Доча на 3м курсе (введение)

Спина вообще шик!

Да, с грудной клеткой не повезло.

Да качает он их, просто паре не повезло с формой бица. У самого такая же херня.

Вадик, ты жив!!))

Вадим, как я долго тебя ждал

Сугубо личное мнение:
Хорошая форма для силовика, но почти никакая для билдера.
Хорошие силовые, думаю, что присед тоже не хромает.
Проблема в том, что для хорошей просушки придётся убрать не меньше 5 кг.
Ноги при таком объёма почему-то не выглядят полными... скорее всего из-за недостаточной визуальной ширины плечей и широкой талии (верю, что уйдёт после 3-х кг.).
Длинные мышцы спины заметно отстают, как и трапеции.
Надавишь на талию и плечи - начнут красиво смотреться ноги.
Голень подтяни.

бля,видео альтернативного нет?)а то на работе фильтр на ютубЕ и контакт)

Да детка, наконец то!

красава, зачетно ряху наел)) ..
про пептиды ждем подробностей..че да как и с чем едят)

ты безусловного в чём-то прав.. у меня бицуха тоже чуть плосковата.. сам большой любитель тяжёлых гантелей и читинга в сгибании рук стоя аля юра спасокукоцкий.. однако позволю себе не согласиться .. мы проливаем литры пота и соплей на треньках не только для наращивания массы и мощи.. форму мускул изменить нужно и даже можно.. более того , их форма очень медленно , но верно изменяется практически у каждого.. конечно всё зависит от строения и длины мышцы, ширины кости и тд и тп.. конечно "форма" - громко сказано... скорее мы спорим над силуэтом мышцы и её относительной прапорциональностью.. ))

да .. за пептиды поподробнее.. уж на что я интересуюсь всякими нутриентами, а об этих активаторах ГР не слыхал))

Отлично. Ебать Вадим здоровый! Он еще плавать умеет? Это ппц, надулся как Котлета)) Заебись, что в Вологду приезжаешь, приду посмотреть.

ну пока я не увижу какого-нибудь доказательства в виде чудо-преображения формы какой-нибудь мышцы, я буду стоять на своей точке зрения. Вот покажите мне человека, который бы поднял пик бицепса, при этом не нарастив его в толщину, длину, не нарастив брахиалис и сгибатели предплечья. Будут фотки, поверю))

)) у ти какой упряменький )) да я не хочу ничё доказывать..каждому своё.. но если кто-то начал лопать фарму, внедряясь в святую святых - эндокринный механизм, он просто обязан перестраивать свою генетику, он должен творить эти самые "чудеса" )) я так считаю..
а вообще взгляни на проффи последних поколений.. вот они красавчики-мутанты)) они лепят этот пик как античный ваятель лепит из глины статую)) ) ты походу уж слишком буквально воспринимаешь мои слова.. кстати в длину банка ваще не увеличивается..у меня пара приятелей обладает короткой бицухой, качаясь по пять лет нарастили се шары с ебовым пиком, однако я между их банищей и предплечьем пальца три со свистом вгоняю)) ) это к вопросу конституции..но длина это не форма.. )

пока смотрел,впал в транс от видео эффектов, очнулся делая жим кота...

спина ебейшая, в чём секрет ? ))

Нормально так то подкачался!!!

очень понравилось вступительное видео, раскачался существенно, порадовал взор. Жаль только что снималось данное видео на непонятную камеру, мне чуть плохо не стало от этих расплывчатых кадров. А в целом классно! Продолжай снимать и двигаться к цели!!!

Ноги и спина конечно жесткие, только руки чуток маловаты.
Представляю как это будет выглядеть после сушки. Монструозно полюбасу!

Ну хардкор ваще!

Больше Анжелики в видео!!! Больше!!! Я желаю отдельного выпуска про фито-котейку!!!

Да руки норм - просто бицепс длинный и пика поэтому нет. Во всяком случае мне так показалось. А жим вообще ад - без пати повторов рекорд Твери. Правда у нас 44 раза 100 кило сто пудов какой-нибудь дядька с собственным весом далеко за сотку брал.

Зачем вы ищите отговорки для его бицепса ? С генетикой не повезло, головка длинная, что за чушь ? Просто человек не качает бицепс вообще(видимо занят жимом полностью) ибо если бы он его качал, то он был, тем более при фармддержке такой.
Уверен на 100%, что если бы это не был доча на видео, а любой другой чувак, то его бицепс, талию, да и вообще курс засрали бы в коментах по самую макушку.

Отличная форма, Доча, желаю успехов!

Ребят может уже хватит его в жопу целовать? -.-
Безусловно доча силен, я его уважаю за все что он делает и тд.
Но если взглянуть правде в глаза:
-ноги неплохие но не ахти,я бы даже сказал так себе
-спина неплохая
-грудь - ничего сверхъестественного,скорее даже обычная
-дельты тоже так себе
-про руки и сам знает
Я понимаю что он скорее лифтер нежели билдер, но вы его так расхваливаете, как будто на видео катлета нежели доча.
Чувак чуть выше верно сказал :было бы тоже самое видео с другим персонажем - засрали бы и его фарму и его форму,факт.
И да, дабы заранее ответить на все ваши высеры: я выгляжу хуже,силовые ниже,фоток не будет)
Просто судите реально, а не лишь бы жопу подлизать *авторитетному* парню.
Удачи Вадик, посмотрим что из тебя выйдет после сушки.

Лучше взглянуть на Шварца. У которого всю жизнь правый бицепс был короткий и с пиком, а левый - длинный, но без пика. Если бы была возможность что-то менять, то он, разумеется, избавился бы от этой ассиметрии.

Спасибо Бурину за это, если вы понимаете о чем я xD