Жим лежа: встречное движение

ох что бы мы делали без Дмитрия
успехов тебе,и чтобы новый мировой рекорд в жиме лёжы был твой!)

Уже давно захожу сюда только ради этого и ради Олежки.

Отрывает не отрывает, какая нахуй разница? На соревах если засчитали, значит не оторвал, а если на тренировке даже отрывает, то значит так надо, хули тут пиздеть, я столько даже оторвав на полметра жопу на смогу выжать.

Спасибо, Дмитрий. Как всегда познавательно)
Ждем видео по тренировочным планам и вспом. упражнениям)

awesooooooooooome

Да и правильно. Нехуй тут сопли жевать. Ваниль всегда можно найти на других сайтах...

Ластмен часто упоминал таких тренеров как Шейко, Фунтиков, Бутенко (вроде). Вот что Фунтиков пишет про вспомогательные упражнения, почитай http://www.powerlifting.ru/clauses/Stati/Georgiy_Funtikov/Vspomogatelnye_uprazhneniya_v_zhime_lezha.

Автор, красиво делаешь жим, очень красиво, я частенько просматриваю твое прошлое видео и многое для себя взял, и до сих пор беру с него.

Что всегда радует, так это по-мимо выдающихся результатов, Дмитрий всегда грамотно пишет и излагает мысли!) Респект!)

А если в следующий раз будет статья о тестировании презервативов от LastManStanding, то же лайк не глядя???.

Так хорош текст и озвучка в видео, и такая бессмысленная матершина в посте. Понимаю что меня тут могут закидать фекалиями, но мат - это средство крайне яркого эмоцианального выражения, мат через слово не только отталкивает, но и бессмыслен.

Материал видео и пояснение очень хорошее, признателен. Мат - не одобряю.

Вот я эти "встречные движения", "прогибы" понять не могу.... Лег пожал и давай до свидания...

То доебывались до отрывания таза, "жимовых туфлей", теперь, когда по этим вопросам ясность внесена, решили мат в посте заметить.

не можешь понять - жми бревном. какие проблемы-то?

проценты нужны, давай проценты

Может все таки штангетки, а не жимовые туфли. =)

Читал уже, спасибо) Но всё-таки интересно услышать именно его мнение, ну и понятно дело сам набор упражнений, уверен, что там некоторое лишнее, а чего-то даже возможно не хватает

Спасибо за отзыв.

Тогда был безсмысленный троллинг с целью подъебнуть, а сейчас люди конкретно говорят: что понравилось, а что нет. По-моему такая точка зрения очень даже корректна и имеет право быть.

несомненно. Но всегда будут находиться такие люди, у которых возникает больше вопросов по каким-то левым вещам, а не по основному содержанию статьи или видео.

ягодицы напрягает

После этого видео сотни чуваков пойдут жать со встречным движением

Я под нее варом в WoW играл

Отличный видос! Снова свежая инфа и как раз перед жимовой тренировкой! А при осваивании техники вначале веса снижал?

Штангетки с более широкой подошвой, типо снегоступов, для хорошей устойчивости, а это узкая подошва, именно для жима лежа.

Для осваивания техники существуют тренировки по совершенствованию технического мастерства.


На тяжелых тренировках атлет должен концентрироваться не на технике упражнения, а на преодолении веса. Это обуславливает необходимость наработки техники на легких тренировках вплоть до автоматизма.

Да ладно, суть не в этом, уже и сам разобрался, просто попробовав(вопрос не так задал, затупил с просонья))))) А твои видосы все видел, очень полезные )

Если уж Холодов сделал себе репост на стену с Вашим предыдущем видео "Жим лежа: тренировка скорости", то видать ни такая уж и хуйня.

Приятно, что такие нюансы раскрываешь. Далеко не все любят освещать такие тонкости, особенно бесплатно.
Сам вытворяю нечто подобное, мертвую точку проходишь "навзрыв". Достаточно помогает.

давно с нетерпением жду эту поеботу!