Жим лёжа (18 августа - Доча выполняет МС)

2классник столько не жмет. Че докопался?волнуется парень а может въебал чего энергетическог

неплохой прогресс для Дочи

Надо что бы Гранит написал Доче прогу, а Доча научил Гранита мостить.
Хорошие парни. Оба.

Красава! так держать! только вот в конце дикая подстава с весом, ну хорошо что все залечил) буду рад видеть дальнейшие твои успехи!)

а подстрахуи чего такие стройные?

Когда будет четвёртый курс? в какой-то из видюшек было сказано что летом и нифига нет..

Ну вот нельзя, просто пройти и не поздравить Дочу, с МС и новым личным рекордом. Я хоть и недавно на сайте и вообще во всей накачательной движухе, после 2,5 лет условного турникменства, но при просмотре вчерашней видяшки главного героя с его жимом, аж руки вспотели. Молодчага!
Вообще Вадик создает очень приятное и положительное впечатление о себе, у него доброе лицо, всегда улыбается, шутит, даже не знаю, что у него там за проблемы на личном фронте, куда уходит, как я понимаю, не малое количество нервов, что не есть гуд.
Хочется пожелать - новых успехов и побед!
И еще - поменьше материтесь, ребзики, на видяшках. Я понимаю, что - поебать, похуй и до пизды, и лично ничего не имею против мата, но Вадик человек публичный, пускай даже на интернет-просторах, и для многих людей (простых смертных) такая манера разговора может показаться быдловатой, не солидно. ;)

Тот, кто тебе поставил шаг в 17.5 кг - у него голова вообще есть? Или весь мозг "запратиинил"?

Доча Красавец! Продолжай дальше, ты пздц нас мотивируешь! Еще раз поздравляю красавец!!!

Вадим, ты говорил что подготовительный курс был "Курс был точным повторением моего первого курса", насколько помню там была Дека + сустанол, какой смисл на силу юзать Деку? Она ж для набора массы больше, чем на силу.

Собой нужно оставаться. Образ Дочи органичен.

Do4a сделай узи точек крепления грудных мышц и сходи к нормальному врачу (возможен частичный отрыв мышц-такое на астероидах часто бывает). В любом случае узи покажет тип травмы и почему она возникает снова и снова, только врач должен быть в курсе специфики твоей деятельности (то есть врач дожен быть спортивным). А так конечно суровый перец

как насчёт того что дэка смазывает суставчики, и делает мышцы более эластичными. это тоже немаловажно

Ппц конечно ассистенты... заказать на туеву хучу кило больше, чем нужно...

Вадим, запили рывок/толчок видео, хоть разминочный весц.

Солидный качок- это Денис Борисов, у Дочи же другое амплуа и без подобной манеры он будет не Доча

Бля я подумал видео заставку что ли замутить для do4a.com с его позволения , хоть как то буду помогать.

Бля, чувак. Твой мост... он просто... он просто охуенен! Как часто ты его тренируешь?

Поздравляю с МС и личным рекордом.

Грех не поддержать. До4а..,совершенно искренне поздравляю. Мастер Спорта-это звучит!!

Респект, Доча! Смотрел видео и переживал, как будто сам выступаю. Команда у тебя все-таки хорошая, искренне переживают и поддерживают тебя. Да и сам ты, похоже хороший, правильный пацан, открытый, добрый и честный. Успехов тебе в жизни и новых рекордов в спорте.
p.s. Все твои видео исключительно доставляют, ты как будто бы все время слегка подкурен)))

да мне кажется, что все переживали когда видео смотрели

сустанол... ты шутишь?