Кто какие жрёт витамины?

подскажите, а как принимаете панангин ? в инструкции написано, что длителньость приема назначает врач, вы делаете перерывы ?

 

Жру все от myprotein.
Возник вопрос.
Есть вит B суперкомплекс и Aplhamen. Составы разные,но некоторые компоненты,норма которых превышает дневную в десятки раз,повторяются в обеих банках.как,например, тиамин .в одной в 8200 %,и в другой 1100.рибофлавин 893% и 3570%.ну других там по 200-250 %,...так вот,не зажирно ли ето в одно лицо? Мож надо взять что то одно?или "кашу маслом не испортишь"? (Помню,в юношестве тренер говорил по добавкам "я не хочу слашать "вместо",я хочу слышать "плюс".

 

Если нет магазинов,хотя трудно поверить,зарегистрируйся в ebay,и покупай наздоровье.многие продавцы шлют по всей Европе без проблем.

 

одно естественно надо пить, витамины В отдельно и Альфа отдельно пропиваются

 

Спасибо. Так и думал,что передоз будет. Что спец посоветует?мож стоит всегда одно что то покупать?

 

Здравствуйте парни, как вам витамины vplab 90t ? Кто пил ? Или b-atack ?

 

лет 10 ундевит куярю

 

Информация о Добавках
Serving Size: 2 Tablets
Servings Per Container: 60
Amount Per Serving % Daily Value
Vitamin A (as beta-carotene, acetate) 5000 IU 100%
Vitamin C (as ascorbic acid, niacinamide and calcium ascorbates) 500 mg 833%
Vitamin D3 (as cholecalciferol) 2000 IU 500%
Vitamin E (as D-alpha tocopheryl succinate, D-alpha tocopherol) 100 IU 333%
Thiamine (vitamin B1) (as thiamine HCl) 75 mg 5000%
Riboflavin (vitamin B2) (as riboflavin, riboflavin 5'-phosphate) 50 mg 2941%
Niacin (as niacinamide, niacinamide ascorbate) 50 mg 250%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCl, pyridoxal 5'-phosphate) 75 mg 3750%
Folate (as L-5-methyltetrahydrofolate calcium salt) 400 mcg 100%
Vitamin B12 (as methylcobalamin) 300 mcg 5000%
Biotin 300 mcg 100%
Pantothenic acid (as D-calcium pantothenate) 100 mg 1000%
Calcium (as D-calcium pantothenate, Ca ascorbate, dicalcium phosphate) 10 mg 1%
Iodine (as potassium iodide) 150 mcg 100%
Magnesium (as magnesium oxide) 100 mg 25%
Zinc (as zinc citrate, OptiZinc zinc monomethionine) 30 mg 200%
Selenium [as L-selenomethionine (yeast free) (SelenoPure), Se-Methyl L-Selenocysteine, sodium selenite] 200 mcg 286%
Manganese (as manganese citrate, gluconate) 2 mg 100%
Chromium [as Crominex 3+ chromium stabilized with Capros amla extract (fruit), PrimaVie Shilajit] 200 mcg 167%
Molybdenum (as molybdenum amino acid chelate) 100 mcg 133%
Potassium (as potassium citrate) 25 mg 1%
Alpha lipoic acid 25 mg **
Boron (as Albion bororganic glycine) 3 mg **
Choline (as choline bitartrate) 20 mg **
Inositol 50 mg **
Marigold extract (flowers) [std. to 5 mg trans-lutein, 155 mcg trans zeaxanthin] 11.12 mg **
Lycopene [from Tomat-O-Red natural tomato extract (fruit)] 1 mg **
Natural mixed tocopherols (providing gamma, delta, alpha, beta) 20 mg **
NIAGEN Nicotinamide Riboside 1 mg **

 

Ты настюха такие пьёшь ? Если да, то молодец, продолжай.

 

1)daily formula комплекс витаминов 2)Кальций-Цинк-Магний 3)омега 3 рыбий жир биоконтур 4)аптечный ундевит
Считаю это необходимым, были бы деньги использовал более мощные витамины аля опти-мен или анимал пак.

 

ВИТАБОЛИК - ну очень понравился! СЕЛЕН добавляю отдельно.

 

витамины "АльфаМэн" от "Майпрортеин" - 2 т. в день (утро и вечер после еды)
"Омега-3" от "Майпрортеин" - 3 табл (утром, обед и вечер после еды)
"Кальций-Сандоз" (шипучие таблетки) - 1 т. в день.

 

Хочу предостеречь на счет всеми любимых и рабочих витаминок Life Extension

Начитавшись отзывов купив сразу 4 банки и начав пить по 1 таб. в день, через неделю стал чесаться.
Хз что в них на меня подействовало, отменил на неделю потом начал снова и тьфу тьфу полет нормальный.
Так что в первый заказ не берите много)

 

У меня от ОПТИМена ваще грибок начался и акне
Нахуй витамины!

 

Не удивлён

 

лучше по пивку

 

Однозначно!

Следишь за мной ? Рубанёмся за то что 88% витаминных добавок говно ебаное ?))))
Опять же тут (на доче) большая и ажиотажная тема была от уважаемого юзера, где он с научной точки зрения всё это распедаливал , но хуйня же поди, да ?)))))))))))))

 

Я не слежу, я просто тут модератор и мне приходят все оповещения по моим темам

Насчёт рубиться смысла не вижу, у тебя такого оборудования нет, как впрочем и у меня, так что смысла в этом не будет
Если ты про Фатуса, то он реально башковитый мужик и в этой теме сечёт очень даже хорошо

 

Не согласен с тобой.

 

Если мылся в те дни, значит точно виноваты витамины

 

Это обычные, самые дешёвые мультивитамины. Типа Sentry (приём которых обходится в $1 в месяц). Если ты отдал за них больше, то можешь сам посчитать, сколько переплатил за них.

В день по 1-2 таблетке нужно принимать.

 

Да неплохие, до этого принимал. Сейчас взял Zinc на http://megasila.ua/ тоже нечего

 

совсем нечего?))

 

Вкидываю в течение 3 недель альфа мен от my protein утром две и вечером две + аспаркам. Впервую неделю приема покрылся сыпью думал ебаные витамины виноваты, а не хуя, убавилась время полоскания в стиральной машине. Аллергия на порошок стиральный епти :) Так что после астиройдов может не побочки, а вещи тренировочные хуева прополощины. :)))

 

Не понимаю суть вопроса?

 

Как ты написал не по-русски, вот и я в твоём же стиле))
Ты этого даже не уловил)
пы сы: нИчего хорошего? или нИчего не почувтвовал от их приема?
Это была ирония с моей стороны.

 

Тю) Ну нормальные, пойдет - в таком смысле я имел в виду! За такие деньги отлично себя показали.
Так норм?

 

уже лучше))
а до этого хрен поймешь. и даже не из-за буквы в слове "нИчего")

 

Есть какие-нибудь годные аналоги оптименов, но чтобы без дристания, акне, грибков и тому подобного?