декстера Джексона. Я ни разу не видел , чтобы он хотя бы раз сделал отказной подход. У него потрясная генетика , в сочетании с фармой –она и сделала его одним из лучших. Не то , как он тренится или тем более не его диета. Чувак жрал KFC(популярная сеть фаст фуда* примечание автора) за неделю до Олимпии.
1) Фарма
2) Генетика
3) Еда
4) Тренинг

Людям не понравится что тренинг только на 4-ом месте. Но если у тебя все хорошо с предыдущими тремя , то тренинг не так важен. Еда – кирпичики для твоего строительства. Нет еды – нет мяса. Кай Грин тренит как дебил 75% всего года , но чувак может жрать как не в себя. Я не имею в виду что Грин тренит не тяжело , потому что он ебашит , но он делает бред во время подготовки.

Кого из соревнующихся спортсменов ИФББ не любят больше всего?

Кай – приятный и милый парень , но парни с верхушки сторонятся его. Когда я был возле Кая с другими парнями , он никогда не был частью компании. Брэнч , Фил и Декс похоже просто презирают его. Мне жалко парня , потому что то , что я пишу – не секрет. Они дают ему знать , что он аутсайдер.
Никто не любит Шона Рэя , но он больше не соревнуется. Многие не любят Бэна Пакульски. Они думают что Бэн дерзкий ,заносчивый и слишком самоуверенный , к тому же хорошо известно , что он обобрал пару человек , ради фармы.
Все зависит от того , у кого ты спросишь. Лично у меня нет плохого мнения ни об одном парне , с которым я соревнуюсь. Но некоторые мне нравятся больше чем другие.

Ага , особенно когда вспоминаешь как он жим с груди делает... Теперь многое мне видится по другому.

Как ты думаешь ,в наше время высокие парни уступают низким с точки зрения бодибилдинга? 190-200 см.
Знаешь ли ты соревнующихся парней , у которых есть видимые растяжки? Повредит ли это им во время выступления , если они у них есть?
Многие ли билдеры удаляли гино? Есть ли билдеры , соревнующиеся с большим гино?

Чем ты выше - тем ты будешь хуже как билдер. Оптимальный рост для билдинга 175 см.

У всех есть растяжки. У кого больше , у кого меньше , но они есть у всех. Судьям будет похуй , только если там не полный пиздец. После нанесения грима их все равно практически невидно.

Практически все про удаляли гино. Многие парни выступают с гино , пока у них не появится возможность вырезать его. Никто не хочет ходить с гино. (Привет Курицын!*)

Ну по нему видно , что он чуть ли не аутист) Он помоему слишком погружен в себя.

Лично я на 100% уверен что это настоящий про. Он пишет и знает то , что левый человек просто не мог бы знать.

Какая разница в оплате между атлетами подписанными на “МD” (MuscularDevelopment - журнал о бодибилдинге*) и атлетами Вейдера (имеется в виду журнал FLEX*). Может есть какая-то разница в том ,как с ними обращаются , поддерживают коммуникацию или просто платят?

Хороший вопрос. Раньше у Вейдера было намного лучше во всем. Те дни прошли , но платят они также хорошо. Давайте возьмем профи второго дивизиона. Парня который побеждает в Европейских шоу , но не входит в десятку Олимпии. Он получает от силы 3к баков от FLEX или MD. Скорее всего даже меньше , но если он все правильно будет делать , то он сможет получать 3к. MD хорошо обращаются со своими парнями , но если ты этот парень (которого я придумал) , твои дни будут на исходе , если ты не продолжишь побеждать. Бленчман (Стив Бленчман – владелец журналов , газет , паро… чей то я… владелец журнала MuscularDevelopment*) любит новые игрушки и так как для него это всего лишь хобби , ему легко может наскучить. FLEX- это бизнес и они обьединяют парней в союзы, с дополнительными контрактами. Представим что наш молодой победитель Европы получает контракт от компании BSN, тогда Робби Дюранд (Главный редактор журнала FLEX*) звонит в BSNи старается уговорить их предоставить побольше фото , в обмен на то что FLEX подпишут его. Вот так бабки делают полный круг. Вот что любит FLEX– так это халяву. Как в случае с Dusty Hanshaw. iFORCE получают больше рекламы , дают FLEXбольше бабла и те подписывают Дасти и печатают его фото , но при этом Дасти не получает ни копейки от FLEX. Просто возможность быть изображенным на страницах журнала. Ловкий ход FLEX!
Мне нравится этот вопрос. Я бы мог говорить весь день об этом. Вот что я скажу. Если бы у меня не было контракта и мне бы оба журнала предлагали одинаковые деньги – это было бы сложным выбором. Бленчман любит билдинг и билдеров. FLEX– это корпорация , имеющая немалое влияние и вы не можете отрицать факта ее важности. MD в этом плане далеко позади.

Всегда пожалуйста) Я рад помочь людям)