Женская "зависть" и недоверие))

я раньше тоже думал, что нет)а теперь ниодна тренировка не проходит без этого)учусь)

 

ну я щас глюкозамин с хондроитином вторую банку пропил)она не болит всегда,но вот в вс я прям испугался,внутри коленки просто как будто спицу вставили,такого никогда не было..а щас вроде опять норм..хз даже..я думаю наколенник прикупить

 

Желатин то да, а это коллаген какой то, 2000 стоит... и хватает всего на неделю((

 

Моим проблемам со связками уже год.((Не гружу,все ок.Начинаю и сразу чувствую их.((Не гружу-это работа с небольшим для меня весом.))

 

Оспадиисусе, все еще фанатеешь после такого от кроссфита?!

 

Именно этот коллаген едят лифтеры, коллаген и энимал флекс, кого не спрашивала-только так связки реанимируют..

 

А можешь узнать,какой именно коллаген?

 

фанатею я от другого спорта,а это просто нравится,так а какая разница...буду просто в зале-стану вешать вес, колени приедут еще быстрее)выбираю меньшее из зол,а колено наверное из-за выбросов...ну я так думаю,ибо их я делаю кривее всего)

 

Я это ем и еще добираю МSM,тут мало его.)

 

А разве коллаген и желатин-это не одно и то же?))
"Существует путаница понятий. Под названием гидролизат коллагена продается как насто-ящий гидролизат, так и продукт денатурации коллагена – желатин. Желатин это "расплетенный" под действием температуры коллаген – разрушены взаимодействия между белковыми молекула-ми, из которых состоит коллаген – он распадается на три части. Желатин ввиду своей плотноупа-кованной структуры тяжелодоступен для протеолитических ферментов и поэтому имеет низкий КПД. А гидролизат коллагена продукт более глубокой термической переработки (или современного способа – ферментативного гидролиза) – разрушены связи в самой белковой цепочке – распад желатина на сотни легко перевариваемых частей."

 

http://goo.gl/4UtYGb вот эти штуки ел,вполне так,со второй банки перестал чувствовать,пока не попер кроссфит потяжелее)щас в принципе раз всего было.

 

По две капсулы?Мне сказали,что мне нужно хондроитина по 1500 мг,глюкозамина по 1200 мг и МSM по 2 г.У лифтера спрашивала.)))

 

ээээм...ну я просто по 2 закидывал,мож я не знаю чего конечно)
вообще бытует мнение что эффективность действия зависит это не от дозы,а от времени приема...типа пить нужно несколько месяцев,по крайней мере по 2 штуки у меня так и вышло и все вроде норм..может с большим дозняком и попрет быстрее конечно,но хз если честно.

 

Время-это само собой,от трех месяцев до полугода.)И боль бывает разная.Я утром просыпалась и локоть уже начинал болеть и так целый день.((Сейчас уже гораздо лучше.Посмотрю,как дальше пойдет.)Хотя уже привыкла жить с болью.)Ко всему привыкаешь.)

 

ну я растянул где-то месяца на 3 наверное,мне хватило)

 

надо витамины покупать к сентябрю еще)надо подумать какие)энимал пак хочу..стоят ппц)

 

Узнаю обязательно)

 

давайте по теме)бабы ненавидят других баб!)

 

Да не все...

 

окей поправим,красивые бабы ненавидят других красивых баб!а некрасивые еще больше)

 

Ппц ты править)) я только хотела сказать, что я не завистливая.. теперь то кто поверит мне

 

все завистливые)зависть просто разная бывает)

 

Да не, ты щас путаешь восхищение со злобной завистью

 

восхищение это "мля вот эта жопа конечно у нее,да еще с банками рисованными и сиськами 3го размера.."
зависть белая "мля вот эта жопа конечно у нее,да еще с банками рисованными и сиськами 3го размера..мне б так,я бы ууух было б лучше чем у нее в сто раз, ну лан все равно она молодец)
зависть черная "мля вот эта жопа конечно у нее,да еще с банками рисованными и сиськами 3го размера..сиськи висят правда как у коровы без лифчика полюбому,а жопа в пуш ап леггинсах,небось целлюль один..ооо смотри,пошла,пошла,завиляла булками,да уебись обо что-нибудь уже,выпендрежница"
как-то так)

 

Хорошо, я предпочитаю первый вариант)

 

а ты ничего)

 

Не завидуй!)

 

восхищаюсь же)

 

Я когда на таких смотрю-тоже восхищаюсь)

 

спс