Кето-Диета

Все может быть, пока слежу за состоянием. Если это кето грипп, то он быстро пройдет, я только с ночи за температурила в течении дня вчерашнего просто плохо себя чувствовала
Что касаемо самого похудения, я не просто перешла на эту диету,но так же начала потреблять больше воды, т.к. раньше мне хватало небольшого стакана в день что б напиться, и больше двигаться по сравнению с первыми цифрами.так же начала соблюдать интервалы между приемами пищи давая предпочтения завтракам. Конечно потеря лишней воды в начале мне кажется неизбежна при похудении. Не скажу что при кето питании насилую и заставляю свой организм, напротив, мне нравится такой питание, пока как временная мера меня очень устраивает

 

Тебе нравится, а организму и окружающим - не особо.

Зря.

 

короче хочу сесть на кето на две-три недели, мне 21 год МУЖИК 60кг с жиром на низу живота в других местах сухой
питаюсь 1к-2к калорий в день (примерно по приложухе FatSecret и моему чувству определения граммов) даже как то мышцы набираю, стоит этим заниматься?

 

Для чего?

 

Нет.

 

Ты ебнулся? Ты че худеть чтоль при своем весе решил?))) Сходи сдай анализы, у тебя пролактиновый мамон висит внизу скорее всего. Тебе откармливаться и качаться надо

 

фсг после курса теста такой восстанавливается(хотел жир убить, понимаю что долбаеб) 2020год, с того года нихуя не изменилось ток суше стал и мышцы вырасли но нижняя складка не уходит
рост кстати 172 см и шея длинная
обычно качаюсь на силу бывает на массу
бывает недельку ебейшего кардио почти до потери сознания
кушаю правильно и всегда до полного бака (но по калькулятору 2к выходит :()
сижу на жопе ровно почти 24/7

 

Такой вопрос, с веса 81кг объем талии перестал снижаться и составляет 89см. Сейчас вес 77, а талия остается неизменной. Тут выше писали, что вес уходит за счет сжигания висцерального жира, а что делать с подкожным, который находится в зоне под пупком?

Спойлер: Фото пупка

 

Набирать мышечную массу)))) ты дрищара)) Чо тебе там жечь? Жир на костях не горит - только при экстермальном голоде
Тем более раз задаешь вопрос в кето диета, значит сам худел на кето, просрал все что было из пассивного актива для жиротопа)) за одно щитовидка сто пуняк глубоко в анусе