Как стать самым крутым рукоборцем в своей пивнухе.

Как можно что-то писать не зная особенностей человека? Армрестлинг на мой взгляд такой спорт, где даже в общих чертах тяжело набросать схему, не зная человека и его возможностей.Тут специфика такова, что чтобы выстроить себе комплекс надо учесть столько факторов, сколько ПЛ и ББ и не снилось.
По интернету токо Югий может написать методику)

Рокки одобряет!!![Мертвая ссылка на картинку]:http://manskills.org/wp-content/uploads/2011/12/over-the-top-original.jpg

Наконец-то хоть что-то написали по арму на доче!! Думал, что никогда этого не будет. И поддерживаю тех, кто написал, что надо делать отдельную ветку! По комментам видно, что народ тут более чем в курсе насчет армспорта. Их не единицы, и им есть чем поделится. Поэтому веточку действительно можно бы захуячить. Нелишне, как мне кажется. Плюс к этому Ластмэн, в прошлом как спортсмен по данному виду скоростно-силового спортивного направления, мог бы иногда что-то рассказывать. Полгаю, что и его опыт будет крайне полезен.

напиши интересующие тебе вопросы относительно арма,постараюсь ответить

У меня есть вопрос)Насчет важности плечелучевой.Золоев говорил,что она и в крюке очень важна.Но что она делает помимо сгибания руки в локте?Если брать эту функцию для борьбы в крюке,то сначала идет бицепс,потом плечевая ,а потом уже плечелучевая (по важности).Или нет и я сморозил глупость?

ок, я подумаю над вопросами, обязательно у тебя спрошу! спасибо!

Понял,спасибо)Правда этот тип крюка больше похож на любимый Алексеем "бок" с заворачиванием кисти)