Женская "зависть" и недоверие))

датчиков гликогена нигде нет,но уверен,что тебе и 10-15 минут может хватить,смотря какая нагрузка просто,дело не во времени.

 

не замечал. хотя вареные яйца ем редко, только в салате. но яичница или омлет пролетают так, что кажется и 15 яиц мог бы сразу заглотить

 

попробую зафоткать, если напомнишь, на неделе свой омлет утренний,я его тоже в два раза складываю,тока он все равно на тарелку не помещается)

 

я их вообще избегать начал,только омлет,только со сметаной,только с укропом сверху,ну может еще чуть сыра сверху..и больше никаких проблем с желудком,ну ток щас немного из-за того, что жру больше

 

здесь всего три, но я могу больше жаль, что не нужно больше, 30 гр и все такое..

 

там кстати пармезан внутри, 32 грамма...

 

Если кф, то и 5 минут не выдержу , останется мой гликоген со мной

 

30 грамм белка?) в яйце ж в среднем грамм 6-7 белка,там воды вот куча это да)
насколько больше ты можешь?)

 

попробую позже поискать, не могу вспомнить на каком "умном" сайте читала

 

ну... штук 10 за день вообще легко

 

да почему кф-то,я не рекламлю и даже ввиду не имел его)любая нонстоп нагрузка реальная,кроме кардио..да и то скакалка интервальная пойдет)

 

теперь понятно чо ты работать больше стала..тебя ж не прокормишь.

 

в краснодаре продукты дешевше)

 

да они не такие вкусные, как у нас...

 

лол,почему?тут же растет все)

 

Не в дырах еще хуже кризис, поверь..

 

Ну ты даешь!)))Я люблю в смятку,конечно,но 10 штук в день-это круто.Парочку могу запросто.)

 

шутка про парочку яиц запросто)

 

Неравнодушна я к ним, да))

 

а вот и еще одна шутка про неравнодушную к яйцам)

 

Раньше в крутых магазинах было не протолкнуться.(Всегда нужно было в первый день попасть,а сейчас пусто.Хоть в какой прийди,будешь одна в магазине.)

 

могу утром, могу в обед с гречкой, могу потом на ужин в салат с тунцом, все по три, ну и еще одно добавить вообще не проблема

 

Уговорила,четыре без проблем съем!))

 

У нас построили мега крутой торговый центр, он пустой... ))

 

Да у нас много таких центров и там пусто!((Сейчас уже начались скидки,в моем любимом магазине пока 30 %.Раньше я бы уже была там,а сейчас подожду до 50%,все равно останется многое.)С одной стороны,это даже радует.))Хотя цены не очень.((

 

кризис будет тогда,когда люди начнут отказываться от не особо нужных вещей,например фитнеса..АХАХХААХ

 

Они не откажутся,они будут искать,где дешевле.)

 

когда будут действительно проблемы-дешевле будут турники во дворе,а не зал дешевле..а,забыл,еще подвальные качалки для своих пацанов)

 

А чем плохи подвальные качалки?Я занималась в таких,нормально,правда,я одна там была из девочек.)Зато атмосфера супер.)Мне везде нравится,я везде могу тренироваться.)