Записки дрища из Казахстана

Если так нужна масса, то возьми травы (Ginseng Kianpi Pil).
Я сам дрищ, три недели назад был 180\60, сейчас уже 180\70, первой банки еще на 8 дней, вторая через неделю придёт))

Я из Семея. :) После нового года в Астану переезжаю, если все по плану будет

Имеется ввиду: раз в неделю жим лёжа, раз в неделю становая, раз в неделю присед.

У нас в зале есть парень, который приходит в зал три раза в неделю и каждую тренировку он качает только икры.

Респект, дерзай дальше, на становой массу наберешь.

Тогда все ОК :)

Доча, насколько мне известно, в Казахстан не доставляет товары. А других магазинов, продающих эту траву, и которым можно доверять я не видел.

Спасибо. На становую и надеюсь :) (ну и на присед, естессно )

Вытащи уже торпеду из под кожи и опрокинь граненый, а то слишком злой ты.

Я качаю икры 2 раза в неделю, растут собаки медленно. У всех разные загоны)

Уральск на связи

я наверн лох, но что такое "проходка" сколько раз слышу, но не знаю что это

отличный рост показателей, я только сейчас к 110 подбираюсь

Могу сказать тебе одно - ты молодец. Я спохватился поздно(было уже 25 , вес и рост почти как у тебя.Но у тебя запас времени отличный)так тчо дерзай)к 20 годам уже будешь громилой)

Петропавловск на связи)))))))))))

В 25 поздно? Не смеши. Ты в 30 помирать уже собрался чтоль?) И вообще, не видел ни одного громилы в 20 лет)
Пы Сы. А на технику афтора еще посмотреть нужно...

Вообще, вроде-бы можно послать из рашки в казахстан, поговори с ним, тем более вес не большой посылки.

Молодец....!!!!!!! Вот только б еще не сквернословил бы, вобще Мужчина был бы....!!!!!!!

Приседаю до параллели, тяну сумо (поэтому легко). А вот насчет жима ничего конкретно сказать не могу - вроде и жму, но и кажется, буд-то ошибку допускаю где-то.

Спасибо.
А насчет возраста - культуризму все возрасты покорны

Спасибо :)

Определение максимального показателя (1МП) в базовых упражнениях.

В Астану переедешь - велкам ту спорт зал ин спорткомплекс "Алатау" :)

Спасибо за приглашение :) Приму к сведению ;)

ТОЛЬКО икры, т.е. ни какой базы, даже бицуху с прессом не задротит.

[Мертвая ссылка на картинку]:http://m.makeyourmeme.ru/3/31/946433.jpgНраица!!КА-ЗА-Х-СТАН!!АЙ ЛЮБЛЮ!!

Алатау? Приду как нибудь.

Это намек?

бля неплохо, по сравнению со мной, я пришел в 19 лет (176/57) шас 22 (178/69), но приседаю всего лишь с 90 кг-ми и жму 70 на 6-8 повторов, но тогда небыло видео блога Борисова=(((