Инсулин

Да, в случае с лпвп так)))

 

А чего углями тяжелыми не добираешь?

 

С этим не поспоришь, но не торопимся, тут ещё много интересного.

Я знал, у дураков мысли сходятся

 

Всё-таки, чем продолжительней действие инсулина, тем больше рисков зажиреть, потому что контролировать калории тяжелее. Мне так кажется.

 

Контролировать да. Это кстати самая большая проблема. Не от инса чел жиреет, а от того что сдержаться не может и жрет в три глотки.

 

сколько их у тебя?

 

Я на 4500 кал просто держу массу)) не набираю особо. Просто физически столько сожрать не могу. Поэтому вынужден, жрать дохуя орешков Или ещё в топку закидывать какую-нибудь дрянь Типа Полбанки арахисовой пасты в день

 

И как липидный профиль на таком кол-ве растительных жиров выглядит?

 

150 где-то . Я уже давно не считаю точно, Но за сотку далеко, стопудов

 

тут я уже все видел, а там меня гурии ждут)

 

Но у меня половина жиров из красной рыбы и льняное масло. Делал полное обследование три дня лежал в клинике, врач сказал что анализы лучше чем у него ) Состояние сосудов, липидный профиль, и так далее. Причём, я метан год хавал и Показатели печени можно сказать в норме. Хз как так

 

??? Типа откланялся и въебал 300 ультра короткого?

 

По вене)

 

Мммм, если половина жиров из рыбы и льна, а вторая половина это полбанки арахисовой пасты и орехи... В общем только вторая половина тянет на 150гр жиров... С учётом того что не считаешь...
В общем вопрос снят)))

 

И снотворного сразу. :)

 

Смысл в том, что я варьирую, никогда не ем одинаково каждый день, когда-то много, когдато намеренно меньше, нету единого каждый день пути )) Но ещё раз скажу, 120 я думаю это минимум. Ниже не спускаюсь

 

Я б от изжоги сдох, а если ещё всё это метаном приправить, то просто желчь бы сплёвывал.

 

самоубийство и нежелание противиться судьбе совсем разные вещи)

 

Все равно не догоняю. Что дает лишак жиров? Допустим на минуточку, что инс их запечатал в жир, ты въебнул на тренировке и их спалил к примеру. В чем суть лишака?

 

я так понимаю ему норму калорий проще набрать жиром чем углями, так как большой объем пищи впихнуть не может

 

Это странно учитывая что вы с инсом в себя жидкие угли заливаете.

 

Это я понял. Я не понял чего именно жирами. Углями же проще и быстрыми и не быстрыми.

 

Вот именно. Декстрозы сотку выпил и глазом не моргнул.

 

Ну залил ты 200г декстрозы. Это только 800ккал. Вот мне не проблема ведро жратвы в себя запихать, но не все же такие

 

Если я 800ккал от себя на жидкость оторву, то совсем с голода сдохну потом.
У меня на твёрдую пищу останется 1600-1700ккал. Тут лишний бутер с сыром не пролезет)) А он куда вкусней сладкой жидкости.

 

Чё пристал к старому кочке?) Я тут сижу яичницу в голову пихаю, она и так на износ работает, а ты ещё вопросами грузишь)))

 

Глюкозы подкинь к яичнице. Ща попрет мозговой штурм)))

 

Глюкоза как раз сытость охуенную дает. Я сотку после треньки с протом выпиваю и пару часов жрать вообще не хочу. Даже вечером когда подсасывать начинает - два глотка сделаю и жрать не хочу.

 

кочке нельзя устроить мозговой штурм. у нас голова не для хранения мозга, а для поесть. остатки мозга инсулин уничтожил))))))))

 

Не уничтожил, а приумножил. Если все грамотно сделано)))