Какой жиросжигатель лучше?

Я хочу скинуть это брюхо ужасное, интересно, увижу ли я свой пресс первый раз за 19 лет

 

увидишь)не торопись просто,нельзя жрать вопперы (обожекакяихлюблю), а потом за 2 месяца себя в норму привести.

 

Анализы сдавал,вроде всё норм,но как себя помню внизу живота эта ужастная жировая прослойка,куча комплексов,все дела.

 

Я недавно фаст фуд жрать стал,когда забил на себя,потом понял что пиздец идёт и нужно закругляться

 

да с него тяжело слезать)когда в командировки в екб катался-всегда в бургер кинг заходил)ничо не могу с собой поделать)в общем не торопись, делай, все будет.

 

У меня ещё такая проблема,иногда получается углеводов совсем немного за день сьесть,грамм 50 сухой гречки+овощи там фрукты, из-за того что треня в час-два и длится часа полтора с кардио небольшим,в итоге мало энергии было,но липо нормально с этим помог.

 

не понял в чем проблема вообще

 

Ну углеводов очень мало,очень,оооооочччееень иногда получается,это не проблема?

 

ну так учти в своей чудо-таблице то кол-во, с которым ты нормально себя будешь чувствовать и при этом терять вес..методом тыка имхо самое лучшее ибо все очень индивидуально. На безуглеводку (практически) себя сажать с самого начала-это не выход. Я писал уже выше, высчитай свои бжу и урезай угли немного ТОЛЬКО ТОГДА КОГДА ВЕС ВСТАНЕТ, а это случится еще не скоро)и да,это не проблема.

 

Это что за рацион ,на диете ?
Если ты на диете ешь 350 грам Гречи????и угли её не правильно написаны
Единственное что норм у тебя из списка это овощи и курица
И то курицы больше надо !
Гречихи меньше- грам 100 максимум !! Если мы говорим об низкоуглеводке ,а иначе смысл пить липо?
У тебя должно выходить 100-150 углей максимум при твоём весе на сушке а белка от 150-250
А получается
350 грам гречи= 200 углей!!!!
300грам курицы = 70 белка
300грам творога = 54 белка (18 гр в 100 граммах максимум)
+ жиры не из омега 3 ты получаешь и фрукты намного углеводней чем ты написал
Итог у тебя не добор белка горят мышцы от тренировок и перебор углей !!
А если мы начнём ещё углубляться в то что ты не учел усвояемость белка?кол-во воды выпитой и слитой от ЛИПО
Утренний катаболизм
А также ты очень зря смешься над упражнением вакуум и 200 повторения

 

ну он может эти 300 грамм есть не за 1 прием же..плюс неизвестно сухой или готовый продукт)какие фрукты у него углеводнее?из всего только недобор в белке очевидный.

 

вообще это оффтоп уже
вам сюда наверное https://do4a.com/threads/Питание-на-сушке.89/page-55

 

Н

а Счет фруктов извени,я с телефона увидил 2.9
А угли тыхоть на 7 приемов пищи разбей их
1)много
2)не дай бог он кушает их на ужин (ночь) (часть)
3)я при своём весе в 80 ,а начинал с с 88 ,вконце 2 месячной сушки если скидывал вес ...при 60 углях в день (((( но всё индивидуально может и правда у него быстрый метаболизм и он худеет на 200-300 углях ....

 

это в готовом виде гречка xDDDD

 

:) ну тебе все уже сказали)спроси совета в соседнем разделе питания когда вес перестанет уходить

 

Мне инетересно почему вес стабильно падает,а живот практически не уменьшается)

 

с живота он идет в последнюю очередь)вот увидишь)а так делай круговые, что б мышцы кора больше работали..не торопись)

 

200 за раз. А сколько подходов - как получится. Но это не на выдохе. На выдохе, естесственно, меньше.
Вот, лови:
https://do4a.com/threads/Втягивание-живота.269/
http://vk.com/wall-45281421_815625
https://do4a.com/threads/Работают-ли-упражнения-планка-вакуум.3618/
https://do4a.com/threads/Лучшие-упражнения-для-тонкой-талии-вакуум.16926/

 

бутылку бери
и за самого толстого прячься

 

Потому как не однократно писалось здесь, пока есть откуда взять, с рук, с ног, плечи итд , организм с живота убирать будет в самую последнюю очередь. Только терпение и труд в помощь.

 

А вот вода уходит и сколько её уйти может и как понять,вода или жир уходит

 

Купи водометр и жиромер. И будешь контролировать все

 

Читал про жиросжигатель OxyELITE Pro USPlabs, так он действует с помощью каких-то альфа рецепторов, тойсть способен убирать жир фактически локально, живот, спина, из проблемных зон. Кто пробовал?

 

Ответ на два поста выше!
Организм не надурить,локально худеют только в телевизоре!

 

ребят ну это ж пиздец,откройте 5-6 последних страниц и почитайте, вопросы одни и те же ведь..каким, по твоему, образом он должен локально убирать жир? растирать капсулы по животу или спине?

 

Я пробовал, с банки вес не сдвинулся даже на килограмм, эйфорит пиздато, спишь хуево, как предтреник неплох, как жиросжигатель-нулевой препарат.
Перепробовал все популярные, ушло больше всего с SUN! TIGHT

 

Привет! Ни кто не знает гле взять BLACKBOMBS

 

какой из следующих жиротопов наиболее эффективный (цена не имеет значения)

 

Мамба и дьявол. Но я вот взял себе Липо-6 ультра концетрат - ибо при соблюдении диеты и регулярных занятиях этого более чем достаточно (2-3 кг в неделю топить)

 

мамбу и дьявола очкую взять из-за опасности принятия натощак и из-за возможного привыкания
Липо в этом плане более щадящий. Цена у них примерно одинаковая, но о плюсах ЭКА я наслышен.