Женщины и спорт. Вся правда.

такое впечателение, что многие женщины считают что эти "мышцы" и "кубики" появятся на следующий же день как они возьмут в руки гантели :smile:

 

да, именно так большинство и считают, им легче голодать, только они не понимают что вместо жира только мышцы жгут и нервы себе поганят, поскольку голод это стресс

 

о да, прыжки и наклоны это ппц какие сильные физические нагрузки! никакие жимы и рядом не стояли!

 

настолько сильно лень их поборола

 

не только женщины так думают.. мне стоило огромных трудов, нервов и кучу времени чтобы убедить своего друга на личном примере в обратном
и если б только он был такой)))))

многие например считают что эффект пампа держится чуть ли не месяц и достигается протеинами
и с каждой накачкой чуть ли не в 2 раза увеличивается объём пока мышцы не порвут кожу, бла бла бла и качалка есть секта колдунов:-_-:
и конечно же у них не стоит

 

такая же точно история с другом, особенно когда я ему про протеин рассказал, сказал что не будет его есть, а то стоять не будет :crazy:

 

чо скрывать, я сам раньше не зная что такое гейнер и креатин, подозревал что это стероидные смеси
таков уж человек) неизвестное принимает за плохое пока добрый дядя не растолкует чо к чему

 

да я думаю у всех такое было

 

Бабам просто нужно офп и ограничение в еде. Но так как они ленивые существа у них ничего не выходит. Тех кого я вижу в зале, 9 из 10 приходят туда кого нибудь склеить, ни о какой упорной работе над собой речи не идет. Хорошо что их много.Всегда можно найти другую

 

У меня тоже есть пример. Подруга решила таки заняться собой, взяла абонемент в мой зал. В результате сходит 2 раза, сразу же статусы пафосные в контакте "работать и ещё раз работать над собой", а потом ебланит месяц-два. В зале бездумно хватается за первый попавшийся тренажер, покорячится без техники с пустым весом и довольна. На вопрос "что хочет получить" - говорит похудеть хочу (есть куда), стройнее быть, живот "с полосочками" (это когда кубики есть, но не прорезались). Бегать посоветовал, объяснил, что имеет смысл только больше полу часа. 5-10 минут пробежит/пройдет и "все устала, больше не буду, ты издеваешься".

Зато потом хвастается мне, что неделю на огурцах просидела, а "сегодня проснулась, а живот плоский!". И вот хрен объяснишь, что он просто к позвоночнику прилип, потому что в кишечнике ничего нет и как только она поест он перестанет таким быть. И что мышцы свои она палит такими диетами, а жир на ляжках как был так и есть, и если джинсы обтягивающие снять, то он хлябать будет на голых костях и согнать его можно только бегом.

Тысячу раз говорил, что с таким отношениям к тренировкам это бесполезная трата времени, никакого эффекта.

Как то нужно разгонять этот бред, привитый космополитанами, причем на примерах. Давать им правильную инфу, но так, чтобы они думали, что сами её нашли, потому что объяснять обычными методами бес-по-лез-но. -_-

 

Попробуй технику ББПЕ

 

Кенни им же лень блеать. Молодые еще куда ни шло, можно приучить, но к 40 это пиздец в основном. И физ.нагрузок они боятся как огня, что ты. Работал я в одном месте, там были 3 бабы, все хотели похудеть, им всем за 40. Попросили меня погонять их немного, помочь, и т.д. как обычно. Фигуры у них более менее типичные, не сильно все было запущено. На следующий день я услышал что у них все болит, и больше они не хотят подобного. Типичная проблема, трудится никто не хочет. Молодые блеать просто любят спать, любят жрать, и любят ничего не делать. Плюс к тому никто в основном кроме пиздятинки от баб не требует, а какая женщина не будь, но все равно ее ебуть. Вот и суть. И жечь надо на хуй их тупопездные журналы. И просвящать относительно правильного образа жизни. Всех своих подруг стараюсь приучить, пока не очень успешно. Да и какой там, когда даже курить бросить не могут. А это не тяжелая работа, и потеть не надо совсем. Просто волевое усилие.

P.S. Видимо когда то придется начать...

 

Для того чтобы иметь красивую фигуру:

Мужчине надо ходить в зал, правильно питаться, соблюдать режим, спать!

Женщине - желательно побольше трахаться и поменьше жрать!

 

Хочу здоровых детей, поэтому запрещаю ему пить какие то таблетки из магазинов спортпита. Единственное что, покупала ему гейнер и протеин.

Странная вы Маша, спортивное питание покупаете, а против таблеток из того же магазина? То есть ВСАА в таблетках боитесь принимать, а в порошке можно?)))

