Женская "зависть" и недоверие))

Да норм!Мне хватает 8 часов для сна.)Все равно глаза открываются в 8 утра сами.))

 

Ох, завидую))
Мне бы так

 

Дело привычки.))Как правило,мне нужно быть в зале к 10 утра,поэтому я привыкла уже к такому режиму.)
Завтра,правда,к 9.)

 

Прикинь,мальчик с моего зала за эти два дня набрал 8 кг.((((Я +1.))Сегодня прихожу в зал,а меня спрашивают,отъелась ли я?С чего это???Привыкли вот к таким вариантам,где-то они правы,конечно.)Но ко мне это не относится.)Неужели тебе не хотелось что-то съесть такого ?Какого такого?))))Я приехала домой после соревнований и съела пасту с курицей,сделала салат и выпила кофе с ушками,которыми грузилась утром.Все.))Вчера уже было мое обычное меню,на котором сидела последних дней 10.)

 

Залило его водой не хило))

 

Ты робот и организм у тебя работает как часы

 

Завтра появится и я увижу,чем его там залило...))))Вот как так можно было???)

 

Да какое там...Просто не было у меня таких жестких ограничений на сушке ,я не убирала угли вообще и мой организму требовались частые углеводные загрузки,поэтому не было у меня такого ужаса,как у него.Он на последних неделях убрал все угли в ноль.(((Мы по-разному с ним подходили к этому.))

 

Как-как?)
Как обычно)) сорвался чувак))

 

Жестко он последних неделях

 

Вот именно!((Но это такое.Каждый сам для себя составляет план действий.)

 

Это то же плохо, на грани фола играть с организмом, сегодня это прокатило, не факт, что в следующий раз прокати

 

Конечно,плохо,но что я могу сделать?))))Вспомнила анекдот про микроволновку.))))
Везет водитель в Германии русских на экскурсию в Освенцим и автобус сломался.Стучит в ближайший дом и говорит:"Везу русских в Освенцим ,но автобус сломался..."Ему отвечает немец:"А что я могу сделать?У меня только микроволновка!"))))))))))

 

Ну...Мальчик сегодня был в зале. +10!)))))Сказал,что жрал как не в себя!))))Все подряд!Не мог сразу есть много,сразу наедался.Так он ферменты принимал....Ждал.И опять ел!
Теперь ему нужно скинуть эти все кг за 2 недели,а нет,за полторы уже.Чемпионат Украины 21 апреля.И да,я еду тоже.)

 

Приветствую, ветка. Знаю, что не принято спрашивать за других, но все же. Подруга жалуется, что у нее "пузо торчит", при этом она очень худая, со спортом дружит немного, питание и режим лютая дичь. Бухает и курит. Такой вот образ. Но доходит до истерики, что она не может убрать этот жирок с живота, и планку делает, и пресс качает. Что ей посоветовать можно, помимо очевидного, пересмотреть питание и режим, отказ от бухла. Говорит, что убрала сладкое/мучное, но иногда срывается.

 

Липосакцию

 

ето к лучшему

 

На рудники отправить.

 

Почему?

 

Марин поздравляю....ты большая умничка....очень рад за тебя)

 

Привет!
Рассказывай как вчера все прошло?

 

Привет,Дим!)Налажала я вчера по полной!((((Стыдно!Очень стыдно!Какого???Непонятно.Хотя понятно,конечно.Уровень соревнований был очень высокий.Спортсменки сильные.Отбор на Европу.Причем я была довольна своей формой,она за неделю стала лучше гораздо.)Да,есть над чем работать-это понятно,но все очень достойно и в хорошем качестве.)Потом гляну сравнительную линейку пропорций.В финал не попала.Вот как можно было голову вообще не повернуть в боковой и смотреть на судей???((((((Никогда такого не делала.В финале 4 человека.Победила девочка на грани БФ-физик.)Но было очень круто стоять на сцене с лучшими!
Ничего!Еще есть неделя до Кубка Украины.Нужно работать над позингом до автоматизма.)

 

Пошла я на море, поваляюсь на солнышке...)))

 

Марина-Марина))
Есть пословица, главное не победа, а участие!!!
Я о том, что конечно победить сейчас не реально, но это и не нужно было, надо почувствовать саму отмосферу, сделать выводы, что бы потом быть ко всему максимально готовой и уже выложиться по полной в следующем году!!!
Здоровья тебе Марин, в этом виде спорта, это не мало важно!!!

 

За меня то же позагарай

 

Дим,участие-это однозначно хорошо,опыт мне просто необходим,но вот хотелось бы подобраться ближе к призовой тройке.))))Я готова идти дальше!))))Осенью или на следующий год пока трудно сказать.Завершу этот соревновательный сезон и потом будем думать.)
Дим,спасибо!Здоровье -это очень важно,особенно для меня.Мозги на месте,хотя с этим у многих проблема,судя по постам в теме про оксану.))))))))

 

Позагорать не сложилось,возле моря было ветрено и туман какой-то,хотя в городе этого не было вообще,но 18 км пройдено вдоль моря...)))))Вместо загара.)Если учесть,что вчера ночью я приехала из Киева,то как-раз "отдых" такой получился.))

 

Хорошее кардио, я конечно любитель погулять, но столько не хожу за раз

 

Хоть хорошо,что это не было ходьбой в быстром темпе.)))