Геморрой

поднятия тяжестей не главная причина этого недуга!)

 

Занимаюсь пол года, около месяца назад возник геморой ( принимал таблетки и свечи), прошел за неделю, занимаясь в зале чувствуется болезнь, даже не знаю как описать . 5 дней отдыхал в горах , на 3 день болезнь проявила себя, вот опять купил лекарства ( Вопрос : Правда ли тяжёлая атлетика может тут повредить , и как вылечить полностью эту болезнь?

 

Всем привет.
Хочу услышать советов, ибо не знаю как быть.
В общем проблема следующая.
Начитался про "Геморрой", мол от поднятия тяжестей, напряжения может быть.
Почитал темы по этой проблеме на форумах по ББ......
Кароче накрутил себе, т.к мнительный очень.
Сходил через пару дней к проктологу провериться, чтобы спокойней было, он сказал, что все в норме.
Но как и любой другой врач посоветовал, если не хочу в более старшем возрасте проблем, заниматься с умеренным весом, избегать сильного напряжения в вертикальном положении.
Я не знаю как быть.Можно ли избежать сего недуга при занятиях ББ, все ли упражнения так опасны или в основном присед и становая?
Конечно, заниматься буду в любом случае, тут речь идет скорее о нагрузках.
Но это уже будет "не то".

Очень не хочу столкнуться с этой проблемой в скором будущем.
У меня еще вся жизнь впереди(Мне только 16)

 

Врачи много могут насоветовать,но не всегда ,то что *нужно*...
Ты посмотри на дядек,которые тягают веса 100+ у них проблемы есть с таким ???

 

та блииин,не пали.... пусть пройдёт через все *терни к звёздам*

 

Тренировки при геморрое.

Полностью отказываться от выполнения упражнений нельзя, т.к. именно с помощью упражнений можно нормализовать кровообращения в области прямой кишки, а так же регуляцию стула (путём естественного массажа кишечника во время занятий). Конечно же, необходимо следить за питанием и пить больше воды. В этом и заключается консервативное лечение геморроя.

Однако, не все виды физической активности допустимы при данном недуге. Например, занятия на велосипеде противопоказаны. Это связано с тем, что между сиденьем и телом сидящего образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в органах таза. Кроме того, форма велосипедного сиденья усиливает давление на проблемную область. Отсюда следует, что больным геморроем вообще следует избегать длительного сидения.

В принципе, можно заниматься любым видом двигательной активности, соблюдая несколько правил:
1. Не допускать натуживания.
2. Не переусердствовать.
3. Одежда и положение при выполнении упражнений не должны вызывать перегревания области таза и давления на проблемную зону.

Рекомендуется освоить «перевёрнутые» позы (асана) из Хатка-Йоги. Например, Сарванг-асана (стойка на лопатках, т.н. «берёзка»), поза плуга.

Или вот конкретное упражнение, помогающее при геморрое:
Пашимотан-асана («суровая поза»).
И.п. сед ноги врозь, руки в стороны, стопы на себя.
Сохраняя правильную осанку, на выходе наклонитесь вперёд (без рывков!), стремясь коснуться ладонями пальцев ног. В это время втягивайте мышцы анального отверстия в себя. Колени не сгибать. Задержитесь на несколько секунд и медленно вернитесь в и.п. Повторите 4-6 раз.

Очень полезна ходьба или танцы. Такие занятия обеспечат кровоток в проблемной зоне, а также помогут улучшить фигуру. Но после занятия обязательно полежите несколько минут в перевёрнутой позе (см. выше) или просто закинув ноги на возвышение.

И при выполнении любых упражнений помните о вышеперечисленных правилах

 

Сру кровью, кишка лезет, купил венарус и релиф. Поможет?

 

Здорово ,ребят. Вообщем вопрос по сабжу , появился геморрой недавно в первый раз, ну вообщем лечить сразу же стал , сейчас уже проходит,шишка не большая стала.
Ну вот вопрос , можно ли пойти в зал и покачать верх тела исключив упражнения нагружающие таз ?И ещё один вопрос , можно ли качать пресс ?

 

Безорнил збс
и вроде как, низ живота желательно укреплять

 

Спасибо за совет , я вот тоже читал что низ живота надо укреплять. Но у меня геморрой возник не из-за занятий спортом , работаю в офисе сижу очень долго (((

 

никогда не устану это постить
а так гранатометчик спец по этому вопросу

 

сила земли, это тебе не хухры-мухры)...
не зря же в сазках и былинах богатыри черпали силушку от земли...у них наверно черенок длинный был))(или как там наывается)))

 

Не ребят , ну это уж сильно радикальный для меня метод )))
И да наверняка не у меня одного такая болячка , подскажите какие упражнения вообще лучше исключить и чем можно их заменить.
Вопрос Гранатомётчеку написал , буду надеяться что ответит ,и да если он читает этот пост , просьба ответить в теме или в лс

 

Операцию сделай и забудь.

 

Рано пока операцию делать врач сказал , у меня пока первый раз , они удалят 1 геморроидальный узел , а не факт что в другом месте не появиться , операция используется в крайне редком случае

 

Пишите в личку какие симптомы и т.д. подробно.

 

Всем добрый день!
Столкнулся с такой бедой, как геморрой :(((
Единственное, что не огорчает, так то, что в легкой форме. Нет боли когда сижу, кровотечения нет, да и впринципе никаких болей.
Сталкивался кто-нибудь с такой проблемой? Как лечили? Боюсь, что врач скажет "бросай заниматься\ограничивай веса" - не мое.

 

Да, натуживание во всех базовых упрах присутствует. тут нуна поосторожней и само собой лечить.

 

проктозан и релиф в помощь

 

если релиф-гель,то хуйня полная

 

а натальсид помогает, никто не в курсе? и вообще, что помогает остановить кровь, 3 недели уже сру кровью. Пил венарус и мазал релифом, не помогает нихуя.

 

Проктазан поможет, но если крови много то операция, само не пройдет! Тоже подзаебал уже гемор. Пойду сдавться к проктологу, пусть отрежет его нахуй))

 

Тоже над операцией задумываюсь, тем более страховку сделал на этот год)) Не в курсе сколько реабилитация длиться? Сколько в зал нельзя ходить?

 

У всех по разному, но в зал думаю если всё удачно уже через неделю можно пойти, хотя бы просто на штангу посмотреть))
Я себя мотивирую, что перейду на месяц в работу с легкими весами на 20-30 повторений без отказа, пусть мышцы удивятся) такой контраст только на пользу пойдет, все травмы за это время излечаться таким тренингом, а потом ебашить как башенный с крепким очком и отдохнувшим телом)

 

Сходил к проктологу, врач девка, слегка подохуел в начале, потом даже понравилось)) Расписала курс, попил, помазал и всё заебись! Веса большие пока не тягаю, еще месяцок думаю подожду и снова в тяжелую работу

 

Пальцы у нее не толстые?)) Что расписала, расскажи, если не секрет?) Кстати, прикупил такую мазь, ратовник называется, неплохо помогает, вроде крови меньше стало)

 

Кровь свечи останавливают, не помню как называется, вечером отпишусь, что пихал и что мазал на память не помню.
P.S. пальцы нежные)))) если бы был мужик я бы наверно сьебал с кушетки с диким криком))))