Как мы толстеем. Лайл МакДональд !!!

Руусский язык :( да суровая реальность. Проблеммы с письменной грамотностью. Да и писать приходилось в основном формулами последние лет 8. . Автор сначало написал что я неправ, затем написал что невидит расхождений с лайлом. Ну что же поясню
Углеводы редко перерабатываются в жир и хранятся таким образом -
( промежуточный строительный компонент ацетил коэнзим а общий для всех,
соответственно не важно съел ты избыток углеводов или жиров ключевое слово избыток который простимулирует отложение жира)
Когда вы едите больше углеводов, вы сжигаете больше углеводов и меньше жиров;
ешьте меньше углеводов и вы сожгете меньше углеводов и больше жиров ( бессмыслица, жир конечно будет сжигаться при малом употреблении углеводов,
но если при это кушать много жиров, то тот который вы съели, а не который у вас в запасе ( возможно фраза просто некорректна изложена и мелось ввиду тоже самое)
Протеин вообще никогда не перерабатывается в углеводы и не хранится таким образом ( на безуглеводке если этого не происходило ваш мозг бы умир, потому, что он питается только углеводами и (кетоновыми телами, но это в крайнем случае
Если вы едите больше протеина, вы сжигаете больше протеина (и, следовательно, меньше жиров и углеводов);
ешьте меньше протеина и вы сожгете меньше протеина (и, следовательно, больше углеводов и жиров) - без коментариев ( лень писать)
Поступающие с пищей жиры главным образом запасаются, если их есть больше на оксидацию подкожного жира
это в значительной мере не влияет ( ну это как-то непонятно получается жрёшь жиры а окисление подкожного
жира идёт с той же скоростью)
и ещё цикл цребса это лиш цыкл лимонной кислоты который в данном случае не имеет значения так как относится к аэробному окислению о котором здесь речь не идёт.
без обид

ну вот опять ошибки в письме

Хушпар крутая статья! Вот только мне не понятно насчет ГИ ну и ИИ продуктов, как их увязать с этой статьёй.. Короче так, вот есть пюре из картошки и гречка, от первого будет ахуенный скачек глюкозы и инсулина, а от второго меньший, и как это отразится в плане запасания жира? Ты и сам говорил мол высокий ГИ хуёво, но хуёво только потому, что произойдет быстрый спад уровня глюкозы? Или из-за большего подъема глюкозы и инсулина? И чем больше инсулина, тем больше запасется жира?

Когда вы едите больше углеводов, вы сжигаете больше углеводов и меньше жиров; ешьте меньше углеводов и вы сожгете меньше углеводов и больше жиров

Углеводы не делают вас жирнее напрямую, через конвертацию в жир, но переизбыток углеводов все же влияет на ваши жировые запасы, не давая сжигать съедаемый вами за день жир.


Как с этим всем увязать ГИ углеводов?


П.с как то хуёво мысль формируется, надеюсь ты понял.

хорошая статья!

прочел статью и мозг сжег дневноой запас калорий.

Последние сообщение в данной ветке. Надоело, да и от работы отвлекает, лучше это время железо потягать. Твоя правда лиш в одном - это способность ПГАК правращатся в глюкозу через ПВК.
но вот тебе ссылка http://www.xumuk.ru/biologhim/162.html, в кратце концентрация кетоновых тел при голодании может достигать концентрации 16–20 ммоль/л, питания мозга за счёт кетоновых тел в условиях голодания 75 процентов.
По поводу остального. Хер тебе а не мои данные по защите. Ещё сглазишь.
Много таких питушащихся болтологов встречал. Вас всё равно не переубедить.

жри-не жри,а жирным все равно будешь

И опять все сводится к дефициту калорий, хуйня это все! Чтоб худеть, по разным калькуляторам я должен жрать 2000ккал, я сидел на безуглеводки с 1500ккал и я нихуя не по худел, сейчас я жру 2500-3000 ккал из которых дохуя углей и не толстею. Дефицит калорий придумали толстые американцы, которые жрут по 5000-6000 ккал говна, конечно же на них это действует!

Здесь собралось огромное количество долбоебов. Вы забыли что сайт для кОчка. Да разницы в скорости похудения особой нет, исключаешь ты угли или нет. Другое дело когда ты сушишься, и тебе нужно заставить организм впервую очерень в топку пускать жиры, и сохранить белки. Тут то и приходит напомощь кето диета. Сразу сажу долбоебы которые скидывают по 15-20кг на сушке - это не сушка это обычное похудение и ты ебаное жирное гавно которое замесяц скидывает такие веса и думает он ахуенен. Нет ты не ахуеннен ты ебаный дрыщ заплывший жиром

Короче. Резюме к статье. Что то в роде - когда вы кушаете, то вы кушаете. Когда не кушаете, то не кушаете. Вообще, как то бесполезные заключения...