Качалка вашей мечты

в натураху ипашишь?)

 

Стойка для жима лежа и лежа под наклоном, стойка для приседа, четыре олимпийских грифа, EZ гриф, горизонтальная и наклонная скамьи, гантельный ряд, хаммеры для тяги и жима, тренажер для жима ногами, турник и горизонтальный блок, блинов по максимуму, народу по минимуму, дорожка и элипс в кардио-зоне

 

да, конечно. Один раз помню лет в 20 поставил ампулу Омны. На этом химичиские эксприменты закончились)))). Считаю, что занимаясь натурально, в случае, отказа от тренировок много не теряешь. Например у меня результат в жиме был 145. При том что потом, не занимаясь вообще, я всегда мог легко выжать 100кг. А через месяц-два ( 4-6 занятий) дойти до 115-120 кг. Дальше да, труднее.
Конечно, на химии результаты гораздо быстрее и внушительнее. Но удастся ли сохранить хотя бы часть наработанного? Если даже откат после курса бывает неслабый при сохранении нагрузки и регулярных занятиях.
Кстати против химии ничего не имею против.

 

вот кстати, 16 лет занимался 2 года уже, естественно в чистую, и не на самом лучшем питании))) Никаких протеинов и креатинов не употребляли. Фотос тех времен немного, и как правило скверного качества.

 

нехило!та я тоже против АС ничё не имею, но хочу сам добиться чего-то в натураху -максимум жру протик так как не хватает приёмов пищи ...

 

а вот недавние...Не занимался лет 5-6 Слил конечно прилично, да и жиров набрал. Но что то и осталось.

 

В зале должна быть знатная давалка и сосалка

 

должна встречать с тренировки, а в зале должна быть штанга)

 

тьфу-тьфу не сглазить, к осени открою качалку своей мечты, уже есть деньги и кое какое оборудувание,ждем когда помещение построят.
Буду со своими парнями ходить и бесплатно заниматься

 

Настораживает...

 

чем?

 

Зал мечты.

 

нихуя не превратился, думаю сейчас, куда еще эллипсоид воткнуть... Места нет, а сушка требует кадио, блеать..

 

Хороший сон!

 

Плюсую.

 

Пацаны, это мой зал, мои телки

 

Охеренно!!!+Девушек- Гарем+Хавчик и Комп -идёт НА ХУЙ

 

Я вот не понимаю, иметь дома блины и штангу, лавку, стойку для жима/приседа и на куй куда то ездить, платить и прочие неудобства. Вот я за 300 рублей месяц в подвале занимаюсь рядом с домом и ни за что бы не пошел за 5 тыс. в месяц, так как пол года таких занятий и можно себе обустроить зал дома. Ваще ништяк, можно по две тренировки в день, тут же еда, душ, сон. Почему кто либо не может себя заставить дома заниматься мне остается не понятным. Включи себе какой-нить Slayer разомнись хорошо и вот тебе рабочая обстановка я живу один, так что на место пофигу, но семьей в однушке с железом в комнате конечно не вариант, но если гараж какой или частный дом, блиин...