Детский спорт

Я вообще был проблемным дитём, меня выгоняли отовсюду, еле дажу универ закончил, диплом со второго раза получил) Всю жизнь противился учить то - что мне впаривали. Родители выбрали мне экономическое образование, за что спасибо, ибо было время шароебить и получать действительно те знания - которые мне пригодились. И огромное спасибо что не отдали в политех, хоть по факту - сейчас тем и занимаюсь и техническая вышка не помешала бы :)

Я был еще большим распиздяем чем ты Но благодаря этому - у меня появился свой выбор и свое мнение)

 

мутный ты какой то))

 

А шо делать

 

Здравствуйте. Из справочников и учебников СССР по спортивной медицине (Я больше всего доверяю именно этой литературе), детям до 14 лет, не стоит назначать ни какие фармакологические препараты с целью поддержки тренированности, исключение это различные патологии и болезни. Для правильного физического роста ребенка в таком возрасте достаточно правильного здорового питания. Так что потратьте деньги на мясо, овощи и т.п. После 14 лет, при возрастающих физически нагрузках, и после хорошего медицинского обследования, назначают как правило витаминные комплексы + препараты которые требуются при отклонениях в анализах.
P.S. Не стоит забывать что рибоксин, как и панангин, назначают взрослым людям с болезнями сердца.

 

Я думаю что вы далеки от спорта если так думаете. Раньше нагрузка на детей в спортивных школах была гораздо меньше. Сейчас они тренируются каждый день кроме воскресенья по 1,5 часа и проплывают за тренировку по 4-5км. и это в 9-10 лет.

 

Ну вот смотрите, вы сами задали вопрос о целесообразности применения этих препаратов, я вам ответил, и вы судя по всему этому не верите. Это конечно ваше дело, но поверьте опыт спортивной деятельности, включая спортивные звания, тренерские звания, и научные степени у меня есть. И я бы вам рекомендовал, сдать анализы и обращать внимания на питание вашего ребенка.

 

Знаете тут дело даже не в этом, а в том что, вмешиваться в нестабильный быстро растущий организм опасно. Тем более если этот организм так нагружен. Еще один довод, что рибоксин по своей сути является анаболическим средством, он влияет на метаболизм сердца, и какие последствия будут в дальнейшем, при приеме его ребенком, мы с точностью не знаем, но есть большая вероятность что на этапе спортивного совершенствования и далее, у спортсмена обнаружиться экстрасистолия, а это прямой запрет на тренировочную деятельность. И вы знаете, я такое часто видел, что родители хотят получить от ребенка результат сразу, что бы гордиться, "мой ребенок чемпион" и так далее. Но когда дети вырастают, их результаты, как раз вот по этим причинам начинают падать и они становятся просто не кому не нужны. И именно по этой причине хорошие тренера, выбирают ретардантов, потому что с ними гораздо больший шанс построить хорошее будующее.

 

На сколько я знаком с плаванием, там необходимо (если профи - для маленьких) только плавать минимум 8 часов в неделю. Таким образом, нагрузка на сердце большая, и теоретически, рибоксин (инозин) может помочь (т.к. активизирует метаболизм миокарда). Плюс также является предшественником АТФ. Но я бы его ребенку давать не стал, т.к. это вещество относится к группе лекарственных средств (регулирующих метаболические процессы). На сколько мне известно, получить его из пищи нельзя, в организме он является производным пурина. Т.е., если по-простому, я бы побоялся давать ребенку то, что организм должен синтезировать сам и чего в природе человек из пищи получать не должен. Дабы не нарушить равновесие метаболических процессов в растущем организме.
Панангин. Является по сути: магний+калий в форме аспарагината (который помогает эти минералы доставлять внутрь клетки). Оба минерала (особенно магний) активно теряются при потении. Плюс, калия при обычном питании, обычно, недостаток. При недостатке калия бывают судороги мышц. Этот препарат, думаю, можно, при учете того, на сколько полноценно питается ребенок и употребляет ли эти два минерала с витаминками. Почитай на всякий случай, что бывает при переизбытке калия и магния.
З.ы. тебя только эти препараты интересовали? Или еще что про питание маленьких спортсменов?

 

Спасибо! Наконец то хоть один человек что-то дельное написал.

 

Спасибо, с питанием сами разберемся.

 

Да не за что.
Только я немного нап*здил. Теоретически, пурины (из которых образуется инозин-рибоксин) можно получить с пищей. Особенно: чай, кофе, какао, в остальных продуктах уже резко меньше (минимум в 200 раз меньше). Конечным же продуктом распада пуринов будет являться мочевая кислота. Т.е. при регулярном переизбытке рибоксина, теоретически, будет страдать опорно-двигательный аппарат и почки (накопление мочевой кислоты и её солей). Почитай про подагру.

 

Ретардантов выбирают по той причине, что несмотря на отстающий биологический возраст они показывают сопоставимые результаты с акселератами и никаким иным.

Приятно слышать, хотя я это писал на прошлой странице.

