Курсы для кроссфита

Ага! И главное в шмотках от Рибока )) Без них ты обычный турникмен, а с ними - кроссфиттер))

На бутылку?

В ББ никак, ибо это не спорт, а конкурс красоты для мужиков )))
А в остальных силовых видах без фармы можно достичь более-менее хороших результатов.
Взять МС уж точно можно, при желании.

Если спорт, в который пришли некоторые бренды, как лучше в своём роде. Ну я имею ввиду, допустим футбол, бутсы найк, адидас и т.д.
Если брать бутсы ноу нейм, то там и качество плохое и не удобные.
А кроссфит создался для стрижки бабла )
Чтобы всем продавать шортики от рибок за 5к ))

А ты? )

 

тебе верю.а этот залетный покемон

 

Я не поднянусь. Я спрашивал у тебя. Ведь кроссфит это так просто...

 

В ПЛ как бы и надо без химки, если что))

 

Я не пришел сюда рассказывать какой я классный.
И не затем, чтобы говорить какой классный кроссфит.

Если Вам нечего сказать по существу либо нет такого желания, давайте закроем тему.

 

аааа..трепло....ну ниче нового..не вини себя..

 

По существу Боло уже ответил.

 

а ты сможешь сделать становую то хоть 500?..ну и не писди тогда..я не смогу но я просто говорю-не писди)))

 

Посижу посмотрю как ввалится администрация с криками "Мордой в пол, работает ОМОН" , и забанит всех. Мужики, ничему вас жизнь не учит

 

да вроде ниче такого не говорили..чел сказал.что 50 раз подтягивается а мы попросили видео.помоему это нормально.я сам выставлял-мне не впадлу было.

 

Да я посмотрю тут вообще сборище агнцев невинных ))) а души у всех нежные, как майские розы

 

товарищи предлагаю кого нибудь сдать на заклание...сиськой по писде подойдет))))

 

Неть((((

 

Я был вежлив, так что всё по правилам, к новичкам хорошо и с уважением отношусь)

 

Самое тяжёлое упражнение в кроссфите - это 10 минут никому не говорить, что ты занимаешься кроссфитом. А и да, подтягивания в кроссфите это "пляска святого Витта".

 

Будучи студентом я занимался пауерлифтингом и занимал призовые на соревнованиях (студенческих), потом занимался бодибилдингом (на очень любительском уровне). Параллельно выступаю в одном игровом виде спорта.
Сейчас увлекся кроссфитом. Я не ахти какой крутой спортсмен, меня спорт дисциплинирует. Когда я занимаюсь спортом я не курю, не пью, держу режим питания и сна и главное отлично себя чувствую.


Я не пришел сюда указывать что кому делать и пропагандировать кроссфит. Да, кроссфитеры не жмут по 200кг и бицуха у них меньше 45см, но это не так легко как кажется и уж точно не пидарский вид спорта. Попробуйте перед тем как судить.


Всем мира и спортивных побед. В ветке по фармакологии я получил ответы на свои вопросы.

 

неплохо если еще добавляют-я Веган!!

 

На тренировках делают чистые, на соревнованиях делать без батерфляя/киппинга очень глупо.
Тут определяющее это время.

 

Кольца то хоть гимнастические ?

 

ну ты как то жестоко прям..боюсь у него нервный срыв будет.кстати а я и забыл,что ему 32.по стилю написания и выставлению тупых мотивашек школяр лет 16

 

Что будешь делать после курса? Тут писали, что после курса сильно падает мотивация последующих тренировок без него.

 

ниже плинтуса падает..кстати хотите посмотреть как выглядит нынче знаменитый дмитрий клоков без стероидов?..у моей подружки Насти рядом с ним плечи такой же ширины

 

а выглядел вот так

 

Да не делают чистые. Чистые никто (за редким исключением) в пределах любого комплекса не сделает по 21-му, по 15. Как и подъём ног к перекладине ;) Всё с киппингом этим сраным. Ну а насчёт фармы и курсов, хоть и принято у кроссфитчиков "звенеть" на право и на лево, что они все на креатине, однако люди, которые показывают там мало мальски приличные результаты обычно приходят туда из какого-нить спорта (я не про бадибилдинг, простите) с каго-то уже уровня серьёзного и они сами уже знают что с чем едят. Одно только скажу - не надо с винни экспериментировать на таких ебанутых упражнениях, с такой ебанутой техникой (в большинстве своём).

 

Я тренируюсь исключительно с тренером. Бывает и по 8 тренировок в неделю.
Я согласен, что фарма не ключевая в кроссфите. Но хочется восстанавливаться быстрее, закисляться дольше и задыхаться чуть позже. Есть амбиции по соревнованиям.

Я видел разницу на 20мг турика, хотя голени забивались и янтарная кислота не всегда спасала.

После курса на ПКТ я принимаю бемитил, он сглаживает этот эффект.

Делают, но не на 21-18-15. Бывает отработка техники где чистые 5 подтягиваний, 10 швунгов, 10 чистых носков к турнику. Очень много ребят приходят из ПЛ, ББ и ТА, но им значительно тяжелее, чем атлету, который пришел из академической гребли. Про винни - спасибо. Меня в ветке "фармакология" уже предостерегли.

Я сам по началу не воспринимал киппинг, особенно на фоне качковских подтягиваний.

 

так ты видео 50-и подтягиваний своих поставишь или киппинг ртом тут делать будешь?

 

Настя хорошая. Передавай ей привет от меня и моё восхищение!