Жим горизонтальный VS жим вниз головой

Если вен нету то жирная рука, когда сепарация уже это тогда реально просушена. Так, что пиши вес и рост и фото прикрепи.

 

ну как бы ,если у человека рост 180 и вес 100 ,рука у него 46 а совсем другое дело когда у человека рост 220 и вес 130 кг

 

Рост 180 да. Но мы уже определились что если вен нет то жирный. Поэтому интрига потеряна.

 

у некоторых людей жир в ноги и зад вообше не идет ,он идет в сиськи ,руки ,пузо и спину ты лучше похудей до 10 % жира а потом уже скажешь 46 у тя рука или нет ,вот у меня максимум рука была 46.5 после сушки стала 43.5-44 при 7-8 % жира а на массе было где то 15 % жира

 

Как измерял уровень жира? Ты соревнующийся билдер? 7 процентов жира это нихуясебе.

 

нет ,пока я еще на соревах не выступал.насчет уровня жира ,я ходил в больницу там мне измерили за деньгу.

 

http://do4a.com/threads/Ровно-год.10380/
Разместил фотку, все желающие могут зайти и как следует обосрать :)

 

Слушай, у меня тоже самое. Ложусь на горизонтальный,смотрю на штангу и начинаю как будто задыхаться,энергия уходит еще до начало жатия. Ложусь вниз головой, чувствуется,как гриф сейчас взлетит,веса соответственно по ощущения кажутся легче. Да и грудь как будто работает лучше. В горизонтальном отдает на плечи. Я года полтора не мог найти свое упражнения на грудь, сейчас за основу взял брусья и разводка на блоке, прогресс вроде пошел.

 

Еще как пример, мой брат,примерно моей комплекции, жмет на горизонтальном на много больше меня,но меньше вниз головой. Отдача на грудь у нас тоже разная

 

Не выполняйте жим вниз головой с большим весом, у всех разные сосуды. Зачем вам повышать шанс инсульта?
http://strong-life.ru/