 

Не соглашусь.
Мне кажется, ребенок начинает понимать, что он хочет самое раннее класса со второго (т.е. лет 8), а это для многих видов спорта уже очень поздно (фигурное катание, худ. гимнастика, ...). А часто, лет до 65 так и не понимает, чего хотел от жизни.
Плюс ко всему, детей постоянно заставляют что-то делать и никто из этого не делает трагедии. Например, не ошибусь, если скажу, что большинство детей не хотят чистить зубы, маленькие одеваться или во время ложиться спать, ходить в школу, делать уроки, убирать (и разбирать кровать), питаться правильно (а не одними сладостями) ну и т.д. Однако, ни у кого не возникает проблем с тем, чтобы напрячь ребенка ходить в школу или чистить зубы (если не хочет). Найдется сразу куча аргументов, примеров, страшилок, слов о том, что все так делают. И вот на секунду представим себе, что мы в древней Спарте, где все мальчики с 7 лет не только обучаются, но и постоянно тренируются. Где все считают, что здоровье и сила тела и духа взаимосвязаны, и никому и в голову не приходит их разделять. И тут "оп!" наш читатель говорит своему ребенку, да еб*сь он этот спорт - вырастешь, сам поймешь, чем хочешь заниматься (надеюсь, ты не принял эту фразу на личный счет). И народ такой сразу: "Фу, как можно так не любить своего ребенка?!". А к чему это я? К тому, что и тогда и сейчас найдется куча аргументов для объяснения именно своей точки зрения. А человек всегда примет ту, которая ему ближе, приятнее и (или) выгоднее. Правда находятся единицы, способные и отличную от их точку зрения понять и принять. Но это уже высший уровень, я даже и не дерзаю на такие высоты.
Чёй-то меня на лирику потянуло...

З.ы. ничего, что я замахнулся с админом спорить? Надеюсь меня теперь не забанят? Если что могу прилюдно извиниться, ну или дифирамбы разные в твою честь на разных ресурсах написАть.

Ну не молчи, скажи, как мне теперь искупить свою вину?!

Нет, все не могу больше терпеть, пойду сам разлогинюсь...

 

ЦП в ЛС.

 

ну ты и мразь

 

Спасибо, бартишка

 

Ну, а если ребенка прет, и если я ему запрещу, для него же хуже будет? В плане психики. Да если и мое ЭГО растет от оссознания того что папа не смог стать чемпионом а сына хоба и вот вот станет?
Ну, и я думаю, что хороший чемпион и через 10 лет будет востребован.

 

Да нихуя у них ни к чему кроме компа не лежит

 

ты у него подпись прочитай

 

Главное чтобы у рабов тоже было детство, а что там дальше........похууй

 

Авторитетно заявляю, что до 14 лет НИКАКИХ препаратов (спортивного питания) принимать не надо! Это заблуждение (преступление для будущего спортсмена), которое называется форсирование подготовки. Максимум это детские витамины - все! Более того, внутривенное восстановление не раньше 17-18 лет! А панангин и рибоксин хороши именно внутривенно.

 

Отпад ! А до 13 с половиной лет? а до 12 с половиной ? А если в 10 лет ребенок весит 55 кг имеет рост 165 см и второй взрослый разряд ?

Очень важная, интересная и актуальная (надеюсь для многих) тема.
Прошло время, возможно появились новые мнения.
Давайте возобновим диалог.
Действительно в споршколах сейчас дети работают на результат: в обмен на финансирование департаменты у спортшкол требуют результаты, соответственно спортсмены должны результаты обеспечить (не беру во внимание платные кружки или дремучие секции куда почти никто не ходит).
Хоккей, футбол, плавание и т.д., где конкурс, а дети старше 8-9 лет уже во всю реально пашут.

Желание родителей поддержать нагруженный организм ребенка естественно.
Предупредить возможную нехватку веществ: не все и не всегда имеют возможность (по разным причинам) обеспечить идеальный рацион своему ребенку.
Качество продуктов на прилавках, бюджет, ежедневная занятость на работе для родителей и т.д. и т.п.
Так что же изотонический раствор будет вреден, потеющему как конь, хоккеисту ?
Или восстановление пловца с нагрузкой от 12 часов в неделю должно пройти как то само-собой если этот пловец ребенок ?
Чем (кроме аскорбинки) можно тонко и грамотно поддержать формирующийся организм ?
Что кроме воды потреблять на тренировках ?
Как быстрее восстановиться и как показать результат лучший, чем предлагают обстоятельства ?

 

Добрый! Подскажите что посоветуете не совсем уже подростку занимающемуся хоккеем. Рост 172 вес 71 тренер только сказал всаа и изотоник. Какие витамины и минералы, что ещё можно для поддержки и восстановления?

 

Здравствуйте.
тренер правильно сказал: только изтоники и ВСАА.
изотоники обязательно и лучше самодельные.
ВСАА- при полноценном рационе вещь не нужная, но безвредная.
"Не совсем уже подросток" вряд ли занимается хоккеем профессионально- ему для восстановления достаточно естественного отдыха и полноценного рациона.

 

Все зависит от целей и задач!