Жим лёжа (давайте мериться письками)

Доче можно усё, он местное воплощение Одина 8)))))))))

 

а чем лифтёрский от билдерского отличается? что за *мост*?

 

Лифтерский с прогибом исполняется - смещая вес на широчайшие и в разы укорачивая амплитуду движения.
Я например жму 110 а лифтерским могу все 130-140

 

стаж почти 2 года
рост 188.
вес-90, когда пришел в зал был 76.
1 раз жал еле-еле 40кг.
Рабочий вес 85, 120кг на 1раз, 100 на 6-8.
сейчас на диете сижу, жму только рабочий вес и уже 80 с трудом на 10-12 раз уходит...

 

аааААААаааа я уже жму вот так 150 на4 160 на 2 .....епта..через неделю 170 хочу ебануть....а вес сейчас 93 кг

 

ты на инсе через неделю уже сам сотку будешь весить 8)))

 

130Х6:152,5Х1-вес 71.

 

Было дело...Рекорд Спб. в жиме лёжа и становой тяге.

 

Профессиональные-это получающие деньги,а мы просто физкультурники!

 

Крутые вы, а мне похвастаться нечем, стаж 6 месяцев, вес 80кг, рост 175, жму 70 рабочий, 90 на раз, становая 130 на раз(100 рабочий классикой), присед 120 на раз(рабочий 90).
Как назло ещё травма плеча.

 

Да,жму без моста,как билдер.

 

Какие твои годы...,(6 месяцев и 20 лет-почувствуйте разницу.)

 

186 рост 82 кг вес, 3 недели стаж
жим по 15 кг по бокам грифа вместе с зажимами :disco: я хз скока это вобщем)

 

55 должно быть.

 

рост 189 вес 85 кг, стаж с августа 2010.
Жму только гантели, по 35кг рабочий, на след неделе попробую штангу, отпишусь.
Становая 120 рабочая, на раз не пробовал, присед 100, тоже рабочий.

 

Месяца 2 назад тяга была 160, присед на раз хз, 115х3 делал, жим 107.5, вес 75, рост 181~~ щас спине настал пиндец и про приседы и тяги можно забыть ;[[[

 

На раз пока не жал,но думаю 80x1-2 сделаю.Приседал 100x1 давно,тянул 127x1.Стаж месяцев 5
Рост-вес:170\68

 

Конкурент

 

Хватит тебе

 

возраст 18, стаж пол года. вес 82, рост 177. жим на раз - 105. рабочий - 82 6х3. силовой жим - 90 3х3. когда прищел в зал то больше 45 не мог жать на 5 раз

 

У нас в зале соревнования скоро (14 мая) буду выступать ради интереса может выжму 90 или 95 времени есть ещё чуток)
в понедельник 80 3х3 делать)

 

а мне как то ссыкатно делать на раз.

 

вес/рост 84/172 стаж 2,5 месяца
жим на раз 87,5(так сказать 100%)
думаю 90 тоже осилю

 

125 осилил):jim180: ухожу в стрит воркаут

 

вес 94 кг,рост 180,стаж лет 7
рекорд 195 кг,щяс ммм последний раз было 180 на 2 с паузой)