Гормон роста, рабочий или нет?

Приветствую! При голодании ГР отработает лучше даже. Он антоганист инсулина, который у тебя при голодовке будет низкий и уровень глюкозы в крови тоже низкий. Это идеальные условия, чтобы ГР раскрылся в полном объёме. Нужно только уделить внимание инсулинорезистенции, но и то это на больших дозировках и большом сроке. При приёме ГР не дозировка главное, а срок приёма. Я второй год заканчиваю на ГР. Дозировка 1,5/1,5 утро/вечер, пробовал поднимать, но пришёл к этому для меня оптималу, за 2 года отдыхал только три месяца от ГР. Чувствую себя довольно хорошо, периодами (в основном сушка) пью глюкофаж по 750 утро/вечер, для предотвращения ИР. Недельные пропуски в приёме ГР не делаю.

 

@

Ставишь короче нонстопом?) без отдыха?

 

Да, ставь сразу три и будешь видеть куда двигаться

 

Можно
Нужно

 

Ну да! Было время, были деньги и были акции... Ещё 400 с лишним ед осталось. А там Новый год и скидки и годовая премия...Как удержаться?

 

В идеале 2 утро 2 вечер всё же

 

Не, я был не согласен, но пересмотрел своё мнение

 

Благодарю
Ну ты могёшь))
Слышал, что постоянно повышенный ифр приводит к уменьшению срока жизни, хотя чё это я на вечке об этом думаю

 

Так это с опытом приходит

 

ИФР у нас, у вечников, и так повышен. Да 3 ед не так уж прям его задирают, последний раз за рефы не выходил, но на верхней границе. Но, я думаю, эти границы для нормальных людей, для нас повышеные гормоны норма.

 

В общем, смотри, начинай 3 единицы в день, либо 2 утро 2 вечер, на твоё усмотрение, не забывай делать дни перерыва, мне удобно делать 2 дня отдыха в неделю, остальные 5 уколы, можешь делать 3/1, как тебе больше нравится. Но дни отдыха делай обязательно, а дальше посмотришь, недели через три

 

Та я ж такая юла, меня вон уже с 2-х на 4ед раскрутили

 

Встретимся через три недели)))
Шучу, пиши, в любое время

 

Пробуй разное. Не попробуешь не узнаешь свою дозировку. И не всегда вес и большая мышечная масса влияют на дозировку ГР. Тут состояние печени, поджелудочной и чистота самого гормона во главе угла.

 

Я и планировал по схеме 5×2,
утро, за 2ч до завтрака, и на ночь, после 4-х часов после ужина..
Начну с 3ед, 1.5×1.5, через месяц подниму до 4ед 2×2, месяца на 4-5

 

Не ссы)

 

Я ставил и 3 и 4 и 5 и пока ничего не понял, ну разницу в дозировках)

 

Я 1,5 на 1,5 не вижу смысла
А 2 на 2 согласен, просто у всех свои задачи и есть смысл ставить 3-4-5 разово, либо делить 2 на 2.
Я в прошлый раз, кстати согласился, что это тоже хорошая схема, просто немного бухтел, бывает, стар, вреден

 

Печень мониторил недавно, удивительно, но всё в нижних или средних значениях.. я гептрал периодически прокалываю..
Поджелудочная никогда не болела, изжоги и прочей гадости до сих пор нет. Думаю прорвусь))

 

3 единицы разово, либо два на два

 

Я ГР только на жесткой сушке почуял, когда на неделю кбжу ронял до 1700 ккал и с ПГ 16/8. Помагал с аппетитом и не посыпаться на тренировке, но больше на 1700 я не готов. Нашёл приемы для сушки на 2500 ккал, но неспеша и в удовольствие.

 

Да.. мы старые такие))
Тогда сокращу месяц приёма по 3ед утром до 2-х недель, затем на 2×2 перейду

 

познай Сунь-Цзы

 

Во-во.. мне в пост самое то будет..
Только смущает, что угли в основном будут, а белка мало

 

Угли же, в основном, медленные же будут? Скачков глюкозы и инсулина особо не будет. Утром всё равно пустой по глюкозе будешь. Я утром внутремышечно ставлю, а прием пищи только часа через 3-4 получается, так что ГР до пика на низкой глюкозе доходит, а на ночь в живот подкожно, отодвигая пик ГР и при этом глюкоза уже будет падать.

 

Ну да медленные, от булок и сладкого придётся отказаться, а то какой смысл тогда..
может оставлю себе воскресенье для сладкого, как раз выходные гр ставить не буду.. так допускается??))

 

Да смысл 3-4 часа держать без скачков, когда гормон работает, потом можно и без фанатизма, пожрать сладкого.

 

Допускается! Но сладкий может быть и сахзам и десерты на его основе...

 

Тогда я точно выживу