Инсулин

у меня кореш даже без ААС 5 кг за 2 недели набирает. хотя такие это не ценят, чутка позанимаются и забьют, а он еще жалуется что это мало))

 

Mister 5%

 

а кто знает, гормон роста скока стоит, и скока стоит его месячный курс (мне хотя бы примерно)?

 

От 5тр до 10тр 100едениц . Курс обычно минимум 2месяца дозировка от 3ед каждый день .
Вижу твой ход мыслей ))) в твоём случае он не катит )) . Мой совет , хоть я и сам не всегда так делаю ))) но
1. Пересмотри питание. Чем чаще тем лучше и по немного , максимальный Колораж , булки , торты картофан и ТД.
2. Добавь в рацион пещевые адоптогены .
3 Обрати внемание на АСС , вполне можно составить не тяжолый курс с уклоном в набор .
4. Тренинг пересмотри , упор на силовой малоповторку .
5. Планируй каждый день , види дневник , удели время отдыху .
6. Добавь в рацион витамины , обычного комплевита за глаза.
7. Можно прикупить гейнер , необязательно дорого и на мальтодекстриме пойдёт , главное чтоб вкусный а то потом вообще отвращение будит , мне больше ягодные,банановые заходят , шекалад и ваниль не переношу. Разводи на молоке и 2 раза в день хотя между основными приёмами пищи или с утра и на ночь .

 

Заебался писать )))

 

спасибо! но есть критика, и я потом ее скажу

 

Я тоже 5 набираю если в зажор ухожу и так же за 2 недели скидываю эти 5кг
Только это жир и вода))

 

Контроль БЖУ и продуктов
И ни каких скачков веса

 

это вес, нет ни пуза, нихуя, просто выросла масса. это то что надо. но ты там уже своим критичным взглядом на это смотришь. он по генетике - экто-мезоморф. а ты?

слишком быстро набираешь и слишком быстро скидываешь, если в натураху. да и откуда за 2 недели вода, ты же не на курсе. ты не похож на мезо. похож на того, кто говно какое-то набирает, а потом сушится, или я х его знает. я набираю 6 кг в год. типичный эктоморф, скока у тебя запястье в диаметре?

 

На курсе Тест+Трен+ГР+контроль е2(анастразол 0.5 в день)
Ставил 1-2 раза в день по 20ед ультра инса и лопал за раз 1литр сока+батон+творог и не небирал лишнего

 

Я именно жир и набираю, и углеводы воду задерживать 1гр гликогена 4гр воды.
Вообще я слежу за питание.

 

Но бывают и праздники новогодние к примеру вот и отрываясь алкоголь, сладкое, майонез и т.д.
5 кг мышц не растут за 2 недели и за 2 месяца тоже

 

Расскажи, как на курсе с Треном контролировал Е2?

 

Легко! 750 теста+30-40 метана ин. 1мг в день,
750 теста+мастерон или станазолол или 50мг окси ин. 0.5мг в день или через день
Анализы сдавал на них и ориентируюсь

 

я же говорю про натурала, а ты про курс втираешь. не сечешь разговор - не вставляй свои 5 копеек

 

Так и ориентировочно если 500 тест то 0.5 ч/д, если 750 или больше то 0.5 в/д
Трен от 75ч/д до 125 ч/д ацетат.
Трен энантат 400,было что перед тренировками ещё 25мг без эфирного с тестом 50мг ставил 4 раза в нед.

 

Это ты читаешь плохо, я написал что на курсе не набираю если слежу за БЖУ.

 

Ориентируешься на анализы из прошлых курсов без Трена или анализы на Трене?

 

Я тоже не понял

 

вот твое сообщение с которым ты вклинился, а затем:

и где в твоем ПЕРВОМ сообщении речь про курс? даже если ты это говорил (хотя ты это не говорил) к чему ты это сказал?

ps вот такие вот персонажи, этот форум буквально перенаселяют, я смотрю

 

Конечно без трена, мужики хватит уже, я знаю что такое Тренболон.
Вот найти бы лабу что бы показывала реальное эстро, а не метаболиты Тренболона.

 

Вопервых хамить не нужно и "персонажем" называть.
Это в твоём сообщении было что кореш 5кг набирает за 2 недели,
на что я написал что тоже набираю в лёгкую 5кг и также за 2 недели скидываю когда привожу питание в норм , только это не мышцы, и форумчани подтвердят что мышцы так не растут.
А то что я не уточнил, что в натуральную без ААС инсулина и т.д. то согласен мой недочёт думал все поймут.

 

На Украину езжай

 

мышцы вроде ростут 1-2 кг в год, понятно, что не 5кг мышц, для меня главное вес, только вес влияет на то, как смотришься. а мышцы под одеждой не видно.

 

насколько я знаю, от инсулина откат незанчительный, а набор на нем наиболее оптимален, хоть и неприятный и рискованный.

если садиться на ААС, то одним курсом не ограничится, а если ограничится то, все уйдет. А есть ли какой-то метод беспрерывного поддержания набранного веса, без использования ААС,пептиды например, могут в этом помогать? Как вообще всякие фитнесс-модели живут, они постоянно чтоли на курсе, в течении своей жизни, как они массу то сохраняют?

 

После отмены инса лишняя вода и гликоген уйдут быстро

 

да они постоянно на курсе оО 10-12 месяцев в году.
гр(пептиды), инс и прочее не позволит тебе поддерживать форму, потому что тестостерона в организме нет, что бы форму поддерживать... организм увидел, что теста мало и подумал, что нахрен ему это всё не надо.

 

ты вообще далеко не уедешь без теста... хоть инс хоть не инс.
драсьте я весил 50кг при росте 174. и жрал как не в себя. и пока не разобрался с питанием по максимуму не мог вылезти выше 55. при грамотном питании до 70 вполне нормально дошел.

не ищи волшебную пилюлю, с инса ты что наберешь то и откатишь, с хрена ли оно держаться на тебе всё должно, если у тебя само без добавок не держится? если не можешь сам подняться до какого то веса и держаться на нем, то как только ты перестанешь что угодно употреблять — вес поползет вниз. и чем хуже у тебя построено питание и распорядок дня — тем быстрее поползет вниз. я вот летом на всё хрен забил и чуть больше чем за месяц почти 10кг улетели.

 

Инсулин это очень опасно и если его принимать то нужно держать быстрые углеводы под рукой, гипо ебашит внезапно и мгновенно.
Я как то 20 ед ультра поставил с утра, гейнер навёл, а в рот ну не что не лезет, думаю хрена сним до работы 10 минут ехать, взял гейнер и поехал, попал в пробку, гейнер где то в сумке сзади, приехал беру сумку и бегом чтоб не опоздать.
И хуяк открываю глаза а на до мной несколько мед работников скорой.
После этого больше 10ед не ставил и только после еды и быстрые угли с собой

 

Не в коем случае не совет (!)
Я ставил инс на курсе Асс после тренировки 3-4 раза в неделю смотря какой сплит,
прихожу домой 10-20ед обычно 20 ставлю и выпиваю коктейль :
20гр бцаа
20гр глютамин
10гр креатин
50 мед или мальтодекстрин.
Через час 50гр сывороточный белок(лактомин) + 50гр мальтодекстрин.
Еще через 2 часа так же 50+50.
Потом через ещё 2 часа уже обычный приём пищи с жирами и сложными углеводами, ну и белок само собой.
Вот так я гипо ни когда не ощющал даже если немного переборщил и до 25 поставил.
Думал порой что инс то-ли не рабочий, то-ли к нему толерантен, вот и отнёсся похерестически и чуть не отьехал в царство Аида!