Жим лёжа (давайте мериться письками) | Страница 8 | PowerLifting | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Жим лёжа (давайте мериться письками)

Тема в разделе "PowerLifting", создана пользователем Do4a, 12 апр 2011.

  1. Розарио Агро

    Розарио Агро Бывалый

    как введут жим в IPF тогда видно будет:buba:
     
  2. dopss

    dopss Новичок

    вообще-то в IPF отдельно по жиму уже давненько проводятся соревнования, кстати последние пару лет и безэкипировочный дивизион, в Украине так точно)))
     
  3. Розарио Агро

    Розарио Агро Бывалый

    Вот именно,в Украине...у нас нет
     
  4. Вова Маваши

    Вова Маваши Новичок

    Рост --> 1,89
    Вес --> 108 кг.

    Тренеровачный --> 140x8, 150x6, 160x4
    На один раз --> 175
     
  5. smile)

    smile) Новичок

    возраст 17лет ,рост 167см вес 70кг,жим на раз с мостом 115кг,без моста 100-105кг,занимаюсь 9месяцев..принимал станазолол,кушал гейнер,креатин,витаминки))
     
  6. LastManStanding

    LastManStanding Бывалый

    Возраст 24, вес 125. После длительного перерыва занимаюсь меньше года. Недавно пожал 230 кг. 247,5 убило (хотя сорвал до средины). Уже два месяца как химик. Курс хороший.
     
  7. Scrappy

    Scrappy Новичок

    Рост 175, вес 66, стаж неделя )
    в первый день пожал 70, в третий - 80 на раз.
    На следующей недели попробую 90.
     
  8. nix

    nix Новичок

    Примерно так:
    Стаж: 1 месяц
    Жим: 86 (+/-)
    Присед: 140 (+/-)
    Становая: 130 (+/-)
    Вес: 86-88
    Рост: 180
    Без экипировки, спорт-пит. не употребляю
     
  9. TRUMBASTER59

    TRUMBASTER59 Новичок

    Жим - 155
    Присед - 210
    Становая - 235
    Вес 99кг
    рост 177 см без экипировки
     
  10. Horuken

    Horuken Бывалый

    :shok::shok:

    пиздец
     
  11. LastManStanding

    LastManStanding Бывалый

    А что такого? При мне человек, первый раз прийдя в зал, пожал 100 кг...
     
  12. Horuken

    Horuken Бывалый

    Стаж июнь июль, август отпуск, с середины сентября по сей день. Что-то восстанавливать показатели с конца июля очень долго пришлось
    180\84

    рабочие
    жим 55
    становая 90
    присед 60

    ебать я дно на фоне остальных :shok:

    не знаю в чём дело но присед вообще не идет. Разгибаю в тренажере 80, поднимаю 100+
     
  13. nix

    nix Новичок

    У меня на оборот присед нормально идет, 130 на 10 или в тренажере 350-380 (жим ног в бинтах эластичных) на 10 а становая пока через жопу, так же как и жим
     
  14. Horuken

    Horuken Бывалый

    То есть ты ничего не имел общего со спортом и нагрузками всю жизнь и просто пришёл и присел 130?
     
  15. nix

    nix Новичок

    я и спорт было что-то не совместимое, 20 лет курил правда не пил и не пью до сих пор, курить бросил года два назад а сейчас решил пойти в зал
     
  16. TRUMBASTER59

    TRUMBASTER59 Новичок

    уникум :huyase:
     
  17. nix

    nix Новичок

    У меня и программы собственно нет никакой, тем более тренера, хожу как есть время. ( раза 3-4 в неделю по вечерам по часа 3 ) Буду признателен если посоветуете программу для меня, видя мои результаты сейчас
     
  18. LastManStanding

    LastManStanding Бывалый

    Шейко.
     
  19. Jedi

    Jedi Новичок

    Я могу выжать свой вес на раз - и очень доволен этим.
    так-то.
     
  20. nix

    nix Новичок

    где я могу его посмотреть?
     
  21. nix

    nix Новичок

    полазил по интернету, возьму за основу это на пару месяцев
     
  22. IRON15

    IRON15 Новичок

    А по мне жим лежа не показатель..... Вот жим стоя 150кг. вот это сила.....!!!
     
  23. LastManStanding

    LastManStanding Бывалый

    Каждому свое.
     
  24. kot0201

    kot0201 Новичок

    вес-65
    жму-95х1
    занимаюсь чуть больше полугода, до этого занимался, но базу не делал)
     
  25. Ося Бендер

    Ося Бендер Бывалый

    168 рост,вес 75,5.жим 165.сука травма((((((((((((
     
  26. IRON15

    IRON15 Новичок

    </ Повремени со становой и присядь пойдет.....!!!! Когда в присяди за 100 выйдешь тогда начинай становую....
     
  27. Vadima09

    Vadima09 Новичок

    я 185 потянул, когда еще 120 присесть не мог, сомнительный совет :\
     
  28. IRON15

    IRON15 Новичок

    Сомнительно, что Ты 185 потянул, когда 120 сесть не мог.....!!!!! Ты ее какими ногами отрывал.....????????? А совет не мой а моего тренера Алана Гергиева МСМК...!!!!! И поверь весьма дельный...!!!
    Можно сесть 185 и при этом никогда становую не делать, но потянуть 185 без присяди хотя бы 140 просто не реально
     
  29. XSOAL

    XSOAL Самый сильный житель Антарктиды

    Все это реально. Константинов тянет за 400 с приседом с 330. Нехуевая разница не? Просто кто-то больше тянет спиной, а кто-то больше ногами. Я вообще как Костяныч горбом.
     
  30. Horuken

    Horuken Бывалый

    да 60 это я прибеднился, 80х8 делаю. Становая и присед не беспокоит, жим лежа нет идет)