Каратель на первом курсе (49ть дней - 1я часть)

*снимает трусы* давай!

Вадим когда будет видео о твоих успехах за эту неделю?

такое ощущение что этот чувак только воды набрал((((

фу грубиян)

Тима, красавчик) а то заебал этот Дача))) все про него да про него))) даже в твоем видео больше базарит))) ты ему рот заклей, что б изза кадра только мычание слышно было)))))))))))))00

мне кажеца каратель доче пизды даст, не?

Да я от чистого сердца!!! *надевает обратно, разгибается*

в ведра. конечно, завтра ведь плановое отключение.
а ты откуда знаешь?

дОЧА КМС по борьбе))) хуюшки)

Я кстате перед тем как задать вопрос смотрел и не нашел про «программу тренировок»!!!

А зачем он сумо тянет? Рост 185 это явно не мало.Большой рост=классика, маленький рост=сумо.А если учесть что у него ноги слабые (особенно приводящие) то сумо не подходит совершенно.Переучивай его на классику будет монстром становой тяги =)

Ты че, не химик?)

Я в первый год из-за плохой техники так спину убил, что сейчас тягу больше 120 и присед больше 110 делать не могу!!! Спина начинает болеть сильно!!!

жим норм! становая-кака (с горбом), присед-вообще лажа-ни техники ни веса, я бы порабртал над техникой.

Пацаны ваще красава :)

:D троль

а ты безграмотное хуйло))

От пальца воняет… к сожалению.

Всё хуйня, давай заново!

насчёт становой не кидайтесь плз помидорами, но Карателю нужно тянуть классикой однозначно.У чувака рост выше среднего, сумо даёт выгоду только низкорослым спортсменам.Высокий человек столкнется только с её недостатками

А как трек4ик называется, когда карала жмёт? Збс он