Использование вспомогательной экипировки - слингшота для повышения результатов в жиме лежа

Правильно, можно и "памперсы" носить, чтобы не отвлекать ягодицы. Лишь бы не тренироваться и пожать 170))). А получить удовольствие от тренировочного процесса и быть просто сильным, самому снимать штангу и ставить на стойки - это не по мужски)))

Если за цикл сделать 1-2 тренировки со слингшотом, хуже точно не будет, только лучше)Тренируются же с цепями, дожимы, негативы и прочая дребедень. Но это все работает, дает необходимый толчок. Так и тут. Критически высказываются те, кто не пробовал. Вы попробуйте. Вам понравится

Марика просто кися. Посмотрел три раза до 0:53 сек Теперь вечером жена отдуваться будет за всё

Накажи её за всё)))

Оно снимает нагрузку в нижней точке, или ты считаешь, что самостоятельный съём со стоек и опускание до верхней середины амплитуды, ровно как и подъём, пустой звук для суставов?

Кто тут кукарекает по поводу экипы, я уверен вы не жали в ней никогда. Вы думаете майку надел и сразу +50-100 кг? Ага хуй там, вы продавите ее еще, в ней учиться жать нужно еще очень долго, но когда научишься, понимаешь все прелесть. Ощущения непередаваемые, кажется как будто над тобой бетонная плита )

Я разве говорил, что это не так? Нижняя точка - самая тяжелая и самая же травматичная по этой же причине. Собственно, нагрузка и меряется в самой критичной точке. Безусловно, применение спецсредств(любых), защитит суставы, но они(средства) не сделают их сильнее - нагрузки то нет, а значит нарушится баланс.
Не, ну можно рассмотреть вариант дальнейшей замены этого ремня на более прочный, а далее еще более прочный и тд. Тогда - да суставы начнут укрепляться, но все равно будут на шаг отставать от мышц. Так можно дойти хоть настоящего титанового варианта. Но! Ведь ничего не изменится. Баланс системы(организма) будет соблюдаться только с этим ремнем. Убери его и все нарушится. Конечно, можно в дальнейшем заменить его на жимовую майку, например, или какой другой вариант помощи суставам, связкам и тд.
Кому важно сугубо больше поднять - нормальное решение, но при чем тут укрепление суставов?

давайте я буду с домкратом , тоже ведь экипировка

я бы тебя просто забанил, за малообразованность в этом плане.раз ты ничего не понимаешь, но эмоционально выражаешь свои непонятки "нахуя"