Женская "зависть" и недоверие))

ну так я и не знакомлюсь ни с кем)хотя щас по фешену ж спортом заниматься,так что не факт что она б не оценила)

 

Ладно,убедили меня,что это комплимент!)))Да,жира у меня совсем немного,практически,его нет.)Я всегда в такой форме,могу набрать пару кг зимой,но не больше.)

 

При твоих желаниях 2 кг , что по одному месту ладошкой )))

 

Вот видишь как тебе повезло, если растет то качество)))

 

блин зачитался, кофе спалил,а эт был последний,ладно хоть блинчики целы)щас кофе с ними и ноги бомбить,а то глядя на @Мари Клер захотелось)

 

Юр,я хочу попробовать набрать больше.)Ты говоришь,что 5-6 кг?)

 

я тебе вчера писал 5-6 см )))) в объёме бедра

 

Хм))

 

Да,но растет не очень много,а хотелось бы больше объемов везде.)

 

мэ?)

 

Охренеть,Юр!Так это мне нужно 10-15 кг плюсануть!!!(((

 

Не цитатнулось почему то))) засыпал вчера-подумал, сегодня зачитался)))

 

Это много, да?

 

Тогда я буду мощной-это точно!)

 

А как ты думаешь?Мне еще нужно постараться их набрать!У меня никогда в жизни такого веса не было!Максимум 65 кг.

 

ничо не понял)

 

может это цельна ближайшие 15 лет)

 

а ты планируешь выступать или уже в процессе?)
я-т не знаю)

 

Ой проехали)

 

Да нет!Это за полгода нужно сделать,чтобы потом время было для сушки.)

 

Да не было у меня никогда желания выступать.))Для себя любимой!)))

 

аргумент)

 

я просто спросил)а то щас набегут опять,скажут пффф яйца говорят что делать курице)

 

ну, это как пойдёт )))
Ты знаешь свой рост , знаешь как хочешь выглядеть , вот и соотнеси желаемое с реальностью . Хорошее плотное мясо конечно будет весить )

 

Юр,я не смогу столько набрать.((Я думала,что 5-6.Это еще приемлемо,но больше...(((

 

А что там набирать то ??? Если в сухом остатке тебя надо примерно 68 кило

 

В старом зале,когда я там еще тренировалась,Лешина жена тренировала девочку БФ.Она чуть ниже меня,но мощнее вдвое,верх тела у нас почти одинаков,но низ....У нее ноги и ягодицы супер!Конечно,я ей сказала об этом.))Разговорились с ней потом,познакомились.Так вот.Она мне рассказала,что зимой она была такая толстая,что когда делала экстензию,у нее живот свисал....((После этих рассказов мне вообще все расхотелось.)))Сейчас найду ее,я в зале их сфотографировала.Там,конечно,не очень видно,но видно.)

 

У меня сейчас 63 кг,мне в сухом нужно 68,как ты говоришь.Чтобы получить +5 кг чистыми,сколько нужно нажрать?

 

Ну , это крайность ))))
Тебе то надо за счёт бедра , ягодичных и широчайших( не круглая и ромбовидная , а именно широчайшие)

 

и она тоже силой духа просохла? мне реально важно знать)))