 

вот тренер походу власти хапнул, думает, что его заслуга - велика

 

грубовато,но классно написано,сейчас читала и дажа как стыдно стало,то что девушки постепенно перестают заботиться о своем внешнем виде.Если у девушки есть голова(и в ней помимо глупостей есть что-то еше)то она обязательно задумается и сделает все правильно.
У меня самой за зимний период лишних 5кг набралось(не с неба конечно они свалились) сейчас вот сама собой занимаюсь,на трени хожу,режим питания правильный соблюдаю ну т.д. не об этом сейчас,хотела вместе с подругой этим делом заняться,так она и 2-ух недель не продержалась(через некоторое время ноут сделаю,обязательно статейку запилю,критика нужна),потом замотвировала ее типа летом мужики шею сворачивать будут когда проходить будешь-тот же результат,на второй неделе соскочила.Спрашивала почему она не хочет достичь каких-то результатов,а она просто ответила,что ей это особо и не надо.И я поняла,что если человек сам не захочет,то никаким бульдозером в зал не затащишь.Очень жаль,но это горькая правда((

 

тема что надо! я на треньку прихожу к себе в зал, прохожу к нам на тайский смотрю на девах в зале, все имеют в среднем 5-10 кг лишнего, т.е. до идеала совсем маловато надо сил! общаюсь там с девочками, все худеют и только одна массу набирает, хочет ягодицы))) все к лету уже готовятся, к юбочкам... не едят белки, одни угли, я объясняю что так качественно не похудеешь, но им не вдолбишь, они все на один манер))) но это девушки их любить надо... и кстати экземпляры в зале у нас тоже ооочень хорошие есть, так что и гордится есть чем! даже есть пара здоровенных бодибилдерш, но ягодицы у них слишком уж крупные, а вот прорисованный квадрицепс у девушек меня стимулирует

 

и я согласна с тем, что женщины живут мечтами, а мужчины целями. мне хочется быть "ближе к земле" и иметь т.н. мужскую логику в жизни. в том числе и в вопросе веса. я спортсменка- причем спорт не как боди билдинг- не для глаз и визуального любования телом. вес и тело в форме для меня- вопрос лучшего выполнения своей работы. то есть мне нужно быть худой, чтобы быть быстрее, резче, выносливей...и уже потом, чтобы нравиться, или чтобы влезть в джинсы легко. и когда я набираю лишние кг и смотрю на себя бабскими глазами, начинают всплывать мысли-о...это месячные и гормональный сбой...о...может я мышцы нарастила..да!ДА! это мышцы!
но такими рассуждениями дело не поправишь-рассуждениями вообще не поправишь.
и поправляю я это дело, только когда во мне проснется кто-то более жесткий и может грубоватый...но правдивый-это не мышцы, это вчерашний поздний ужин, или лишний кусок сыра(у всех свои причины). причем, спокойно без истерик и обид внутри скажи это сама себе и иди почисти морковку на ужин- сегодня, извини, МОРКОВКА.

 

А у меня другая проблема. Мой меня не отпускал в спорт зал(((пришлось сначала на веллнес женский идти,( хотя я к нему скептически отношусь). Потом неделю ныла что от него толку нет, потом только в спорт зал отпустил.

 

------------------------------------

 

чо там?

 

лололо

 

Одна девушка купила "фитокомплекс xs"
Это хрень от нее жостко уходит вес. по 3-5 кг в неделю.

Помогите найти отзывы пожалуйста. Из чего оно состоит, как вредно., какие побочки.

 

ясно

 

я как начал заниматься так и моя девушка начала сначала поутрам бегать а потм на турники ходить. скоро в зал идём её втянуло нешуточно . быть здоровой и красивой модно и приятно, но самое тяжёлое начать, а потом неоттащишь от снарядов

 

ну заебись чо

 

О Женщина! О Волшебный Сосуд ЖИЗНИ!!!Прости,что мы смеем обсуждать Твое Высшее Предназночение!Дарить ЖИЗНЬ!!!

 

Не пойму о чём проблема,если по статистике женщин больше чем мальчишек,то естественный отбор велит быть в форме,так сказать что бы выгодно отличатся от конкурирующих особей(простите уж за такую формулировку).Меня больше страшит проблема нахождения возле адекватно выглядящего внешне парня,рыхловатой,мягко скажем,дамы.Вот как это понять?Ты можешь себя держать в форме,а ей позволяешь быть на троечку с натяжкой?Какой смысл,что б не увели?А самому как...Короче,ребят может и не по теме,но чем объясните тот факт, что Вы (не все) встречаетесь с лёгким "неликвидом",тем самым заставляя её верить в свою привлекательность?

 

а может у них там настоящая любовь!(другого смайла не было)) и партнеру пох как его половина внешне выглядят, главное что внутри, чувства, взаимоотношения и тп ваниль

PS "неликвид" "неликвиду" рознь.. в глазах кого то Вы возможно будете выглядеть "неликвидом"