Давид Адамович Ригерт про стероиды

Смысл в его фразе был такой, что до 76 года не было понятия стероиды. А было - лекарства, и прочие витаминки.

Вскользь так упоминает, что Власов, Жаботинский лечились кортикостероидами (кортикостероиды снимают воспаления). Это ведь катаболики, а не анаболики. А воспаления не от лежания на диване. Суставы воспаляются от очень объёмной работы и постоянного травмирования. Вот и думайте, как пахали наши чемпионы, что на катаболиках брали вершины.

Учитывая, что Ятс один из самых больших билдеров

Он про спину говорит, что ее надо чем-то расслаблять, потому что они в широчайшие колят?

Спасибо, посмеялся.
Думаю, что спину надо расслаблять, чтобы мышцы восстанавливались и суставы. А то в сжатом виде там кровоток не очень. Спину сложно расслабить, так как те мышцы участвуют в поддержании корпуса и потому постоянно напряжены, даже когда ты не выполняешь тяжёлую работу.
Кстати, основная нагрузка в ТА на ноги и спину.

Конечно же я могу дико ошибаться

А что именно тебя так повеселило?
"как можно пахать, когда у тебя спина дубом" это слова Ригерта. Так как это сказано о человеке, который на препаратах ,то справедливо предположить, что у того, кто не на препаратах, спина менее "дубом". Тут два варианта - либо это в принципе из-за применения препов, либо из-за того что колят в широчайшие. Bostin Loyd, например, говорит, что у него дубовая спина после винстрола.

Мы тут все думали, что на разгибатель мизинца, но ты нам открыл глаза.

Ригерт - штангист. Штангисты химичат гораздо меньше. ББ - это самый "химический" спорт. Это факт.
В 90ые в принципе все как с цепи сорвались во всех отношениях, включая стероиды. Я помню, что метан и редьку(ретаболил/дека) можно было свободно купить в любой аптеке за копеечную цену. Так хуле не химичить-то?

Кстати кортикостеройды - классная тема: с плечом мучался 1/2 года, один укол в сустав и ничего не болит(тьфу-тьфу-тьфу)!

Нет.
Скорее всего он говорит о крепатуре(сильной забитости мышц) которая бывает от употребления того же метана.

Скорее от 2ух тренировок каждый день. У меня кент бывший проффи тяжелой атлетики. Когда выступал посещал массажиста каждую неделю. Крепатура у них лютая!

Под высказыванием спина дубом он наверное имел ввиду то что забивает её на курсе так как вода в организме задерживается !!!!

Воу, воу! Палехче, парень.

Ну если для становой или там подрыва штанги первостепенны размятые и недубовые, незабитые крылья, а не поясница, то ты прав - тут ничего смешного. Видимо в широчайшие колют. Только это секрет сборной, никому не рассказывай

Пиздит як дышит , Ятс первый кто прочухал ГР с Инсом, и дозы теста точно не в грам в неделю были, если Рони говорил что грам теста в День это середнячек, так-что невидитесь вы на эти лживые сказки про пол таба метана в день и 250мг теста в 4 нед, кто соревнуется хуярит почерному и в темную голову, меня всегда одно поражало когда скажешь объективно про кого-нибудь из выступающих что сказки про генетику это фуфель, а главное это баблос килограммы фармы и размеренная жизнь так все сразу орать начинают да ты хоть обожрись, Дану нахуй ребята если-бы падало на карман каждый месяц по 100000р + жратва какая хош, то тут любой бы такую форму уже через пол года показа-бы мама не горюй.

Да вот тут как раз и надо разделять, кто есть кто.

Видимо дабы не растерять форму во время отдыха.

Начинают принимать в пост соревновательный период, то есть по прошествии самого тяжелого этапа, который спортсмен вынужден проходить без фарм поддержки, в связи с допинг контролем. Делается это для того чтоб элементарно не посыпаться, т.к. организм изможден и требует отдыха, а покой, как говорится, нам только снится...