Какой жиросжигатель лучше?

пробовал недавно полностью убрать кофеин, продержался неделю. такое ощущение, что превращаешься в овощ, тело становится как-будто свинцовым, дико тупишь, ничего не хочешь и тд.

 

кофеиновй торчок))

 

Кто-нибудь спасите мой мозг от переизбытка информации. Уже обчиталась всяких форумов, отзывав, рекомендаций и проч. не могу выбрать ЖЖ. Соблюдаю белковую диету, занимаюсь 3 раза в неделю (смешанные силовые с кардио), занимаюсь давно, но не удаётся преодолеть "плато", у подруги скоро свадьба, хочется хоть немножко скинуть, помогите, что взять? Сейчас пробую LIPO-6X не чувствую никакого эффекта, визуально вроде немножко сдулась, но весы пока молчат, возможно просто самообман. Но время идёт, а ничего не меняется((( что выбрать? Количество тренировок увеличить не могу (2 работы), выкладываюсь на все 200, но ничего..

 

Урезать белки, это с учётом что урезано остальное: углеводы и жиры

 

Урезано все, только и питаюсь белым постным мясом птицы (курица, индейка), овощами и отрубями (порошковыми, для кишечника), белки яиц, обезжиренная молочка. Это все, питаюсь по 4 раза в день, малюсенькими порциями. Если ещё сократить, можно сдохнуть(((

 

А сколько ты ешь углеводов ?

 

Мало, 75 г гречи 1 раз в неделю, ну и овощи. Никакие крупы не ем. Сахар не ем уже много лет.

 

Спасибо, попробую, масло и рыбий жир раньше пила, но потом забросила когда закончилось. От молочко буду застилала отказаться, уж очень мне не мил творог обезжиренный. А все таки процесс идёт, отвес 4,3 кг за 2 недели. Я счастлива ! ))))

 

Друзья, кто может подсказать провереные магазы, где можно купить липодрин , Питер или Москва, лучше Питер конечно, просто я уже заказывала из пендосии, но долго шел. где то вычитала, что есть рабочий , а есть херня, в общем надо чтоб рабочий.

 

Ребят, всем привет

Купил MusleTech hydroxycut elite
Рекомендуют 1 день -1 таб
2 день - 2таб
3 и последующие 4таб

Я читал, что он довольно сильный, а здоровье и там подвергается нагрузке.
целесообразно ли будет его пить так:
1 день - 1таб
2 день и следующие - 1таб утро и 1 таб обед?

 

Воды пью достаточно

 

из сильного там только кофеина куча, смотри на кол-во его в таблетках, нет смысла сильно повышать, ибо толерантность к кофеину появляется очень быстро.

 

Я же не повышаю, а наоборот, понижаю дозу
С 4таб до 2таб в день

 

Всё надо пробовать на себе, все разные, всё индивидуально. Никто тебе не даст точного ответа.

 

если верить, по крайней мере, старой этикетке там 400мг кофеина в двух таблетках, больше вряд ли стоит. Вообще жирик ты себе выбрал себе, если честно)

 

Хорошо, спасибо

 

тоже думаю, что 4 - это уже маркетинг
Плохой выбрал?

 

ну стоило сначала спросить тут хотя бы, все равно зарегался в итоге. В нем ничего интересного особо нет,только кофеина куча, что не особо хорошо, собсна почти во всех ничего такого. Но все равно не лучший. Почитай ветку, хотя бы страниц несколько, я думаю сам увидишь.

 

Ну, я забугром глянул, что рекомендуют и выбрал...да, может и ошибка.
Почитаю, спасибо

 

Ребят, всем здрасти))
Такой проблем: сижу на стадии, жиросжигания, так сказать, около 4х месяцев, в рационе присутствует дефицит(углеводы в течении этих 4х месяцев урезала постепенно с примерно 280-300 до 130-140) калорий+ тяжелые силовые 3 раза в неделю и 2 дня отдельных кардио. Пила сначала липо 6 блэк, потом передышка пару недель и пропила метилдрен 25, дельты, трицепс и верх спины ооч заметно просохли, стали рельефными, даже квадры немножко видать, результат достаточно неплохой есть, но блин, вот пузо и низ спины ващше нивкакую не сохнут, хоть усрись(( две недели отдыхала от жиротопа, а сейчас вот решила опять что-нибудь зафигачить.
На данный момент выбираю между тремя жиротопами:
Black Mamba от инновэйтив, Азия блэк, либо блэк спайдер от Cloma Pharma. Какой из трёх, на ваш опытный взгляд, наиболее жесткий и эффективный для, так сказать, топки жира?)))

 

попробуй липодрен, пушта во всем, что ты перечислила куча кофеина, и, по сути, все. Там хоть герань есть, что-то новое для тебя, ибо цнс нарн подубита хорошо всем этим добром. Какие цели, к чему-то готовишься или просто ? Если второе, то лучше отдохни сначала немного, разгрузи цнс, потом дожмешь с новой силой. Имхо.

 

Доброго времени суток, полуночники) У меня такой вопрос, хочу начать пить жж, не знаю с чего начать, ибо плато уже в печенках сидит(видимо, это женский бич). Питаюсь 5, а то и 6 раз в день, не превышаю 1450 кк(жиры мин 40г, белки 120, остальное -угли и то в первой половине дня), в неделю 2 силовые, после кардио+ отдельно делаю 1-2 занятия на лесопедах. Пробовала снизить углеводы до мин- ничего. Эффекта от занятий я не замечаю, кроме того, что жопень подтянулся( и самообман прогрессирует). В прошлом спортсменка, к нагрузкам привыкшая. Вес 57кг. На пп уже 1,5 года и за это время сбросила 3 кг, не более. ПОМОГИТЕ

 

57 кг при каком росте? может и худеть уже некуда, одни кости) а мозг как у анорексички требует ещё худеть))

 

В чем проблема, как будто квартиру покупаешь, возьми и попробуй.

 

Ага, рост у меня 166. До анорексички, как до Канады пешком.

Проблема в том, чтоб не брать лишь бы взять гамно

 

А в мамбе же в обновленном составе вроде ДМАА имеется или я чё-то путаю?
Да цели есть, планирую в будущем участвовать в соревах по бикинЕ, форму вот сейчас с тренером делаем, пропорции улучшаем все дела))) Ради не соревновательной формы "чисто для себя" не стала бы так сильно запариваться по поводу рельефности пуза А так.. Обидно, блин, верх просушила, вены выступают, ноги даже проявились немножко и уже не такие залитые, как раньше, а кубасиков немаа
Насчёт отдыха, я выше писала) уже третья неделя пошла, вроде уже более чем подрасслабилась)) Уже, блин, носом клюю без стимуляторов

 

Возьми хороший проверенный жирик от иновейчив или хай теч.

 

Анорексички себя редко такими считают(проблема то в голове сидит и они видят себя жирными при 40 кг!).
Нервный правильно посоветовал, хорошие проверенные производители жириков.
Хелфаер, диаблос, чёрная мамба, липодрен, гидроксиэлит.

 

Да есть ДМАА в мамбе. Посильнее будет хелфаер от этого же производителя. Не знаю подойдет ли он девушке?
Из клома фармы самая жёсткая чёрная азия.